Весомые похуделки (худеем на - 20)

[Iriss 363]

мой пендель это муж который гонит на тренировки. выбора у меня нет тут. зато как мозги расслабляет спорт.

[vikul4ik 236]

мой пендель это муж который гонит на тренировки. выбора у меня нет тут. зато как мозги расслабляет спорт.

а каким спортом ты занимаешься?

а я сама с удовольствием сбегаю в зал от бытовой рутины. Мозги у меня и дома не особо напрягаются конечно. Но когда уделяю себе пару часов, то потом энергия появляется на детей! Иначе можно эмоционально выгореть(

[Iriss 363]

мой пендель это муж который гонит на тренировки. выбора у меня нет тут. зато как мозги расслабляет спорт.

а каким спортом ты занимаешься?

а я сама с удовольствием сбегаю в зал от бытовой рутины. Мозги у меня и дома не особо напрягаются конечно. Но когда уделяю себе пару часов, то потом энергия появляется на детей! Иначе можно эмоционально выгореть(

я сейчас хожу в зал с тренером. он меня на кардио упражнениях гоняет. периодически подключает силовые.

видимо два месяца это не привычка

, а пока необходимость. наверное больше времени пройдет сама буду бежать в зал. а после моей дурной работы хочется прийти домой и лечь спать

[vikul4ik 236]

мой пендель это муж который гонит на тренировки. выбора у меня нет тут. зато как мозги расслабляет спорт.

а каким спортом ты занимаешься?

а я сама с удовольствием сбегаю в зал от бытовой рутины. Мозги у меня и дома не особо напрягаются конечно. Но когда уделяю себе пару часов, то потом энергия появляется на детей! Иначе можно эмоционально выгореть(

я сейчас хожу в зал с тренером. он меня на кардио упражнениях гоняет. периодически подключает силовые.

видимо два месяца это не привычка

, а пока необходимость. наверное больше времени пройдет сама буду бежать в зал. а после моей дурной работы хочется прийти домой и лечь спать

 

личный тренер это классно конечно. Я тоже поначалу так занималась. А с этого месяца решила сама. Жаба душит))) финансовый кризис нас одолел. Ну я впринципе уже втянулась, думаю сама разберусь с треньками.

[Iriss 363]

мой пендель это муж который гонит на тренировки. выбора у меня нет тут. зато как мозги расслабляет спорт.

а каким спортом ты занимаешься?

а я сама с удовольствием сбегаю в зал от бытовой рутины. Мозги у меня и дома не особо напрягаются конечно. Но когда уделяю себе пару часов, то потом энергия появляется на детей! Иначе можно эмоционально выгореть(

я сейчас хожу в зал с тренером. он меня на кардио упражнениях гоняет. периодически подключает силовые.

видимо два месяца это не привычка

, а пока необходимость. наверное больше времени пройдет сама буду бежать в зал. а после моей дурной работы хочется прийти домой и лечь спать

 

личный тренер это классно конечно. Я тоже поначалу так занималась. А с этого месяца решила сама. Жаба душит))) финансовый кризис нас одолел. Ну я впринципе уже втянулась, думаю сама разберусь с треньками.

я сама не разберусь пока. мне надо чтоб надо мной стояли и подгоняли, иначе я начинаю себя жалеть.

тем более я считаю у нас цена очень демократичная полторы в месяц и хоть каждый день по два раза ходи.

а вот когда организм сам начнет требовать спорта тут посмотрим

[Natalia_Star 1 313]

Давайте к следующей среде все таки вернемся к режиму weight loss

давайте ты только нам переведи что это)))

 

мне надо чтоб надо мной стояли и подгоняли, иначе я начинаю себя жалеть. тем более я считаю у нас цена очень демократичная полторы в месяц и хоть каждый день по два раза ходи. а вот когда организм сам начнет требовать спорта тут посмотрим

ого какая цена классная

мы о такой только мечтать можем

без тренера))) а с тренером вобще заоблачно))

[vikul4ik 236]

действительно хорошая цена. У меня абонемент 3500 руб. на месяц, сколько хочешь ходи но до 5 вечера. А с тренером 5000. Просто не могу себе позволить теперь за 5.

Молодец, заимайся! Для здоровья всегда хорошо, даже если нет лишнего жира.

[Iriss 363]

Ну это он пока не обнаглел видимо. недавно открылся. с лета. Ща почует что пользуется спросом и задерет цену.

[Роника 265]

Девочки привет!

Так .. колитесь .. у кого есть хула хуп и кто его удачно крутит?

Я блин со своим только что полчаса воевала ...

Не пойму, то ли сам хуп га*но, то ли я его вертеть разучилась ..

Два оборота и падает ... зла не хватает, прям готова его в окошко вышвырнуть!!!

[Natalia_Star 1 313]

Так .. колитесь .. у кого есть хула хуп и кто его удачно крутит?

у меня есть и я кручу удачно)))

но не всегда))) кручу)))

у меня тяжелый 2 кг))) надувной

и простой алюминиевый в ткани))

[Тараканова 200]

а что уже отчеты по средам отменили? смотрю тишина

[Ташка 901]

Все бессовестно сидят в кустах.... Я честно сознаюсь начала резко набирать... Печаль (((((

[vikul4ik 236]

у меня держится вес 65 с копейками. Решила остановиться на этом весе пока. Во первых больше не получается, хоть из кожи вон лезу. Во вторых, при росте 178 я в этом весе я выгляжу хорошо))) И еще важный аспект - титьки у меня совсем пропадают. Муж не хочет чтоб я больше худела. Короче, пока мне главное удерживать хотяб этот вес, чтобы не больше.

[ВареННик 1 221]

Девочки привет!

Так .. колитесь .. у кого есть хула хуп и кто его удачно крутит?

Я блин со своим только что полчаса воевала ...

Не пойму, то ли сам хуп га*но, то ли я его вертеть разучилась ..

Два оборота и падает ... зла не хватает, прям готова его в окошко вышвырнуть!!!

у меня пластмассовый с пупырышками , до беременности успешно крутила.

 

у меня держится вес 65 с копейками. Решила остановиться на этом весе пока. Во первых больше не получается, хоть из кожи вон лезу. Во вторых, при росте 178 я в этом весе я выгляжу хорошо))) И еще важный аспект - титьки у меня совсем пропадают. Муж не хочет чтоб я больше худела. Короче, пока мне главное удерживать хотяб этот вес, чтобы не больше.

при таком росте по моему отличный вес!

Мужа надо слушаться)))

[vikul4ik 236]

Ира, спасибо за поддержку! :)

 

[Natalia_Star 1 313]

у меня держится вес 65 с копейками. Решила остановиться на этом весе пока. Во первых больше не получается, хоть из кожи вон лезу. Во вторых, при росте 178 я в этом весе я выгляжу хорошо))) И еще важный аспект - титьки у меня совсем пропадают. Муж не хочет чтоб я больше худела. Короче, пока мне главное удерживать хотяб этот вес, чтобы не больше.

при таком росте ты идеально выглядишь ну ка покажи себя

[vikul4ik 236]

у меня держится вес 65 с копейками. Решила остановиться на этом весе пока. Во первых больше не получается, хоть из кожи вон лезу. Во вторых, при росте 178 я в этом весе я выгляжу хорошо))) И еще важный аспект - титьки у меня совсем пропадают. Муж не хочет чтоб я больше худела. Короче, пока мне главное удерживать хотяб этот вес, чтобы не больше.

при таком росте ты идеально выглядишь ну ка покажи себя

 

ну как сказать, выгляжу средне. Иногда хочется еще немножко схуднуть. 3 кг не помешают. Но пока силы воли чтоли не хватает и мотива. Б мы пока передумали вообще планировать(

 

[Ташка 901]

Б мы пока передумали вообще планировать(

а че так? зря ((((

Хорошо выглядишь!!!!

[Natalia_Star 1 313]

Vikulchik,Вика сиськи точно пропадут

ты классно выглядишь

[ВареННик 1 221]

Девочки !

Я все узнала !

Вот оказывается в чем дел то!

 

Vikulchik, все отлично по моему!

[Iriss 363]

Вика у тебя все отлично!

вот мне до такого результата далековато пока.

[ВареННик 1 221]

Вика у тебя все отлично!

вот мне до такого результата далековато пока.

мне пока тоже ))))))) хих))))

[vikul4ik 236]

Спасибо всем за добрые слова)) в этом весе я всего недавно и ещё сомневалась моё это или ещё надо худеть. Тогда пока этот вес поддерживать буду.

Насчёт Б то мы пока отложили на 2 года. Не могу даже причину сформулировать, как то много всего навалилось. Как у многих - надо жилищный вопрос решить, чтоб младшая подросла, а то все на руках обитает))))) и чтоб организм восстановился а 2 б. подряд меня изрядно потрепали)))) Но у нас ППА метод. Пока год как без происшествий но всегда может не сработать конечно)))))

[Ташка 901]

И опять все в кустах...... Среда вообще-то

Я набираю вес (((((( 76.0

[Тараканова 200]

Ташка, я не прячусь, я тут.

 

Вес 84,5(((((((((((((

[Natalia_Star 1 313]

я хз сколько

[Nadinka 118]

Всем снова привет)))

Возвращаюсь в строй.

К системе практически вернулась, вес стабилизировался и слегка снизился.

На сегодня - 76,8 кг

Вчера ходила в бассейн, буду пока раз в неделю ходить - больше не успею, но рада что хоть так вырвалась)))

 

Кто со мной в бой?

 

 

Судя по всему это последняя табличка))) подтяну сюда... чтоб напомнить чем мы тут все занимаемся)))

[Natalia_Star 1 313]

Nadinka,Надюш я в строй

только сделаю новую табличку

у меня вес в кошмаре с большим плюсом(((

 

давайте перепись кто с нами

Nadinka,

Natalia_star

[Тараканова 200]

Девочки, я с вами))))

С этой недели возвращаемся к басику и надо завязать со сладким.Позавчера штрудель был. Вчера опробовала новый рецепт шоколадного торта. Вкусный зараза)

Сегодня с утра бутики 2 с колбасой, на обед взяла йогурты. На ужин дома курочка запеченная. Главное удержаться от торта.

[Ташка 901]

давайте перепись кто с нами Nadinka, Natalia_star

а меня куды дела????? я конечно уже в плюс ушла, но кажется чаще всех тут я тусуюсь.....

[Nadinka 118]

а меня куды дела?????

Не-не-не))) Ташунь, без тебя никуда)))))))))

твой плюс настолько приятный, что даже наши плюсы не такие противные на твоем фоне)))

[Natalia_Star 1 313]

давайте перепись кто с нами

Nadinka,

Natalia_star

Ташка,

Тараканова,

 

меня куды дела????? я конечно уже в плюс ушла, но кажется чаще всех тут я тусуюсь.....

ну куда я без тебя?

просто хотела чтоб ты написала Я С ВАМИ))

 

и надо завязать со сладким

надо.. - дети просят я пеку

и жруууууууууууууу - зараза...

сегодня встала в трусах перед зеркалом

тренинг проводила...

и что?

руки вобще опустились((( или ноги(( блин (((

вобщем НУ И ЖОПА

 

а у нас весна +18

все в мини юбках

а мне шубу до пят надо замотаться

или дома сидеть в темной комнате

до зимы(((

[Тараканова 200]

Natalia_star, Вот мои просят и я делаю, и сама с ними жруууууууууу.

Я даже к зеркалу подойти боюсь, а ты смелая)))

[Iriss 363]

а меня возьмете? мне там скучно одной топтаться? ))

[Natalia_Star 1 313]

Iriss,да всех возьмем.. может пинать покрепче будите нас))

 

давайте перепись кто с нами

Nadinka,

Natalia_star

Ташка,

Тараканова,

Iriss,

[Мысленная_Лиса 182]

К Вам можно или мне у себя посидеть? ))

 

Могу просто заходить - на утренние и вечерние пинки )))))))))

 

Про мини - не знаю. У нас еще зима, но оооооочень хоцца влезть к 1-му марта в нижнее белье размера S !! (42-44)

И шоб на себя без слез смотреть ))))))

 

У меня зеркало напротив выхода из спальни.....во весь рост. Утром прохожу мимо с закрытыми глазами и словами " я в душ, я мимо"

[Ташка 901]

У меня зеркало напротив выхода из спальни.....во весь рост. Утром прохожу мимо с закрытыми глазами и словами " я в душ, я мимо"

у меня вообще зеркала нет )))) одно только в ванной и в то стараюсь не смотреть ))))

[Iriss 363]

Такс, ну что вы тут меряете? или просто вес?

 

Сегодня первый раз в выходной пойду на тренировку. обычно меня пн ср пт держали и все. сказали что мне хватит, сейчас на выхи записывать начали.

посмотрим что у них в выходные, тк обычно девочки которые после выходных приходят в пн у них все болит)

[Natalia_Star 1 313]

Такс, ну что вы тут меряете? или просто вес?

вес ОТ ОБ и объем одного бедра

[Natalia_Star 1 313]

давайте перепись кто с нами

Nadinka,

Natalia_star

Ташка,

Тараканова,

Iriss,

Мысленная_Лиса,

 

в среду жду замеры))

 

Вес

Объем талии

Объем бедер

объем бедра

Изменено 15 Февраля 2015 пользователем Natalia_star

[Iriss 363]

ок. надо за сантиметром топать в магазин.)

[Passion 581]

Ну давайте и я за компанию.))

[Natalia_Star 1 313]

Ну давайте и я за компанию.))

не ну еще одна пузика пришла)))

куда вам худеть?

 

конечно возьмем)))) будем талию замерять тебе)))

[Мысленная_Лиса 182]

Я, видимо, выбываю: у меня метра нет дома (( Только рулетка строительная на 5 метров......Подойдет?? А с запасом??

[Natalia_Star 1 313]

? А с запасом??

с запасом самое то)))

как ДР отметили?

[Мысленная_Лиса 182]

? А с запасом??

с запасом самое то)))

как ДР отметили?

 

Хорошо отметили - сегодня буду организм разгружать ))))))

Да не, действительно -здорово. Как-то уютно, тепло, романтично...... Много гуляли, дети со снежной горки катались,потом там же устроили небольшой пикник на открытом воздухе )))

На след. день солнце разыгралось и снова много гуляли )))))) Кормили птиц, белочку.

[Пантерка 791]

Девочки, можно я к вам, а? А то мне некуда податься, а тут свои родные)))

Ну возьмите меня к себе!

 

 

 

[Natalia_Star 1 313]

давайте перепись кто с нами

Nadinka,

Natalia_star

Ташка,

Тараканова,

Iriss,

Мысленная_Лиса,

Пантерка,

Passion,

 

 

в среду жду замеры) девочки отчитываемся по средам утром)

я не бегаю и не напоминаю по темкам..

вот в таком порядке пишем чтобы мне проще было составлять таблицу

Вес

Объем талии

Объем бедер

объем бедра

Изменено 17 Февраля 2015 пользователем Natalia_star

[Nadinka 118]

я не бегаю и не напоминаю по темкам..

Строгая тетя Наташа)))))

А вообще все правильно... а то замеры до следующей среды собирать будем))))

[Natalia_Star 1 313]

А вообще все правильно... а то замеры до следующей среды собирать будем))))

да я всех пинаю пинаю))))

не буду больше ктоб меня пнул)))

а то вчера только себя на велик загнала

зато час 550 ккал))

[ВареННик 1 221]

Вес Объем талии Объем бедер объем бедра

и здрасти! а ХРУДЬ??????????? а если нахуедеете до - 1 размера? вы чего? давайте и ХРУДЬ тоже мерийте! а то потом устроите нам новую темку , о пластике груди!

[Nadinka 118]

и здрасти! а ХРУДЬ???????????

Ириш, грудь спецом не меряем.... это такой тайный ход - чтоб она не менялась)))))

[ВареННик 1 221]

Ириш, грудь спецом не меряем.... это такой тайный ход - чтоб она не менялась)))))

думаете от гордости за доверие к ней, наоборот выростет?

[Мысленная_Лиса 182]

Талия: 67см, бедра 95см, грудь 85 см. Вопрос: "бедро" одно где именно замерять?? Чет я туплю.

 

Короче, надо убрать 7 см в талии, остальное само уйдет....наверное.

[Пантерка 791]

Я грудь точно не меряю)))) у менЯ там молоко иногда вырабатывается)))

Да и вообще в первую очередь худеех лицо и-грудь. А потом ж и ж))))

И мне про бедро! поясните плиз. Пчму одно и где мерять.

Вес тоже не скажу, т.к. весов пока нет..купим на днях.

[ВареННик 1 221]

Вес тоже не скажу, т.к. весов пока нет..купим на днях.

это самое лучшеее похудение! безнервенное!

[Пантерка 791]

Вес тоже не скажу, т.к. весов пока нет..купим на днях.

это самое лучшеее похудение! безнервенное!

вездесущая Ираа)))

 

Неет, это безрезультативное и скучное похудение и не продолжительное, воть!

[ВареННик 1 221]

вездесущая Ираа)))

та я тута давно уже! а то тут все расслабляются переодичски. а я вредина пишу им,что обленились!

[Nadinka 118]

Вопрос: "бедро" одно где именно замерять?? наверное.

И мне про бедро! поясните плиз. Пчму одно и где мерять.

Поясняю, это мы так красиво назвали "ляшку" вверху, примерно там, где ноги начинаются или чуть ниже, "верх ноги" - короче, где самое упитанное место - там и меряем.

Можно два мерять.... для контроля одинаковости ног))))

[Мысленная_Лиса 182]

Мы не обленились )) Вполне себе активно худеем )))))))) Вот момент взвешивания могу утром пропустить, т.к. в школу тороплюсь с Юлей.

 

У меня "бедра" не одинаковые, сколько себя помню: объем одной стабильно на 2 см меньше ))))))) От туда объем уходит хуже всего и самым последним......((

[Nadinka 118]

У меня "бедра" не одинаковые, сколько себя помню: объем одной стабильно на 2 см меньше )))))))

Свет, давай по средней величине тогда))) ну или определись - где красивше, будешь по той ноге равняться))))

[Мысленная_Лиса 182]

Объем "жопы" -55 на одной и 53 - на другой. Это не бедро - это реальная проблема под грифом "жопа" (сорри за французский)

 

Среднее - 54. Лучше я возьму по большей - с запасом чтоб )))))))))

 

Песня вспомнилась (моя переделка):

 

" Да много ль ты знаешь о том, что такое мечты?

Да не просто мечты, а мечты идиота??

Да много ль ты знаешь о том, что такое НЕ ЖРАТЬ?

Разве можно не жрать, если кушать охота?..." ))))))))))))))))) Не о том Галанин пел ))

[Пантерка 791]

О! Понятно! Ляшшшки это сложно как и живот))) эх! Ладно, щас померяю!

[Мысленная_Лиса 182]

Так..........в общем, вот что получилось (хоть гимном делай):

 

Меморандум посуды на чистых столах

Оливье, сельдь под шубой - я к вам подошла

Вальс спагетти и хлеба - тарелку одну

И в желудке нет места - пойду отдохну!

 

Нельзя жить вечным "потом"

Если что-то сжираешь, то вес набираешь

Да много ль ты знаешь о том?

Да ни хрена ты не знаешь!

 

Нельзя жить вечным "потом"

Если что-то сжираешь, то вес набираешь

Да много ль ты знаешь о том?

Да ни хрена ты не знаешь!

 

Где же те ноги, как у стройной березы?

Здесь, наверно, так водится: чтоб в желудке занозы.

Позабыты диеты, всё, что знали об этом

Лишний жир вновь на жопе, похуданье ну где ты??

 

Меморандум посуды на чистых столах

Борщ, котлеты и булки- я вас отдала.

Телеграмма пробила в голове, как комета:

Вся еда до свиданья - здравствуй снова ДИЕТА!!

 

Беляши, чебуреки - я вас обойду......

Как желудку голОдно - пойду-ка посплю....

 

Нельзя жить вечным "потом"

Если что-то сжираешь, то вес набираешь

Да много ль ты знаешь о том?

Да ни хрена ты не знаешь!

 

Нельзя жить вечным "потом"

Если что-то сжираешь, то вес набираешь

Да много ль ты знаешь о том?

Да ни хрена ты не знаешь!

[Пантерка 791]

Итак

 

Талия-74!

ОБ-94

Ляшки-57

 

 

Хаааа, прикольная переделка песни))))

[Natalia_Star 1 313]

Пантерка,бедро в самой толстой части)))

 

Мысленная_Лиса,сделаем гимном)))

[Пантерка 791]

Натали, ага я поняла и намеряла свое желе)))

[ВареННик 1 221]

У меня "бедра" не одинаковые, сколько себя помню: объем одной стабильно на 2 см меньше ))))))) От туда объем уходит хуже всего и самым последним......((

это у всех так. я не оч понимаю почему девчата ток одно мериют. и ноги и руки мериют обычно обе.но я молчу уж.

Мы не обленились )) Вполне себе активно худеем )))))))) Вот момент взвешивания могу утром пропустить, т.к. в школу тороплюсь с Юлей.

сейчас да. а если ты пролистнешь чуток назад, то тут по моему ток одна я и тусила почти

[Nadinka 118]

это у всех так. я не оч понимаю почему девчата ток одно мериют. и ноги и руки мериют обычно обе.но я молчу уж.

У всех - это у всех, а у нас самодеятельность))) В самом начале темки мы решали, что и как будем мерять... сошлись на этих минимальных измерениях. Так как чем больше измерений - тем меньше шансов, что табличка будет полноценно заполнена.

Даже при этих, минимальных измерениях по итогу мы с Натали только и мерялись... да еще Ташка с нами))) главный худеющий, ага)))

 

сейчас да. а если ты пролистнешь чуток назад, то тут по моему ток одна я и тусила почти

Это уже позже... А поначалу все активно общались на животрепещущую тему, вносили мерки активно, потом постепенно взвешиваться-меряться времени у народу не стало, новый год, все дела... Натали пинговала народ - но... Надеюсь новый виток пойдет активнее.

[ВареННик 1 221]

Даже при этих, минимальных измерениях по итогу мы с Натали только и мерялись...

да вы хандрушки! )))) первые трудности ивсе разбежались))))) чичас вам тут конкуренцию девочки составят, жвенько подтянетесь! сказала Ира, мечтающая о тух двух котлетам с кабачковой икрой,что лежат у нее в пакете как пообедала час назад.. так и мечтает..

[Пантерка 791]

Ну ка, ну ка, Я тут не конкуренцию создаю, я худею в компании. На мои параметры ваще можно не смотреть))) я б и не мерялась, если б не правила)))) воть!

 

[Iriss 363]

Пошла сантиметр и батарейк в весы покупать)

[Natalia_Star 1 313]

Я тут не конкуренцию создаю, я худею в компании. На мои параметры ваще можно не смотреть))) я б и не мерялась, если б не правила)))) воть!

правильно конкуренции нет

просто худеем вместе

 

а то мы быстро с "конкуренцией справимся"

выгоним и все))))

 

будем снова вчетвером согласна теме)))

 

чичас вам тут конкуренцию девочки составят, жвенько подтянетесь!

не надо нам конкуренции

мы просто дружно

[ВареННик 1 221]

Natalia_star,Пантерка, девочки! ну я ж шучу! чего вы!

[Natalia_Star 1 313]

У всех - это у всех, а у нас самодеятельность))) В самом начале темки мы решали, что и как будем мерять... сошлись на этих минимальных измерениях. Так как чем больше измерений - тем меньше шансов, что табличка будет полноценно заполнена.

правильно

замеряем то что удобно))

сиськи не худеют мы их не меряем

Натали пинговала народ - но... Надеюсь новый виток пойдет активнее.

я тоже на это надеюсь

 

Natalia_star,Пантерка, девочки! ну я ж шучу! чего вы!

мы точки расставляем

чтоб не было места назад пятиться.. только вперед

и с песней

[Natalia_Star 1 313]

[Nadinka 118]

Ох ити ж... табличка-то кака красивая!!!

 

Натали, давай проясним... это типа мы сначала? т.е. завтрашнее утро берем за исходник, так?

(если что - я за, а то у меня в одиночестве какие-то качели... то вниз, то вверх в диапазоне килограмма)

[Natalia_Star 1 313]

Натали, давай проясним... это типа мы сначала? т.е. завтрашнее утро берем за исходник, так? (если что - я за, а то у меня в одиночестве какие-то качели... то вниз, то вверх в диапазоне килограмма)

да за начало у меня привес огромный

[Мысленная_Лиса 182]

Самый главный наш конкурент - это размер одежды ))))))) Круче конкуренции быть не может ))))) Как его победю - так и успокоюсь.

 

А соревноваться, у кого помидоры слаще и краснее - это не мое. Как говорится: в чужих руках и.......в общем, ВСЁ толще ))

[Nadinka 118]

Не... ну че уж без соревнований совсем... а красный флаг победителю недели?

У меня ишо завалялся с осени))) надеюсь оставить его за собой на этой неделе... пари?

[Мысленная_Лиса 182]

Не... ну че уж без соревнований совсем... а красный флаг победителю недели?

У меня ишо завалялся с осени))) надеюсь оставить его за собой на этой неделе... пари?

 

«Снился мне сон, что стоишь ты в ромашковом поле в красных труселях, и манишь меня, манишь...»

[Ташка 901]

Сурьезные тети собрались как погляжу ))))) лан порадую ваше самолюбие завтра своим привесом ))))))

[Nadinka 118]

Тебе флаг только за привес хороший будет, имей в виду!!!

[Iriss 363]

доброго утречка

вес 71,1

талия 79

бедра 104

бедро 60

 

[Natalia_Star 1 313]

Iriss,первый пошел - молодец)))

 

вес 79,6 (((

талия 86

бедра 108

бедро 63

такая коробочка(((

 

Nadinka, пока не принимаю спор у меня раскачка)))

хотя два дня велик кручу по часу

 

завтрак

овсянка запаренная кипятком с яблоком

3 ст ложки и кофе черный без сахара стаканище бокалище ведро вобщем))

[Пантерка 791]

Утро у менЯ фиговое. Завтрак: творог, сметана, смор.варенье. кофе, молоко и батончик мюсли.

 

 

Всем привет и не нажираться за день!

[Пантерка 791]

Вес после завтрака....59.3

 

Весы чудом заработали!

 

 

Девочки, можно я под параметром Талия, буду не талию мерять, а самое толстое место живота...а то талия мне как то не надо))) а жиаотяра у менЯ знатный(((

От- 92

Об-94

Бедра-57, оба причем

Вот так...

[Ташка 901]

Привет!!!

вес 75,2

талия - пузо 104

бедра 106

бедро 55 (для интереса померила второе тоже 55)

[Natalia_Star 1 313]

Вес после завтрака....59.3 Весы чудом заработали!

а сантиметры?

[Natalia_Star 1 313]

Девочки, можно я под параметром Талия, буду не талию мерять, а самое толстое место живота...а то талия мне как то не надо))) а жиаотяра у менЯ знатный((( От- 92 Об-94 Бедра-57, оба причем Вот так...

ок

 

Пантерка,напиши еще сколько хочешь весить - твоя цель

[Пантерка 791]

Цель- 53-54 кг

[Мысленная_Лиса 182]

Вчера еще размеры писала, можно сказать - первая!! ( 3 стр.назад) ))))))

 

Вес 58.8

О. бедра 55 (чет мне кажется, все в разных местах это бедро замеряют)

 

Талия 67, бедра - 94

 

Вес нужен 53 кг, о. талии 60 см.

 

Завтрак: кофе.

[Natalia_Star 1 313]

(чет мне кажется, все в разных местах это бедро замеряют)

нет просто у всех ляшки разные)))

у нас с Ташкой например у меня жир в ляшках скапливается

а у нее ноги Тонкие и жир в другом месте)) мы примерно одинаково

весили когда она у меня была, но фигуры разные))

[Passion 581]

Вес 92

Бадро 70

Бедра 116

Талия 90

Ужас!!!!!

[Natalia_Star 1 313]

 

Passion, талия где?

 

[Passion 581]

Все готово бедра 116,а не 106

[Natalia_Star 1 313]

так где Надя и Юля?

 

Все готово бедра 116,а не 106

исправила

ща девочки отпишутся и я новую выставлю таюлицу

[Nadinka 118]

Девочки, не ругайтесь, что запаздываю с мерками. У меня еще утро, только вот 9 утра было - на работу пришла, сразу отписываться.

Замерялась, взвесилась...

Вес - 76,8 кг (цель - 70, мечта - 52)

Талия - 82

Ож - 108

Бедро - 63

чет мне кажется, все в разных местах это бедро замеряют

Совершенно верно))) Потому и договорились, меряем в самом объемном месте этой области...

Тут жеж главное не друг с другом сравниваться, а свою динамику наблюдать... ну а себя то мерять можно в одном и том же месте)))

 

Еще про цель и мечту напомню))))

 

Мечта - это тот вес, которые в идеале хочется...

Цель - это реальные ближайший план, к которому стремимся на данный момент.

Цель корректируется по мере достижения очередного этапа в пути к мечте))))

 

При значительном сбросе веса (который планировался в этой темке) - это актуально, т.к. этапами удобнее и приятнее достигать мечту)))))

У кого-то цель и мечта могут совпадать))))

 

новую выставлю таюлицу

Наташ, цель/мечту местами кажись надо поменять))) и подкорректировать.... ты 52 раньше хотела???

[Natalia_Star 1 313]

и подкорректировать.... ты 52 раньше хотела???

даааа

хочу ща вставлю)))

[Тараканова 200]

Я чет самая последняя пришкандыбала.

Но сантиметр на работе, раньше не смогу замеряться. Дома это не реально.

Вес 85,1. Вернулась с чего начинала((((((

ОТ (объем живота) 94

ОБ (объем жопы) 112

О бедра 66

 

Цель 75/ мечта 65