Перейти к контенту
Форум для женщин

Рекомендуемые сообщения

Всем привет. Хочу поделится с вами возможным решением проблемы, которая многих волнует, в том числе и меня (когда-то). Я родила 4 года назад и с тех пор стабильно либо набирала лишний вес либо ещё больше, либо оставалась во всё той же весовой категории. Конечно, я пыталась что-то сделать с этим, боролась голодовками, диетами, физическими упражнениями, но жир все не уходил. Возможно его было так сложно сбросить  из-за разрывов, которые возникли при родах, после чего меня капали гормонами, но всё же. Короче, я долго мучилась с этой проблемой, пока не начала прерывать весь интернет в поиске решения. Спустя много дней и часов наткнулась на 12 действительно дельных советов без всякой воды и прочего, которые в купе с другими методами борьбы против лишнего веса дадут просто замечательный результат (проверено на себе и знакомых). Причём эти советы можно использовать не только тем, кто хочет похудеть, а ещё и если вы хотите просто держать себя в форме. Я не буду говорить, что с этим файлом скинула 5 кг в неделю, как прочие заманухи подобного рода, поскольку сама не верю в это, поэтому просто прикреплю ссылку на проверенный файл без вирусов, может кому-то да поможет;) http://filemix-1.ru/file/128d0c

Ссылка на сообщение

Присоединиться к форуму

Вы можете написать сообщение, а зарегистрироваться позже. Если у вас уже есть аккаунт, пожалуйста, войдите, чтобы написать сообщение со своего аккаунта.
Внимание: Написанные неавторизованными посетителями форума сообщения попадают на модерацию.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Восстановить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожий контент

    • Автор: Adversting
      Выписка из роддома - один из тех дней, который хочется запомнить не только по фотографиям, но и по ощущениям. Мама после родов часто устала, волнуется, думает о малыше, документах, дороге домой и первых часах уже в новой семейной роли. Поэтому самая красивая встреча обычно получается тогда, когда вокруг есть забота, спокойствие и немного праздника, а не суета ради эффектной картинки.
      Первое, о чем стоит подумать, - комфорт мамы и ребенка. Лучше заранее уточнить время выписки, где удобно встретить, можно ли подъехать ближе к входу, кто забирает вещи, кто держит цветы, кто отвечает за фото. Кажется, мелочи, но именно они спасают день от лишнего хаоса. Маме приятно выйти и увидеть, что ее ждали, все продумали и ей не нужно руководить процессом.
      Украшение тоже лучше выбирать мягкое и нежное. Для выписки хорошо смотрятся светлые оттенки: молочный, пудровый, голубой, бежевый, белый, золото, пастельная зелень. Их легко сочетать с одеждой малыша, конвертом, букетом и фоном у роддома. Очень мило выглядят шары с надписью, сердечки, звезды, мишки, облачка, композиции с именем ребенка или просто набор в единой гамме. Такой декор заметен на фото, но не перетягивает внимание с главных героев дня.
      Я бы выбирала не слишком громоздкое оформление. У входа в роддом удобнее держать в руках фонтан из шаров, букет шаров или несколько аккуратных композиций на грузиках. Если встречающих много, можно сделать одну красивую зону для фото: шары, цветы, плед или небольшой подарок для мамы. А дома уже добавить что-то более уютное: гирлянду, коробку с шарами, открытку, легкий ужин, чистую детскую зону и подготовленное место для отдыха.
      Отдельный момент - фотографии. Лучше заранее договориться, кто снимает. Пусть один человек отвечает за общий план, второй - за живые кадры: как папа берет малыша, как бабушки улыбаются, как мама выходит с конвертом. Самые теплые фото обычно получаются не постановочными, а в движении. Шары здесь помогают создать праздничный фон и сразу делают кадр понятным: это именно день рождения новой семьи.
      Идеи для оформления можно заранее посмотреть в готовых подборках, чтобы понять, какие цвета и композиции ближе вашей семье: https://riota.ru/catalog/vozdushnye-shary-na-vypisku-iz-roddoma-s-geliem
      Еще совет: не перегружать день большим количеством гостей. Выписка - это радость, но для мамы и малыша она может быть утомительной. Лучше короткая красивая встреча, теплые объятия, несколько фото и спокойная дорога домой. Остальные поздравления можно перенести на ближайшие дни, когда семья немного привыкнет к новому режиму.
      Хорошая встреча из роддома держится на трех вещах: забота, подготовка и настроение. Папе или близким стоит заранее собрать пакет, проверить машину, купить цветы, заказать шары, зарядить телефон и продумать, кто что делает. Тогда в сам день все пройдет спокойно, а мама почувствует главное: ее очень ждали, о ней позаботились, и дома уже начинается новая, теплая семейная история.
    • Автор: Adversting
      Сайт Здоровье груди | Борьба с Раком молочной железы, опыт и советы
      💜 Здоровье груди | О сайте
      Сайт  Здоровье груди — это специализированный информационный ресурс, посвященный вопросам диагностики, лечения и реабилитации после рака молочной железы (РМЖ).
      О чем этот сайт?
      Цель ресурса — предоставить женщинам достоверную, научно обоснованную и практическую информацию для помощи в принятии решений и улучшении качества жизни на всех этапах онкологического процесса.
      Основные разделы и темы:
      Диагностика: Подробные объяснения методов подтверждения диагноза РМЖ (биопсия, ИГХ-анализ) и оценка их точности. Лечение: Информация о схемах химиотерапии, таргетной и гормонотерапии. Разъяснение сложных медицинских протоколов. Управление побочными эффектами: Практические советы по минимизации последствий лечения (например, использование охлаждающего шлема от алопеции) и рекомендации по питанию. Психологическая помощь: Роль онкопсихолога, методы борьбы со страхом рецидива и стрессом, работа с кризисом после операции. Реабилитация: Разрешенные и запрещенные виды массажа (лимфодренажный, онкологический) и физическая активность после операции. Отсроченные вопросы: Планирование беременности и сохранение фертильности после завершения онкологического лечения. Ресурс помогает перевести сложную медицинскую информацию на понятный язык, чтобы пациентки могли активно участвовать в своем лечении и уверенно общаться с врачами.
×
×
  • Создать...