Уже месяц сижу ни диете

[Танюша007]

Уже целый месяц сижу на гречневой диете, а результата нет!!! Почему так ?Может что подскажите ...

[Ирин@]

Танюш, а зачем сидишь, если не приносит результатов. Насколько я знаю, на ней больше недели сидеть нельзя- это же монодиета, за месяц ты только вред причиняешь своему организму. Я сидела на ней 5 дней- результата не было. Ищи другой вариант похудания

[малек]

Танюшечка! Если нет результата (темболее уже месяц) значит диета тебе неподошла!

Ищи другой вариант диеты, который подойдет для твоего организма.

[lesya_tula]

Привет всем!

Не знаю как у вас, девчёнки, а у меня с похудением сложилось все нормально Началось все с того, что после родов я как-то начала поправляться и не могла остановить этот процесс. Потом пошли всевозможные диеты, забеги на 3 километра и прочие хитрости современной худеющей женщины. Перепробовала много вариантов, но помог только один. Сейчас при росте 170 см. вешу 60 кг. (была 71). Вот и вам советую попробовать похудеть так, как я

[margo-bananchik 12]

Не подошла диета значит

[Malina Sergeevna 28]

худеть питаясь только гречихой мне кажется вредно !

[Pandochka 0]

целый месяц? не представляю, как вы еще можете, не то что есть гречку, но смотреть на нее

[Лотифа 1]

моно-диеты же ужасно вредны, тем более месяц! за месяц можно привести себя в порядок гораздо более щадящими способами

[gilzza 0]

А я, на какой диете не сижу толку нет, так как потом через неделю-две после ее окончания набираю то же, а бывает и более, так как есть начинаю в два раз больше, нагоняю упущенное.

[Майоранина 0]

А я, на какой диете не сижу толку нет, так как потом через неделю-две после ее окончания набираю то же, а бывает и более, так как есть начинаю в два раз больше, нагоняю упущенное.

Вот, вот это вам ваша диета боком вылезает, и у меня такое пару раз было, теперь, когда летом решила худеть начала другие варианты искать, в итоге остановилась на Порциоле, благодаря ней меньше ела и благодаря этому похудела.

[gilzza 0]

когда летом решила худеть начала другие варианты искать, в итоге остановилась на Порциоле, благодаря ней меньше ела и благодаря этому похудела.

А обратно вес не набрали после прекращения приема?

[Майоранина 0]

А обратно вес не набрали после прекращения приема?

Нет, не набрала, и не думаю, что наберу, так как за все время приема порциолы у меня уже в привычку вошло меньше есть. Но все же сейчас для поддержки достигнутого результата по одной капсуле в сутки принимаю, да и заодно к новому году еще в талии пару сантиметров хочу убрать, ну чтоб уже просто идеально выглядеть.

[Simonaa 0]

 

Нет, не набрала, и не думаю, что наберу, так как за все время приема порциолы у меня уже в привычку вошло меньше есть. Но все же сейчас для поддержки достигнутого результата по одной капсуле в сутки принимаю, да и заодно к новому году еще в талии пару сантиметров хочу убрать, ну чтоб уже просто идеально выглядеть.

А для похудения ее, по сколько капсул следует принимать?

[Майоранина 0]

А для похудения ее, по сколько капсул следует принимать?

Я по 2 два раза в день принимала до еды, а так вообще это зависит от того, как быстро вы желаете убрать лишний вес, ну и от самого размера желудка тоже. Я вот я, к примеру, после 2-х капсул, съедала пару ложек и была полностью сыта, а кому-то возможно надо выбить больше капсул, но более 4-х за раз нельзя.

[Жанна Косичкина 0]

Лучшая диета ничего не жрать.

[Elena Tkachenko 0]

Я много статей перечитала на эту тему и решила, что самые эффективные - это упражнения и делаю только те, которые рекомендуют на этом сайте: https://itissite.com/category/sport-i-fitnes/, где есть множество на тему спорта и диет, а так же многих других тематик. Я на досуге всегда захожу на сайт, куда часто добавляют свежие и полезные статьи, которые мне лично во многом помогли и помогают.

[hanna 0]

Диеты зло( надо просто правильно питаться, не переусердствовать со сладким и заниматься спортом.

[Дюдюка 0]

я на гречку до сих пор смотреть не могу, у ребенка аллергия была, питалась только ею почти 2 года,фу...(( у меня спорт определяющий, пп придерживаюсь, но всякие зажоры тоже случаются( в последний раз жевала сжигатель жира- купила себе диету Перфетта, захотелось какой-то витаминной добавки, не вместо занятий, а в дополнение к ним, есть меньше хочется однозначно,  и еще и внешний вид волос и кожи стал меняться в лучшую сторону из-за витаминов которые там содержатся. в общем, я довольна.

[Каролинка-мандаринка 0]

В 05.05.2018 в 15:01, hanna сказал:

Диеты зло( надо просто правильно питаться, не переусердствовать со сладким и заниматься спортом.

правильное питание - это тоже диета))) только правильная и сбалансированная)))

 

В 11.05.2018 в 13:10, Дюдюка сказал:

у меня спорт определяющий, пп придерживаюсь, но всякие зажоры тоже случаются

От зажоров хорошо спасает порциола. Гель, который образуется после ее приема и запивания теплой водой, дает чувство сытости. В итоге вы наедаетесь и нет желания "скушать еще что-то", "съесть еще кусочек" и т.д., а после прекращения приема нет желания "есть все подряд". Опробовала на себе)))