Солнечные ванны наших деток

[Agneshka]

Наступает долгожданное лето, пора отпусков, отдыха и конечно же солнечных ванн. Как уберечь наших деток от солнечных ожогов и последствие после них. Давайте обсудим какие средства помогают защитить малышей от ожегов и как лучше принимать солнечные ванны!!!

Поделимся кто, где и когда принимает солнечные ванны!!!

[МилАннаЗлата]

привет!!!!Спасибо за темку!

Мы пока ещё маленькие...не рискую ничем мазюкать!Но сегодня умудрились обгореть.....Вроде особо не беспокоят...Но все-таки...Не знаю теперь как быть!

[natashka]

мы почти с рождения мазюкаемся мюстеллой от солнца...

и ни разу не обгорали...

:rolleyes:

[Agneshka]

мы почти с рождения мазюкаемся мюстеллой от солнца...

и ни разу не обгорали...

:lol:

 

А на солнышке загорали и сколько по времени?

[Agneshka]

Люди с незапамятных времен знали, что солнечный свет - и целитель, и надежный союзник в борьбе с болезнями. Широко использовали лучи солнца как укрепляющее средство в Древней Элладе. Крупнейшие спортивные соревнования древности - Олимпийские игры - проводились, как правило, в самые знойные летние месяцы. Ровно в полдень, когда нестерпимо жгло солнце, выходили на старт загорелые атлеты. Они выступали обнаженными и не имели права покрывать для защиты от палящих лучей солнца голову.

Еще большее распространение закаливание солнцем получило в Древнем Риме. Как показали раскопки римских городов, буквально всюду: на крышах домов, в банях, в гладиаторских школах - устраивались солярии - места для приема солнечных ванн. В Римской империи создавались специальные климатические станции, предназначавшиеся для солнцелечения. Сюда направлялись больные для приема необходимых целебных процедур.

Действие волшебных ультрафиолетовых лучей на организм неодинаково и зависит от длины волны. Одни из них оказывают витаминобразующее действие - способствуют образованию в коже витамина D, недостаточность которого вызывает нарушение фосфорно-кальциевого обмена в организме, приводит к заболеванию детей рахитом.

Другие оказывают так называемое эритемное и пигментное действие, т. е. вызывают на коже образование эритемы (покраснение) и пигмента, обусловливающего загар. Наиболее короткие ультрафиолетовые лучи оказывают бактерицидное, убивающее микробы действие.

Учтите и другое. Ультрафиолетовые лучи очень чувствительны к различного рода препятствиям. Так, один слой марли задерживает до 50% всех ультрафиолетовых лучей.

Марля, сложенная вчетверо, как и оконное стекло толщиной в 2 мм, полностью исключает их проникновение.

При облучении солнцем часть его лучей отражается кожей, другая часть проникает вглубь и оказывает тепловое действие. Инфракрасные лучи могут проникнуть в организм на 5-6 см, видимые лучи - на несколько миллиметров, а ультрафиолетовые - только на 0,2-0,4 мм.

Солнечный свет обладает поистине изумительной целебной силой. Его лучи, прежде всего ультрафиолетовые, действуют на нервно-рецепторный аппарат кожи и вызывают в организме сложные химические превращения. Под влиянием облучений повышается тонус центральной нервной системы, улучшается обмен веществ и состав крови, активизируется деятельность желез внутренней секреции. Все это благотворно сказывается на общем состоянии человека. Солнечный свет, кроме того, оказывает губительное действие на болезнетворные микробы. Датский физиотерапевт Н. Финзен в 1903 г. использовал солнечные лучи для лечения туберкулеза кожи. За эти исследования ему была присуждена Нобелевская премия.

Нельзя забывать, что положительное действие солнечных лучей на организм проявляется только при определенных дозах солнечной радиации. Передозировка может нанести непоправимый вред - вызвать серьезные расстройства нервной, сердечно-сосудистой и других жизненно важных систем организма.

Самая распространенная причина злоупотребления солнцем - стремление как можно быстрее и сильнее загореть, приобрести красивый цвет кожи. Многие считают, что чем загар темнее, тем выше биологический эффект закаливания солнцем. Однако это не так. Загар - лишь одна из ответных реакций на воздействие солнечных лучей, и было бы ошибочно по нему судить об общем оздоровительном влиянии лучистой энергии на человека.

Кожа темнеет в результате солнечных облучений потому, что в ней откладывается особое красящее вещество - меланин. В коже всегда имеется небольшое количество этого пигмента. Усиленное образование меланина происходит не только под влиянием ультрафиолетовых лучей, но и под действием инфракрасной радиации. Каждый знает, что в результате длительного применения грелки кожа темнеет. Следовательно, образование загара при солнечном облучении происходит и за счет действия инфракрасных лучей. Кроме того, в настоящее время установлено, что оздоровительное действие солнечной радиации проявляется уже при таких дозах, которые не вызывают интенсивной пигментации.

При закаливании солнечными лучами надо следить за тем, чтобы нагрузка нарастала постепенно. Начинают прием солнечных ванн при отраженной солнечной радиации, затем постепенно переходят к ваннам рассеянного света и, наконец, используют прямую солнечную радиацию. Такая последовательность особенно необходима детям и лицам, плохо переносящим солнце.

диацию. Такая последовательность особенно необходима детям и лицам, плохо переносящим солнце.

Солнечные ванны лучше принимать утром, когда земля и воздух менее нагреты и жара переносится значительно легче. В середине дня солнечные лучи падают более отвесно и, естественно, опасность перегревания организма увеличивается. Летом в южных районах нашей страны лучше загорать в период от 7 до 10 ч, в средней полосе - от 8 до 11 ч, на севере-от 9 до 12 ч. Весной и осенью самое подходящее время для загара - от 11 до 14 ч.

Принимать солнечные ванны желательно только спустя 1,5-2 ч после приема пищи. Не рекомендуется также проводить облучение натощак и непосредственно перед едой. Нельзя принимать процедуры будучи сильно утомленным, перед напряженной физической работой, спортивной тренировкой или сразу после них.

Будьте особенно внимательны к правильному дозированию солнечных ванн. Если организм не будет постепенно привыкать к действию солнечных лучей, возможны, как уже говорилось, печальные последствия. Здоровые люди обычно используют минутный способ дозировки солнечных ванн: начиная с 5-10-минутного пребывания на солнце, а затем каждый раз продолжительность процедуры увеличивают на 5-10 мин. Постепенно можно довести ее до 2-3 ч (с 15-минутными перерывами в тени после каждого часа).

Ученым удалось создать искусственные источники ультрафиолетовых лучей, чтобы использовать их в период снижения естественной ультрафиолетовой радиации.

Излучение этих ламп характеризуется большой мощностью и содержит коротковолновые лучи, не встречающиеся в солнечном спектре. Человек не имеет к ним защитных механизмов. Облучение с помощью ртутно-кварцевых ламп в связи с этим лучше не проводить, так как такой источник ультрафиолетового излучения резко отличается от натурального и может привести к различного рода нарушениям.

Родители должны знать назубок: солнечный свет совершенно необходима для нормального развития ребенка. Возникающие при его недостатке нарушения естественного образования витамина D в коже, расстройства фосфорно-кальциевого обмена приводят к заболеванию рахитом, ослаблению всего организма. Вместе с тем избыток солнечных лучей также неблагоприятно отражается на детском организме. Следовательно, рекомендации о разумном использовании облучений должны особенно тщательно выполняться по отношению к детям.

Детей, не достигших 1 года, нельзя подвергать облучению прямыми солнечными лучами. В этом возрасте гораздо полезнее закаливание рассеянным солнечным светом. Детям постарше после облучения рассеянным светом можно разрешать пребывание под прямыми лучами солнца.

После солнечной ванны желательно сделать обливание или другую водную процедуру.

Детям, как правило, достаточно принимать солнечную ванну 1 раз в день. И еще один узелок на память мамам и папам: во время закаливания солнцем постоянно следите за поведением ребенка. При появлении сердцебиения, головной боли, вялости закаливание прекратите и обратитесь за советом к врачу. Если же причин для беспокойства нет, постарайтесь использовать любую возможность для облучения ребенка солнечным светом.

Интересный опыт был проведен в одном из московских детских садов. Дети в первые весенние дни иногда переодевались по нескольку раз в день: утром - в пальто, затем в одном платье, когда солнце сильно пригревало, оставались в майках, а то и вовсе их снимали. Как только начинало становиться прохладно, снова одевались. Ни один луч солнца не пропадал зря. Зато, к общему удивлению, дети успевали загореть и окрепнуть к тому времени, когда в других детских садах только начинали думать об облегчении детской одежды.

Пусть всегда будет солнце, дарящее человеку благо! Пусть его лучистая энергия помогает каждому укреплять здоровье, набираться сил и энергии.

[Лёличка]

Мажемся chicco(он с +0 идёт).А раз тоже обгорели,я в коляске долго гуляла в Крыму с ней,ножки припалили,но не беспокоило,день красненькие побыли и начали темнеть.Я просто кремом смазывала.

[Agneshka]

А дочка любит загорать? Кремом когда мажешь до солнечной ванны или после?Или и до и после?

[Канюша]

Ребенку 9 месяцев. Кто скажет,сколько ему можно на солнышке гулять? у нас с бабушками точки зрения рознятся

[МилАннаЗлата]

Вот я не знаю как мне быть...Дочуре почти 8 месяцев...ручки так сильно обгорели...плачет...что делать-не знаю(((

А за статью спасибо!!!!

[Agneshka]

Канюша

Закаливание солнцем.

Ультрафиолетовые лучи активно влияют на иммунологическую резистентность организма. Однако, чем меньше возраст ребенка, тем выше чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Поэтому солнечные ванны детям до одного года противопоказаны. С осторожностью они назначаются и детям от 1 года до 3 лет, и только в более старшем возрасте их проводят достаточно широко. В рассеянных солнечных лучах достаточно много ультрафиолетовых и сравнительно мало инфракрасных лучей, которые вызывают перегревание организма ребенка, что особенно опасно для детей с повышенной нервно-рефлекторной возбудимостью. Осенью, зимой и весной прямые солнечные лучи не вызывают перегревания, поэтому попадание их на открытое лицо ребенка не только допустимо, но и необходимо. Летом рекомендуют проводить световоздушные ванны при температуре воздуха 22° С и выше для грудных детей и при 20° С для детей 1 - 3 лет, лучше в безветренную погоду. В средней полосе России световоздушные ванны лучше проводить с 9 до 12 ч дня, в более жарком климате с 8 до 10 ч утра. Продолжительность первой ванны у грудных детей 3 мин., у более старших - 5 мин. с ежедневным увеличением до 30 - 40 мин и более. Абсолютным противопоказанием к проведению солнечных ванн является температура воздуха 30° С и выше. После солнечных ванн детям назначают водные процедуры. Так как при влажной коже происходит переохлаждение организма, обязательно нужно вытереть ребенка, даже если температура воздуха высокая.

[Agneshka]

Вот я не знаю как мне быть...Дочуре почти 8 месяцев...ручки так сильно обгорели...плачет...что делать-не знаю(((

А за статью спасибо!!!!

 

Сестренка, вот нашла немного почитай!!!

Самое лучшее средство против солнечного ожога — это его профилактика. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать. Если человек со светлой кожей не привык к солнцу, ему достаточно позагорать на пляже всего полчаса, чтобы получить солнечный ожог.

Первая помощь при солнечном ожоге:

Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой и дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен.

При появлении волдырей с ними необходимо обращаться так, как описано в предыдущем разделе.

При солнечном ожоге средней тяжести у пострадавшего может начаться озноб, повыситься температура. В таком случае следует проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой.

Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.

Осторожное отношение к солнечным лучам. Большинство из нас были воспитаны в убеждении, что загар очень полезен для здоровья. Здоровый отблеск солнечного загара придает нашей коже привлекательность. С помощью солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D. Иногда мы даже можем чувствовать, как энергия солнца увеличивает (или иссушает) нашу собственную энергию. Действительно, раньше, до того как все дети автоматически стали получать достаточное количество витамина D из молочных смесей или витаминов и мы поняли вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, мы рекомендовали солнечные ванны для младенцев. Сейчас мы знаем об этом гораздо больше. Многие случаи заболевания взрослых людей раком кожи являются следствием интенсивного воздействия солнечных лучей на их кожу в детстве. Даже катаракта глаз частично связана с облучением ультрафиолетовыми лучами солнца.

Придется защищать вашего ребенка от слишком сильного воздействия солнца во избежание проблем в будущем. Это сделать не трудно, но требует постоянного внимания.

Профилактика солнечных ожогов:

Чем белее кожа вашего ребенка, тем больше опасность. Люди с темной кожей имеют естественную защиту от солнца: меланин (темный пигмент, содержащийся в их коже), но им также следует проявлять осторожность.

Во-первых, защитите кожу ребенка от попадания прямых солнечных лучей, особенно между 10 и 14 часами, когда солнечный свет наиболее активен и его воздействие наиболее опасно.

Убедитесь, что ребенок в солнцезащитной одежде и шапочке. Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги.

Помните, что значительное количество ультрафиолетовых лучей может повредить вашей коже и глазам даже в туманные и облачные дни.

Пользуйтесь зонтиками на пляже.

Надевайте рубашки с длинными рукавами и длинные брюки, шляпы и кепки, все, что может предохранить вашу кожу от прямого попадания солнечных лучей. Имейте в виду, что не всякая одежда сможет предохранить кожу должным образом, существует возможность получить солнечный ожог через рубашку.

Вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, следовательно, будьте особенно осторожны во время купания.

Крем от загара — необходимость.

В состав косметических средств и кремов от загара входят три эффективных химических вещества: эфиры парааминобензойной кислоты, циннаматы (соли коричной кислоты) и бензофеноновые соединения. Убедитесь, что одно или несколько из этих веществ перечислены на упаковке. Я не рекомендую крем от загара для детей до шести месяцев, так как он вызывает раздражение; детям до полугода лучше вообще не бывать. Крем от загара, шляпы и солнцезащитные очки предохраняют нас от вредного воздействия солнечного облучения.

На солнце:

Когда ребенку больше шести месяцев, используйте крем с коэффициентом защиты от солнца не менее 15. Это означает, что только одна пятнадцатая часть опасных солнечных лучей попадет на кожу вашего ребенка. Таким образом, пятнадцать минут, которые он проведет на солнце, намазанный этим кремом, равны одной минуте на солнце без крема. Наносите крем с водоотталкивающим эффектом хотя бы за полчаса до того, как начнете загорать, и проверьте, все ли места вы намазали. Однако избегайте попадания крема в глаза— он жжет! Периодически наносите крем повторно.

Надевайте солнцезащитные очки даже маленьким детям.

Опасные последствия (катаракта) воздействия ультрафиолетовых лучей на глаза сказываются намного позже, тем не менее глаза должны быть защищены всегда.

Выбор солнцезащитных очков для детей

Нет необходимости покупать дорогие солнцезащитные очки только потому, что на них есть этикетка, будто они не пропускают ультрафиолетовые лучи.

Цвет линз ничего не говорит о защите от ультрафиолетовых лучей.

Линзы должны быть покрыты специальным составом, который блокирует прохождение ультрафиолетового света.

Большинство младенцев относятся терпимо к солнцезащитным козырькам, а затем они смогут носить солнцезащитные очки.

Если у вашего ребенка белая кожа и вы живете в солнечном климате, наложение крема или лосьона от загара будет частью ваших повседневных домашних дел, перед тем как вы уходите из дома по утрам. Перед тем как ребенок пойдет гулять после школы, необходимо нанести крем на его кожу еще раз.

[komma]

Вот я не знаю как мне быть...Дочуре почти 8 месяцев...ручки так сильно обгорели...плачет...что делать-не знаю(((

А за статью спасибо!!!!

смазать драполеном

[МилАннаЗлата]

komma

Кэт,спасибо за совет!!!!Это мазь?

 

Агнешка,темпы нет у неё...Просто ручка красная!!!!!

Прочитала статейку...интересная!!!Спасибо!!!

[Гутя]

Дочка июньская, поэтмоу первый раз в маечке, трусиках и панамке мы гуляли в годик. И так все лето и купались, и мне кажется я ее даже ни чем не мазала. А когда она подзагорела мазала кремом Флер-энзим, синяя баночка с оранжевой крыжечкой, он и от укусов насекомых и от солнечных ожогов , и так я просто увлажняю. Мне он очень нравится.

 

В те выходные доча сильно обгорела, руки и ноги, сейчас уже слезает, мажу детским увлажняющим молочком при солнечных ожогах ( но фирма не знакомая , какая -то белорусская).

 

В прошлом году мы ездили на море, я ее мазала амбр солер защита 50. Так она вообще не загорела, приехала с моря чуть-чуть обветрившаяся.

[komma]

komma

Кэт,спасибо за совет!!!!Это мазь?

пожалуйста. это крем. от легких повреждений кожи, опрелостей, ожегов и т.д.

[natashka]

А на солнышке загорали и сколько по времени?

 

 

мы гуляем 2 раза в день... первый раз где то с 10-12(13)... второй раз с 17-19 (ну это все приблизительно)...

ну а на даче так вообще целый день на улице... а там у нас солнце везде... тенек тока дома... :P

[Agneshka]

Девочки, выкладываем фоточки как загорают наши детки!!!

[Сара]

привет!!!!Спасибо за темку!

Мы пока ещё маленькие...не рискую ничем мазюкать!Но сегодня умудрились обгореть.....Вроде особо не беспокоят...Но все-таки...Не знаю теперь как быть!

 

МилАннаЗлата, попробуйте сметанкой свежей. Или сливками. Вечером искупайте в ванночке с мятой (желательно, свежие листья).Моим деткам такой "крем" очень помогает - и не опасно! :rolleyes:

[Пятница]

МилАннаЗлата, попробуйте сметанкой свежей. Или сливками. Вечером искупайте в ванночке с мятой (желательно, свежие листья).Моим деткам такой "крем" очень помогает - и не опасно!

Самый эффективный метод, - кефир на места, которые подгорели. И конечно не доводить до ожога. Для самых маленьких можно прокипяченное подсолнечное масло. :P

[S&A]

И ещё одна замечательная темка на нашем форуме! Спасибо!

[Лёличка]

А дочка любит загорать? Кремом когда мажешь до солнечной ванны или после?Или и до и после?

Ей ещё рано целенаправлено загорать)))Я люблю,когда малышка загорелая))))

Кремом "до",а "после" сливками после загара.

[Agneshka]

И ещё одна замечательная темка на нашем форуме! Спасибо!

У нас много таких фоток, но, начну с самого первого "загара":

НУ ЧЕМ НЕ АДАМ?!

 

ПС: остальные"солнечные" фотки добавлю в след.раз :lol:

 

Светик, ну Андрюшка просто прелесть, такой манитый еще :) !!!!

Супер!!!Цемы вам!!!

 

Ей ещё рано целенаправлено загорать)))Я люблю,когда малышка загорелая))))

Кремом "до",а "после" сливками после загара.

 

Спасибо, за совет!!! Ждем ваших солнечных фоток!!!!

[МАнька]

Я наверное мать-ехидна, но я ничем не мажу и не мазала. Сейчас мы в жару гуляем в майке без рукавов и шортах, руки и мордаха уже даже загорели слегка, и на голову если под открытое солнце попадаем, просто надеваю панамку. А год назад, когда сыну первые месяцы шли, загорали в рассеянном солнечном свете - ему открытое солнце не нравилось.

[S&A]

Агнешка... удали плиз фотку Андрюши из своего сообщения!

[Канюша]

Канюша

Закаливание солнцем.

 

Спасибо большое за статью

[Лёличка]

Я наверное мать-ехидна, но я ничем не мажу и не мазала. Сейчас мы в жару гуляем в майке без рукавов и шортах, руки и мордаха уже даже загорели слегка, и на голову если под открытое солнце попадаем, просто надеваю панамку

Дык,в городе и я ничем не мажу,а вот на отдыхе(море,речке....)мазала даже в неопасные часы,т.к.она у меня светлокожая и беленькая)))

В городе даже панамку снимает,ей жарко в них))))

[Agneshka]

МАнька, спасибо что забежала поделиться как вы загараете!!!

 

S&A, Светик ваши фоточки как всегда отличные!!! Андрюшка такой красавей, еще и смугленький!!!

А у тебя самой кожа смуглая?

 

Канюша, Ксюша, пожалуйста!!!

 

Лёличка, Лена у нас Данилка тоже снимает панамы, хоть и солнышко ярокое все равно не могу заставить его одеть :lol:

[S&A]

Агнешка, и я смугленькая! Я же говорила, сын точная моя копия, кроме пипЫся

[Agneshka]

Агнешка, и я смугленькая! Я же говорила, сын точная моя копия, кроме пипЫся :)

 

Светуль, а как кожа реагирует на загар? Загар легко ложиться?

[S&A]

Ложится легко и красиво, а держится долго. С кожей - нам повезло :lol:

Никогда не была обгоревшей, хоть +50 и в полдень на экваторе, всё ок.

[Agneshka]

Дети и солнце

Лето - благодатная пора для ребенка. Познавая мир, он открывает для себя много чудес. Но малыш еще не может различить опасность. Забота о коже детей летом - дело рук заботливых родителей. Об этом мы и поговорим в нашей статье.

Особенности детского возраста. Детская кожа считается более уязвимой для внешних опасностей, чем кожа взрослых. Мы чувствуем это различие, ведь кожа малышей более нежная, рыхлая. Действительно, в детском возрасте верхний слой кожи - эпидермис - развит неполностью, он очень тонкий. А ведь именно эпидермис обеспечивает защиту при первых ударах внешней агрессии. При тонком эпидермисе кожа хуже удерживает влагу, больше иссушается под действием солнца и морской воды.

Кроме того, у малышей долго формируется система защиты от солнечных лучей. Клетки, продуцирующие тёмный защитный пигмент меланин, начинают эффективно работать лишь к концу второго - началу третьего года жизни. До этого срока солнце вызывает покраснение, раздражение кожи, и лишь локальное появление пигментных пятен, то есть загар формируется неравномерно. При этом все органы и ткани только развиваются, и если они подвергнутся разрушению со стороны ультрафиолета, то последствия могут быть очень неприятными.

Не следует забывать, что солнце несет не только ультрафиолет, но и мощную тепловую энергию. Организм маленького человека не способен регулировать теплообмен так же хорошо, как мы с вами. Поэтому тепловые удары среди детей - распространенное явление.

Казалось бы, следует ограждать детей от вредного влияния солнца. Но ведь оно крайне необходимо для формирования витамина Д и всей костной системы человека. Кроме того, оно обладает антибактериальным действием, способствует полноценному формированию иммунной системы, поднимает настроение и дарит улыбки. Без солнечных лучей невозможно представить себе картину счастливого детства. Поэтому важно грамотно защищать ребенка от солнечных опасностей, оставляя для него только нужное, полезное.

Первый контакт. Вопрос "Когда можно выводить ребенка на солнце?" волнует многих молодых родителей. Очень сложно сделать выбор между той пользой, которую приносят солнечные лучи, и их вредом. Однако, рекомендации педиатров единогласны.

На первом году жизни ребёнку следует избегать прямых солнечных лучей. Даже в тени остаётся почти половина ультрафиолета, поэтому малыши должны носить одежду с длинными рукавами, панамки с широкими полями, чтобы защитить не только кожу, но и глаза. Помните, что даже кратковременное пребывание на открытом солнце может сильно навредить.

На второй год по-прежнему следует избегать контакта с солнцем, но в тени уже можно носить одежду с короткими рукавами и штанинами. Если солнце активное, высокое (например, в южных широтах), то открытые участки тела все же стоит смазывать солнцезащитным кремом.

Малыши развиваются по-разному. Но даже если ребеноквундеркинд, то физиологические системы все равно требуют времени для своего формирования. Поэтому только на третьем году жизни можно без опасений бывать на открытом солнце. Обязательные условия: плечи покрыты, лицо защищено широкополой панамой, открытые участки кожи - солнцезащитным кремом. Чтобы "познакомить" кожу ребенка с солнечными лучами, следует принимать солнечные ванны, начиная с нескольких минут в день. Через пару недель организм малыша адаптируется к новым условиям, но даже теперь общее время пребывания на солнце не должно превышать двух часов в день. Наиболее безопасные часы пребывания на солнце - утром, с 9 до 11 часов. В этот период солнечные лучи лишь скользят по поверхности земли, а плотная атмосфера частично поглощает ультрафиолет. С 11.30 до 15-16 часов - пребывание на солнце опасно! Его лучи под прямым углом попадают на землю, проникая даже в самые потаенные уголки. А уж выступающие плечи и нос становятся первыми жертвами. Не следует забывать, что даже облака пропускают до 75% ультрафиолета. С 16 часов и позднее прогулки в солнечный денёк принесут массу приятных впечатлений.

 

Не сгори, детка!

Загорать с секундомером

Чтобы пополнить запас витамина D (он вырабатывается в организме под действием ультрафиолета), здоровому дошколенку и уезжать никуда не надо. Вполне достаточно выбираться с родителями в парк.

 

А вот к поездке на юг малыша с европейским типом кожи нужно готовить заранее. Первый выход на открытое солнце должен длиться не дольше 5 минут. Постепенно время можно довести до 40 минут, каждый день добавляя по 5 минут. Получив такую солнечную прививку, можно отправляться в отпуск.

 

Бди!

Комфортная температура воздуха для ребенка - 22°С. Самое безопасное время для солнечных ванн - с девяти утра до полудня. При жаре выше 30°С малыша лучше не выводить на солнце - пусть гуляет в тени.

 

На пляж с медкартой

Наш консультант не рекомендует подвергать долгому воздействию прямых солнечных лучей следующие группы детей:

 

- с неврологической патологией (при энцефалопатиях, неврозах, гипертензиях, эпилепсии, нервно-рефлекторной возбудимости). На таких детей солнце действует возбуждающе.

 

- с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям. Солнечное облучение для них может оказаться роковым.

 

- грудничков - им для пополнения запасов витамина D достаточно 3 - 5 минут полежать голышом в тени.

 

 

 

Что в детском рюкзачке?

 

Светоотражающая одежда из натуральных волокон: не годятся различные маечки в сеточку, темные синтетические рубашки и т. п.

 

Солнцезащитные средства. Выбирайте те, на упаковке которых указаны:

 

цинк и двуокись титана. Эти вещества не взаимодействуют с кожей, создавая при этом хороший защитный барьер.

 

защита против ультрафиолетовых лучей типа А и В

 

степень UV-защиты не меньше 30 единиц.

 

Откажитесь от средств с ароматизаторами. После купания обязательно наносите новый слой, даже если средство водостойкое. Солнцезащитными средствами можно пользоваться, едва малышу исполнится 9 месяцев.

 

Чем опасен солнечный ожог для детей?

 

Заболевания, полученные детишками после сильного ультрафиолетового облучения, делятся на две группы:

 

Острые:

- солнечные ожоги;

- снижение иммунитета;

- аллергические поражения кожи.

Хронические:

- патологическая пигментация кожи;

- катаракты;

- предраковые повреждения кожи.

 

 

 

Скорая помощь при ожогах

 

Облегчить страдания обгоревшему малышу можно, если:

 

Увести ребенка в тень .

 

Поможет противовоспалительное и обезболивающее средство.

 

Пораженные участки кожи опускайте в воду на 20 минут несколько раз в день. Можно делать водяные компрессы или прикладывать пакеты со льдом.

 

Не пользуйтесь маслом и мазями - они мешают регенерации.

 

Откажитесь от аэрозолей с анестетиками - это провоцирует аллергические реакции.

 

Солнечные ожоги вызывают обезвоживание - отпаивайте малыша изотоническими растворами. Сгодятся и спортивные изотонические напитки (продаются в аптеках и супермаркетах).

 

На всякий случай положите в аптечку порошок регидрона: его раствор отлично восполняет потерю жидкости.

 

Купите карапузу солнцезащитные очки с широкой оправой и настоящим UV- фильтром. Солнечные ожоги сетчатки вызывают катаракту - она может привести к слепоте.

[M@rin@]

Я наверно тоже НеНормальная мама, но я своих детей ни одного не мазала....Сейчас с мелким на даче постоянно, там солнце везде, загораем купаемся не обгорели ни разу....Единственное правило которое я соблюдаю-это мы не выходим на солнце с 12 до 16 часов....Остальное время полной свободы.... А старшему просто футболку одеваю на это время и кепку на голову, а то его домой не загонишь....))) У нас ни разу не было солнечных ожогов.....))))

[Agneshka]

Я наверно тоже НеНормальная мама, но я своих детей ни одного не мазала....Сейчас с мелким на даче постоянно, там солнце везде, загораем купаемся не обгорели ни разу....Единственное правило которое я соблюдаю-это мы не выходим на солнце с 12 до 16 часов....Остальное время полной свободы.... А старшему просто футболку одеваю на это время и кепку на голову, а то его домой не загонишь....))) У нас ни разу не было солнечных ожогов.....))))

 

Я может быть и наоборот ты нормальная мама, деток своих всякой химией не мажешь!!!

Вот за твое правило тебе отдельное спасибо, теперь буду знать в какое время солнышко самое опасное!!!

А что фоточек нет как детки загорают??? Если есть будем рады на вас полюбоваться!!!

[Lapucha]

Приветик! :lol:

А мы не чем не мажемся, поскольку детям до года вообще запрещено наносить различные мази. Врачи не рекомендуют наносить химию на ребенка, ведь это все впитывается моментально. А кожа у ребенка очень тонкая!

Гулять ходим или рано утром или после 16, когда солнцепека нет. Одеваю длинный рукав и штанишки + носочки. Ну и панама + на коляски есть у нас зонтик.

Дети до года, очень чуствительны к солнцу, их кожа 5 раз тоньше взрослой, поэтому обгорают детки моментально. :lol:

[Agneshka]

Приветик, Лилия!!! спасибо за информацию!!! Будем иметь в виду!!!

[Westa]

пока своей еще не разрешала...в этом году думаю можно будет...

[Li-da]

Мне повезло, что дочка смуглая в папу, ездили на рыбалку - я обгорела за 2 часа, а дочь в трусах весь день на солнце - и хоть бы хны

[ЛинаПил 2]

Моя тоже вся в отца, к ней загар просто липнет, а мне часами на солнце жариться надо.))

[Rainbow]

Всегда мажу кремом от солнца. Беру с самой сильной защитой 50 или 30. Дети сами очень любят мазаться мне даже напоминают, если я забуду. Только многие кремы нельзя до 1 года. Я только Чикковский нашла до годика.

[Майоранина 0]

Загар не самая полезная вещь, так что защитные крема обязательны

[AngelinaK 1]

Загарать вообще не нужно, я ну курортах выходу на море до 10 часов утра и потом вечером с 15-16 часов, спецаильно не загораю, просто лежу на солнышке и не получая ожегов, получается хороший бронзовый загар.

[Malvina 0]

Мы всегда когда на пляж ходили, делали это во время с 16 до 18 . 00. Днем даже не пытались идти под палящее солнце. А вот утром когда гуляли, всегда мазались молочком солнцезащитным СПФ 50.

[KukuwkA 1]

Тема замечательная и полезная для мам . Всем нужно знать лето впереди.

[Мeчты 0]

Ходим на прогулку два раза в день когда сильное солнце все равно гуляем .Статья хорошая.