Перейти к контенту
Женский форум для беременных и мам

Бросить курить

Оцените эту тему:


Мицуко
 Share
Подписчики 0

Рекомендуемые сообщения

Девочки, а меня только беременность останавливает от курения. Два раза бросала когда была Б, а потом снова начинала и по сей день. Пыталась недавно опять завязать, но ничего не получается. Видимо силы воли нет и никогда не было. Книгу А.Кара читала больше год назад - вся книга гласила про зеленого никотинового червячка, который нас ест изнутри, еле дочитала. На меня такие сказки не влияют.

Чего только не придумывают чтоб бросить курить. Мне столько советов давали: молоком намочить сигарету, дать ей высохнуть и выкурить - запах противный и должно якобы отвернуть от курения.

Еще советовали в сигарету запихать состриженные с ног ногти и выкурить. Вобщем у меня был шок после таких "советов" и я решила не компостировать себе мозги. Придет время - брошу.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Ответы 57
  • Сколько лет назад открыта тема
  • Последний ответ

Лучшие постеры в этой теме

Лучшие постеры в этой теме

Ой, я курила с 16 лет! А потом познакомилась со своим будущим мужем, он 2 месяца потерпел, а потом сказал - ХВАТИТ. Несколько раз после этого курила, ныкаясь, но поскольку уже тогда почти все свободное время проводила с ним, очень быстро перестала. Не курю уже много лет и очень довольна! между прочим, сразу после того, как бросила, стала намного лучше себя чувствовать по утрам!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 2 месяцев ранее...

Обструкция дыхания

 

Kегкие ежедневно защищают организм человека от ведра мусора.

По-латыни obstructio означает "помеха, преграда". Обычно это слово употребляют в политическом контексте: обструкция выборов, обструкция выступления - кому-то создают преграды. Но в данном случае человек создает себе преграду сам, преграду собственному дыханию. Человек не сумасшедший, не самоубийца, во всяком случае, не сознательный самоубийца, хотя и готовит себе малопривлекательное будущее.

Речь идет о хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) - недуге, которым страдают в мире около 600 млн. и больше 2,5 млн. ежегодно умирают.

В нашей стране таких больных 8 млн. Главная причина ХОБЛ установлена - это курение. Борьба с курением дает результаты только в США и меньше - в Европе. Распространенность курения продолжает расти.

В России курить начинают уже в младших классах, причем и девочки. Поэтому к 2030 г. число таких больных, как ожидается, удвоится. Проблеме ХОБЛ были посвящены только что прошедшие конгресс Европейского респираторного общества и Российский национальный конгресс по болезням органов дыхания.

Раньше это заболевание называли хроническим бронхитом, эмфиземой легких, а теперь стали обозначать как хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), чтобы подчеркнуть главный признак - преграду скорости воздушного потока в легких больного. В отличие от астмы, в основе которой тоже лежит нарушение функции дыхания, снижение функции легких при ХОБЛ представляет собой прогрессирующий и необратимый процесс. Уменьшение скорости воздушного потока в легких является следствием постоянно нарастающего сужения бронхов, которое может усугубляться структурными изменениями легких и увеличением количества мокроты. К этому добавляется воздействие так называемого блуждающего нерва. В нормальных условиях он выполняет тормозящую функцию, предохраняет организм от перевозбуждения, но при ХОБЛ приводит к дополнительному сокращению просвета.

Болезнь развивается медленно, обычно ее диагностируют, когда она уже вступает в разрушающую стадию. Первое проявление - хронический кашель, так называемый кашель курильщика, часто с мокротой. В груди больного что-то сипит, дышит он с таким звуком, как будто в груди у него раздуваются мехи гармони. Однако, как правило, люди с такими симптомами больными себя не считают и курить не бросают. Дальше кашель становится постоянным, нарастает одышка, становится трудно подняться по лестнице, пробежать несколько шагов.

До последнего времени большинство больных ХОБЛ в нашей стране составляли люди низкого социального статуса, жители небольших городов, поселков, не обращающие никакого внимания на свое здоровье. Пульмонологи - специалисты по болезням органов дыхания - с тревогой отмечают, что теперь заболевают все чаще не только мужички, непрерывно смолящие самокрутку с махоркой, а городские жители, женщины. Обычный средний возраст начала заболевания - 40 лет. К этому времени пациенты уже на протяжении двадцати лет выкуривают по крайней мере пачку сигарет в день.

Другая причина ХОБЛ - экология. Мы просто не замечаем смога над Москвой. Конечно, имеет значение и генетическая предрасположенность. Главный пульмонолог Минздрава РФ академик Александр Чучалин рассказал, что от ХОБЛ погиб не только генеральный секретарь ЦК КПСС Константин Черненко (для понятности в медицинском заключении поставили диагноз эмфиземы легких), но и его сестра и брат.

Причиной смерти Максима Горького тоже стала ХОБЛ (ее называли тогда хроническим бронхитом), на которую наложился грипп. В кончине пролетарского писателя обвинили профессора Плетнева и двух других врачей, погибших позднее в сталинских лагерях.

Вылечить ХОБЛ невозможно, говорит академик Чучалин, но можно эффективно лечить. Это, во-первых, отказ от курения, во-вторых, использование ингаляционных бронхорасширяющих средств, бромида тиотропия, который блокирует тонус блуждающего нерва в легких, увеличивая тем самым просвет бронхов и уменьшая выделение слизи. Каждый день легкие защищают человека от ведра мусора, приходящегося на его долю. Не надо травить своих защитников табаком. В борьбе с курением американцы добились больших успехов. У нас же микроскопические предупреждения Минздрава о вреде табака на его рекламе выглядят анекдотически. Академик Чучалин считает, что антиреклама должна занимать не менее трети площади сигаретной пачки. России пора срочно защитить свои легкие.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц ранее...

бросить не могу.. как придуна работу, ребята зовут в курилку, еще блин курят те же сигареты, что и я (Голуаз). и я не могу устоять тоже курю..

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 year later...

Я особо и не курила,так просто баловалась но эта привычка засасывает и становится болезнью.Перед рождением детей конечно мне пришлось взять себя в руки и бросить эту гадость.Я считаю,что если сама не захотела бы,то меня и не заставили бы.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 year later...

Всем привет! Не курю уже 2 недели! И не тянет, хотя стаж заядлого курильщика 20лет. Отличненько!!! Всем кто желает завязать с этой поганой привычкой тоже может попробовать. ссылка удалена!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц ранее...
  • 1 месяц ранее...

У меня дядька курил всю изнь и никак не мог бросить. Вернее он бросал, вот только ненадолго. И ничего ему не помогало. Мне кажется что здесь все зависит от силы воли человека. Это как в борьбе с алкоголизмом. Если человек не захочет самостоятельно бросить курить или пить, то его никто не сможет заставить.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • 3 месяцев ранее...

Хочу открыть тему для обсуждения - это курение!

Я курю с перерывами с 11 класса. Бросаю то на год, то на пол года - но потом срываюсь и опять с сигаретой в зубах. Со стороны кажется - ну что тут такого - брось и все... но это не так просто, какой - нибудь нервнячек - и опять дымишь...

И еще говорят - курение помогает сбросить вес - это для вас миф? на своей шкуре испытала - бросила курить - плюс 5 кг...

Я против курения при беременности! но и курение до беременности всеравно откладывает свой отпечаток!

00378904.jpg

Кто с данной проблемой - давайте бросать вместе! и поддерживать друг друга!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

я курила с 16ти до 23 лет. Бросила в один день, прямо перед сессией в универе. До сих пор не курю и не тянет. Бросить легко, если психологически готов. Тело примет твое решение. Набрала вес, да, но тут главное понять, что когда бросишь нельзя больше будет жрать на ночь пирожки и пельмени и подойти к питанию более разумно. Так что конечно можно долго страдать на тему "ах как тяжело бросить курить" , а можно просто не купить сигареты.

Ну еще кому-то Алан Карр помогает, моему мужу помог.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Я тоже курила и долго! Полностью согласна с Наташей! Это легко,если ты действительно этого хочешь!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Бросить легко, если психологически готов.

Мне кажется это самые истинные слова! психологическая не готовность - это тоже проблема!

 

Я тоже курила и долго! Полностью согласна с Наташей! Это легко,если ты действительно этого хочешь!

Что не странно - вот когда надо было - планировали ребеночка - бросила легко - и не курила ни одной сигаретки))) но тут новый год - праздник и понеслось....

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Ну я думаю это просто такой настрой...Вот, ты же сейчас будет планировать, вот и задумайся,что это не тебе а малышу будущему надо...ради детей то все что угодно можно сделать!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Ну я думаю это просто такой настрой...Вот, ты же сейчас будет планировать, вот и задумайся,что это не тебе а малышу будущему надо...ради детей то все что угодно можно сделать!

это точно! я бросить смогу - но я боюсь что опять сорвусь...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Ты не думай об этом! Если у тебя легко получается бросить хоть на какой то срок, то я думаю это не проблема! Ты начинаешь курить при каких то определенных обстоятельствах?! Зачем? Это как то меняет ситуацию? Нет! Проблему это тоже не решает! Я еще слышала такое, когда не куришь руки занять не чем! Вообще бред)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Ты не думай об этом! Если у тебя легко получается бросить хоть на какой то срок, то я думаю это не проблема! Ты начинаешь курить при каких то определенных обстоятельствах?! Зачем? Это как то меняет ситуацию? Нет! Проблему это тоже не решает! Я еще слышала такое, когда не куришь руки занять не чем! Вообще бред)

сейчас перечислю - не курила пол года - из-за диплома и госов - сдавали нервы - начала курить, перед планированием бросила - из-за замершей беременности - сорвалась да еще как, потом бросила - потом развод родителе и т д.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Ритуль,ну курение в этих проблемах не помогает же! Не решает их!Ты может ответить "Успокаивает!", ну выпей лучше успокоительное...Я так думаю!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Рит, подумай о том, что алкоголики оправдывают свою привычку точно также - был стресс, я выпил. Неужели хочется быть с ними на одном уровне? Плохая привычка, зависимость это именно такой уровень - алкаши и нарики. Потому что все эти привычки нас разрушают, вопрос только в скорости.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Рит, подумай о том, что алкоголики оправдывают свою привычку точно также - был стресс, я выпил. Неужели хочется быть с ними на одном уровне? Плохая привычка, зависимость это именно такой уровень - алкаши и нарики. Потому что все эти привычки нас разрушают, вопрос только в скорости.

 

Кошмар, нельзя равнять курящего человека с алкашом и нариком. Да я курю. И что? Алкаши могут валяться под забором, я что выкурив сигарету или даже пачку отправлюсь туда же? Или нарик готовый за дозу убить наравне со мной? Я курю потому что хочу. Когда решила что хочу ребенка ккурить бросила, родила, откормила и снова начала. Но это мое решение. А жизнь наша вообще состоит их привычек.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Да, что-то наташу занесло)))

Ну она может хотела тебя сильнее мотивировать бросить курить, но меня как то задело, что равнение с алкашами и нариками))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

не занесло, это моя точка зрения, кому не нравится - я не настаиваю. а то тут все такие сахарные и медовые, иногда аж тошнит.

кто сказал, что алкаш хуже курящего только тем, что валяется под забором? а ничего, что курящий человек без сигарет такой нервный, что от него страдают все окружающие. я уже не говорю, что от самого курения страдают окружающие, даже если вы курите на балконе.

ну и кому нравится быть заложником своих ПАГУБНЫХ привычек - велкам, я умываю руки.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

не занесло, это моя точка зрения, кому не нравится - я не настаиваю. а то тут все такие сахарные и медовые, иногда аж тошнит.

кто сказал, что алкаш хуже курящего только тем, что валяется под забором? а ничего, что курящий человек без сигарет такой нервный, что от него страдают все окружающие. я уже не говорю, что от самого курения страдают окружающие, даже если вы курите на балконе.

ну и кому нравится быть заложником своих ПАГУБНЫХ привычек - велкам, я умываю руки.

сахарные и медовые??? ну это вообще-то присуще женщинам быть такими!! ))) если тошнит - игнорируйте тему и людей!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

не занесло, это моя точка зрения, кому не нравится - я не настаиваю. а то тут все такие сахарные и медовые, иногда аж тошнит.

кто сказал, что алкаш хуже курящего только тем, что валяется под забором? а ничего, что курящий человек без сигарет такой нервный, что от него страдают все окружающие. я уже не говорю, что от самого курения страдают окружающие, даже если вы курите на балконе.

ну и кому нравится быть заложником своих ПАГУБНЫХ привычек - велкам, я умываю руки.

сахарные и медовые??? ну это вообще-то присуще женщинам быть такими!! ))) если тошнит - игнорируйте тему и людей!

Рит, помимо сахарных и медовых есть неудовлетворенные жизнью, и им надо где то отводить душу. Еще есть люди уверенные в собственном превосходстве и непогрешимости, имеющими право судить других, считающими себя идеальными. Я вот не идеальна к счастью.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

  • 8 месяцев ранее...

Мне кажется, что это личное дело каждого курить или не курить... Но то, что это считается вредной привычкой я думаю никто отрицать не будет?

Я никогда всерьез не курила. Было пару раз начинала... курила где-то по месяцу и бросала. И сейчас не курю и не собираюсь начинать.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединиться к форуму

Вы можете написать сообщение, а зарегистрироваться позже. Если у вас уже есть аккаунт, пожалуйста, войдите, чтобы написать сообщение со своего аккаунта.
Внимание: Написанные неавторизованными посетителями форума сообщения попадают на модерацию.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Восстановить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

 Share
×
×
  • Создать...