Витамины ребенку зимой

[Миссис 0]

Какие даете ребенку витамины зимой? 9 лет сыну, стал как сонная муха, при том, что с режимом у нас все в порядке, засыпает максимум в 10, просыпается в 7. Думаю, не хватает витаминчиков.

[Oduvan4ik 0]

Очень похоже по описанию на нехватку витамина Д. Вообще, сейчас очень распространено, солнышка и так мало, плюс загазованность в городах, которая мешает получению витамина от солнца. А в продуктах его, можно сказать, и нет.

[nastyusha_23 0]

Привет. Набираю новую группу (нужно всего 10 человек) по заработку на электронной валюте.
Вам предстоит:
- работать с целевой аудиторией в Телеграм и другие соц сети;
- обрабатывать поток небольших по объему задач.
Требования:
 - умение быстро и точно определять целевую аудиторию;
- усидчивость, внимание к деталям;
- грамотность;
- высокий уровень самоорганизации.
Приветствуются:
- опыт самостоятельной работы в других проектах;
- опыт работы с месенджерами;
Условия:
- удаленная работа (на дому);
- не менее 5 рабочих часов в неделю;
- не менее 45 рабочих минут в день;
- предусмотрено дистанционное обучение
- зарплата до 40 000 рублей
Для записи в команду писать на мой телеграм: @garyshym или в личные сообщения форума

[Миссис 0]

Да, может быть, в этом году не ездили на море. А витамин Д же есть в комплексах, вот и хочу подавать.Вопрос, какие лучше?

[Oduvan4ik 0]

22 часа назад, Миссис сказал:

Да, может быть, в этом году не ездили на море. А витамин Д же есть в комплексах, вот и хочу подавать.Вопрос, какие лучше?

Не надо давать комплексные витамины, от них толку не будет, надо давать отдельно витамин Д в виде аквадетрима (это капли). Если витамин Д понижен (это можно проверить только анализом крови), надо лечебные дозы. Если нормальный, то 2 капли в день. Это дозировка, которую нужно давать всегда.

[Ilyina77 1]

Вот ваше "сонная муха" очень вероятно связано с дефицитом витамина d, правильно вам говорят. Мы в 10 лет сдали, у дочки нехватка. Себе тоже сдавала, у меня вообще ниже нижнего - дефицит. Лечились Аквадетримом, недели за 3 эффект появляется, чувствуешь себя как заново народился. Кстати, мы каждый год ездим на море, дочка у бабушки по месяцу летом - на солнце много, а толку нет, не хватает этого.

[Миссис 0]

Спасибо, девочки, сдали анализ позавчера, правда нехватка, сегодня пришел - 13 нг/мл, а надо минимум 30. Купила аквадетрим, начала давать. Но комплексные все равно взяла 2 разных, посмотрела по витамину Д, там его мало, передозировки быть не должно.