Oмега 3 во время беременности.

[martinez 2]

Услышала тут, что во время беременности надо пить рыбий жир. Так ли это? Насколько он важен и нужен? Мне кажется, что меня вывернет сразу же, от одной мысли уже дурно становится. Или можно взять омега-3? Это тоже и самое или другое?

[Алиса Игнатова 0]

Попить омега-3, это полезно, тут не стоит сопротивляться. У вас какие-то устарелые представления по поводу рыбьего жира, но вот его во время беременности как раз таки не рекомендуют. А омега-3 я взяла специальный для беременных, называется 9 месяцев омегамамма. Состав именно под наши нужды, когда малыша под сердцем носишь :)

[winter 3]

омега кислоты надо всем пить курсами насколько я знаю... не только в беременность.

[martinez 2]

Попить омега-3, это полезно, тут не стоит сопротивляться. У вас какие-то устарелые представления по поводу рыбьего жира, но вот его во время беременности как раз таки не рекомендуют. А омега-3 я взяла специальный для беременных, называется 9 месяцев омегамамма. Состав именно под наши нужды, когда малыша под сердцем носишь :)

А в каком это виде? Капсулы, таблетки? Я видимо по старой привычки рыбий жир все равно пила жидкий и сыну старшему такой давала, поэтому именно так себе его и представляю :)

[Алиса Игнатова 0]

Да, омегамама в капсулах, пить легко, никаких тошнотиков это все не вызывает. А жидкий рыбий жир это осталось страшилкой из детства, дочке даю тоже в капсулах, они же натуральные, ничего плохого в них нет :)