Мы худеем! Делимся результатами!

[Passion 581]

ДЕВОЧКИ,ДАВАЙТЕ ВОЗРОДИМ НАШУ ТЕМУ И ПОХУДАЛКИ!!!! КТО СО МНОЙ???? Сейчас праздники,столы и опять столы, и трудно начать. Поэтому...

Открытие темы и первые измерения 11 Января 2016 года!!!!

Список Худеющих:

1) Passion

2)

[Vанильк@* 666]

Я б удовольствием, но мне на 20 кг не надо худеть, мне на 10 кг желательно.

[vikul4ik 236]

Мне надо на 7 кг похудеть, что то меня разнесло с лета. Можно с вами?

[Ташка 901]

я за! идеал тот же 64 кг, вес начальный узнаю после праздников

[Мурлыка Мяу 642]

и я тоже с вами:) я оочень поправилась!!!! мне точно 20 кг надо сбрасывать:((

[Passion 581]

Я б удовольствием, но мне на 20 кг не надо худеть, мне на 10 кг желательно.

давай с нами

 

и я тоже с вами:) я оочень поправилась!!!! мне точно 20 кг надо сбрасывать:((

да мне тоже надо 20,но для начала —10

[Бонита 63]

Девочки, можно и я с вами))) Одной худеть силы воли не хватит, а так за компанию, думаю, легче будет! Да и мотивация) Сбросить планирую 10 кг.

[Vанильк@* 666]

Желающих похудеть как посмотрю не мало. А вот кто, что планирует делать для похудения?

[vikul4ik 236]

У меня в планах уменьшить свои порции хотябы на треть для начала и есть побольше овощей в тушеном виде и мяска побольше. А то я один хлеб месю.

Ну что , завтра начинаем? Все должны взвеситься утром и измериться )))

[Passion 581]

Да... Начинаем. Давайте только в другую темку переберемся. Где худеем - 20."

Вес,рост и ОГ, ОТ, ОБ измеряем!

 

Желающих похудеть как посмотрю не мало. А вот кто, что планирует делать для похудения?

Ну я тоже для начала хочу убрать жирное, мучное и сладкое. Но на строгую диету сесть не могу (гв)

"будем стараться придерживать ПП

[Nadinka 118]

Девочки, привет! Хотела написать, что я с вами, но увидела что в темку перебираетесь нашу старенькую. Не передумали?

[Цветик 2]

А мне надо на два килограмма похудеть. С Нового года никак не сброшу. Вроде не много, но никак :).

Фитнессом заниматься некогда, остаетсятся ограничивать себя в еде. А муж как назло пироги, да блины, да сальце да мяско любит. А себе одной готовить влом. Ну вот как похудеть, а? Знаю, что не жрать, но вот как???

[DarinaSmirna 0]

девочки, вы тут? кто еще худеет? просто хотела спросить кто это и как делает? важно совмешать и тренировки и правильное питание, а то просто голодовки не приводят к долгосрочным результатам обычно, просто работала года 4 назад тренером в фитнес клубе