Весомые похуделки (худеем на - 20)

[Пантерка 791]

Вчера пол дня лицо размораживала.

Удалили быстро. Заморозка сильная была. Болит десенка еще конечно.

 

[Тараканова 200]

Юльчик, пусть скорее десенка заживает.

 

Я думаю мне надо по жопе настучать. Ем все подряд. Завтра боюсь весы раздавлю(

[Iriss 363]

а я по моему мнению набрала. на весы не вставала. но чую худо дело.

из-за шеи пришлось погодить со спортом

[Natalia_Star 1 313]

Я думаю мне надо по жопе настучать. Ем все подряд. Завтра боюсь весы раздавлю(

а я по моему мнению набрала. на весы не вставала. но чую худо дело. из-за шеи пришлось погодить со спортом

а я в депресняке полном так что тоже ЖОПА

но завтра дружно встаем на весы и замеры делаем

 

И так завтра СРЕДА с утра жду)))

[Iriss 363]

делаем замеры. плачем. идем на работу...

[Тараканова 200]

делаем замеры. плачем. идем на работу...

 

Ириш, замеры и плакать буду прям на работе)

[Natalia_Star 1 313]

делаем замеры. плачем. идем на работу...

Ириш, замеры и плакать буду прям на работе)

уже((((

все плачевно(((

стою на месте(( ну хоть плюса нет с мантами то два дня жрать и торт был(((

а вчера еще чипсы((((

[Пантерка 791]

Мои цифры!)))

 

Вес-57)))) яхууу

Ож 88 яхууу

Об- 92

Ляшки-56

 

Не смотря на не правильную жрачку вечером есть результат не большой)))

[Natalia_Star 1 313]

Не смотря на не правильную жрачку вечером есть результат не большой)))

молодчинка)))

[Ташка 901]

вес 77,5

ОЖ - 105

ОБ - 106

бедро 55

 

Ну вот еще 1 кг за неделю (((((

[Тараканова 200]

Ну вес 84,4 кг

все остальное без изменений((

ну плюса нет, уже хорошо

[Passion 581]

Вес 91.5

Объемы те-же пока)

[Iriss 363]

у меня дикий плюс. но это лежачее положение и жрушка в пмс.

71,6

а объемы как в первой неделе. вернулась к тому с чего начала

[Пантерка 791]

Натали))) ты и табличку не стала делать? Ай яй яй)))))

Где Света потерялась у нас?

 

Девочки! Ну чтож все так хорошо начали и быстро сдались?(((((

[Ташка 901]

Светы что-то второй день не видно... Может интернет не оплачен???

[Natalia_Star 1 313]

Где Света потерялась у нас?

Светы что-то второй день не видно... Может интернет не оплачен???

 

Светлана 4 марта в 22:13 :

Ночью неудачно поскользнулась и упала. Видимых ушибов нет -

болит все адски, а сотрясение мозга и температура 37.2 есть.

Вставать не дают, скомпом общаться не дают. Не теряйте. Целую.

 

Натали))) ты и табличку не стала делать? Ай яй яй)))))

Юль сделаю сегодня я сама болею жутко((

[Тараканова 200]

я я сама болею жутко((

Натали, лечись и скорее поправляйся!!!

 

Свете тоже скорей поправиться!

[Iriss 363]

нифига!!!! не сдались!!!

просто все разом "поломались".

вот починимся и в путь.

[angelina-angelina 395]

Девули я к вам тоже хочу!!!!

Примите??????

Сегодня померяю все и напишу)))

Вместе веселее) хоть почаще на форум буду захрдить

[Iriss 363]

Ну что все худеют или толстеют?

[Ташка 901]

Ттттттт пока замер вес )))) но все равно много ((((((

[Iriss 363]

а у меня без тренировок совсем много

 

надо питанием жестко браться

[Natalia_Star 1 313]

а у меня без тренировок совсем много надо питанием жестко браться

и у меня

я пока болею не занимаюсь((((

 

девочки простите меня за табличку что не сделала

жду завтра ваши замеры буду исправляться(((

[Iriss 363]

а у меня без тренировок совсем много надо питанием жестко браться

и у меня

я пока болею не занимаюсь((((

 

девочки простите меня за табличку что не сделала

жду завтра ваши замеры буду исправляться(((

а я даже измеряться боюсь. еще и перед М раздуло

[Natalia_Star 1 313]

а я даже измеряться боюсь. еще и перед М раздуло

ну не пугайся мерь все что выпирает)))

хотя я тоже трус(((

[Iriss 363]

а я даже измеряться боюсь. еще и перед М раздуло

ну не пугайся мерь все что выпирает)))

хотя я тоже трус(((

а выпирает сейчас много..

 

шеечка проходи быстрее. спорт ждет и жир тоже

[Natalia_Star 1 313]

у меня вес тот же((((

[Ташка 901]

Вес 78.0

Ож 108

Об 106

Бедро 55

[Nadinka 118]

Всем приветики! Возвращаюсь в строй!

Смотрю тут как-то у нас непохудательно в темке...

Я тоже в небольшом плюсе, но учитывая египетскую кухню - это ооооочень небольшой плюс, и я ему даже рада))) Ну в смысле, что он небольшой)))

 

Вес 77,8

От 82

Об 108

Бедро 64

[Тараканова 200]

У меня не одного изменения за неделю( ну хоть не набрала

[Natalia_Star 1 313]

Смотрю тут как-то у нас непохудательно в темке..

совсем непохудательно

[Пантерка 791]

56.6 вес

Замеры не делала

 

Так, замеры теже, только бедра 55 см

[Пантерка 791]

Мда, весело тут у нас(((....

[Ташка 901]

В селующюю среду я тут в последний раз с привесом буду... Так что потом дразнить начнут ))))

[Passion 581]

Смотрю тут как-то у нас непохудательно в темке..

совсем непохудательно

Ну что это такое! Гоним прочь депрессию и за дело!

[Passion 581]

Всё.... Тема умерла?

Или завтра замеры?

[Тараканова 200]

Passion, Надеюсь не умерла.

[Iriss 363]

я с шеей пока пас. без тренировок у меня нет результатов

[Natalia_Star 1 313]

замеры давайте

 

у меня тоже нет отвеса

[Тараканова 200]

Ну у меня все плохо( снова плюс(

Вес 85

Оживота 94

Ожопы 111

Обедра 66

Пи-пи-...пи...куда расту...

[Passion 581]

ВЕС 91

ОТ 96

ОБ 116

Ог 104

Бед 70

[Ташка 901]

Утром перед РД встала на весы

77.0

Замеры те же

Ну а вечером не взвешивали )))))))

[Natalia_Star 1 313]

Ну а вечером не взвешивали )))))

а надо бы))))

 

но минус 3300 точно))))

[Пантерка 791]

А меж тем мой вес 55.700

Замеры надо еще сделать.

 

Замеры не изменились)))

Живот-89

Зепа-91

Ляшки-55

[Ташка 901]

все??? все в кустах????????? замеряемся завтра или как??????

[Natalia_Star 1 313]

замеряемся

[Пантерка 791]

я халву ем, мне уже пофиг))))))

[Тараканова 200]

А у меня или М придут на днях или Б. но я все равно стараюсь не жрать. Сегодня вес 84,4. Такое ощущение что вес заколдованный((( Хочу сладкого, но держусь.

[Passion 581]

я халву ем, мне уже пофиг))))))

вкусняшка

[Ташка 901]

я халву ем, мне уже пофиг))))))

вкусняшка

а я ее не люблю)))) меня наоборот мутит от нее))))

[Пантерка 791]

а мне жуть как захотелось ее))))) я ее очень редко ем...

[Ташка 901]

Завес..... 70.2

[Natalia_Star 1 313]

у меня привес 80 (пиз....ц полный)

или отек хз но пипец

[Пантерка 791]

вес не изменился 55,7

 

 

чуток поднажать надо и будет цель в 55 достигнута

потом будет мечта в 53))))

[Ташка 901]

вес не изменился 55,7

 

 

чуток поднажать надо и будет цель в 55 достигнута

потом будет мечта в 53))))

здорово когда к цели так близко )))))

Кстати о цели.... Надо мне цель поставить.... Она же мЯчта на данный момент 64 кг. По мечтааааааааем

[Пантерка 791]

у меня привес 80 (пиз....ц полный)

или отек хз но пипец

что то ты делаешь не так

[Passion 581]

Вес 90,а остальные замеры с прошлой недели не изменились

[Викусик - Кусик 41]

Девочки можно к Вам? А то я что то поправляться стала(((((

[Тараканова 200]

у меня привес 80 (пиз....ц полный)

или отек хз но пипец

Натали, нас с тобой на доску позора)))

Вес 84,1кг((

замеры те же

Я уже неделю на ужин только салат овощной ем, днем ничего запрещенного. В сторону сладкого и хлеба даж не смотрю. Почему вес не уходит?

[Ташка 901]

что то ты делаешь не так

много жрет????

[Тараканова 200]

Девочки, ау?

Что никто не худеет больше?

Все достигли идеала?

[Ташка 901]

весенняя депрессия...........

я взвеситься забыла сегодня.. вчера была 69,8

[Passion 581]

весенняя депрессия...........

я взвеситься забыла сегодня.. вчера была 69,8

ну ты прям стройняха

[Iriss 363]

я хожу заниматься.

но весы показывают много.))

[Nadinka 118]

Девочки, всем горячий привет от пропадунов))) Как у нас с похуделками дела обстоят??? Сегодня типа среда.... я взвесилась - но походу тут тихо....

[Ташка 901]

Я тоже взвнсилась, а вот см было в лом искать....

Вес 68.8

[Nadinka 118]

Ташуль, будем тогда с тобой)))

 

Я взвесилась - 76,6 кг нынче,

талию померяла вроде 80 см, остальное чет не меряла, т.к. думаю радикально не поменялось пока.

 

На текущий момент придерживаюсь системы, но ужины около 19.00, раньше не получается.

 

2 раза в неделю бассейн - уже теперь стабильно))) В те дни, когда нет бассейна, кручу обруч 30-40 мин под музыку. Попробовала планку. Пока 1 раз, но оч понравилось))) Буду продолжать.

2 раза в неделю делаю кофейный скраб, 1 раз в неделю обертывание из глины. На лицо и шею 2 раза в неделю маску из глины - т.к. переживаю, что с похудением испортится кожа на лице.

Все это занимает катастрофически много времени... вот такие дела - но мне нравится))) Надеюсь из дома не выгонят)))

 

Как у вас?

[Ташка 901]

У нас жооооор... Ничего поделать не могу есть хочу постоянно ((((

[d_ani_lex 250]

2 раза в неделю бассейн - уже теперь стабильно))) В те дни, когда нет бассейна, кручу обруч 30-40 мин под музыку. Попробовала планку. Пока 1 раз, но оч понравилось))) Буду продолжать. 2 раза в неделю делаю кофейный скраб, 1 раз в неделю обертывание из глины. На лицо и шею 2 раза в неделю маску из глины - т.к. переживаю, что с похудением испортится кожа на лице.

Ого!

Вот вы молодцы с Натасьей. Она в инсте выкладывает, что бегает!!!

С такими темпами точно результат будет!!!

Надь - в 7 ужин, а потом во сколько спать ложишься?

[Nadinka 118]

Ложусь 23-23.30, как повезет. Пыталась раньше - не выходит.

вот сегодня бассейн накрылся... вроде насморк начинается - печалька(((

[Мурлыка Мяу 642]

ну вот, хотела присоединиться, а тут тишина))

[Ташка 901]

И не говори.... затишье(((((((((

[Passion 581]

И не говори.... затишье(((((((((

бери в свои руки))

[Тараканова 200]

ну вот, хотела присоединиться, а тут тишина))

И не говори.... затишье(((((((((

Девочки, так может не дадите темке умереть?))))))

[Мурлыка Мяу 642]

ну вот, хотела присоединиться, а тут тишина))

И не говори.... затишье(((((((((

Девочки, так может не дадите темке умереть?))))))

не давать умереть темке надо всем вместе))

одному рано или поздно надоест отписываться для самого себя!

[Ташка 901]

У меня сегодня на весах 69.6... Но взвешивалась в середине дня ))) сантиметр так и не нашла )))))0

Про диету писать бесполезно т.к. у меня жрушка.....

Сегодня на ужин сварила себе цветной капусты и подарила с яичком клятвенно обещая запить чаем с молоком и все!!!! Тут пришёл муж и принес ..... БУЛОЧКИ!!!!!! Ну и в итоге слопала целую булку с несладким чаем... А что? Чай то без сахара ))))

[Пантерка 791]

А я таки добила свой вес, у менЯ волшебные 55 ровно, взвешивание было днем. Так что ура! Я молодец!

Следующий этап это минус еще два кг! Но это гораздо сложнее, чем предыдущие 5

[Мурлыка Мяу 642]

А у меня с утра было 73,4. А сантиметр тоже найти не могу:-)

Я тут полдня рыла информацию про похудение при Гв, в общем почти везде пишут не дергаться особо до шести месяцев:-) вот и не будем дергаться:-) сладкое и булки в первой половине дня, ну вечером после ужина, если будет очень хотеться кушать чай с молоком и всякие кефиры, йогурты:-) посмотрим, что будет:-)

[Iriss 363]

А я на своих 70,4 основательно зависла..

ну хотя б жопа подтягивается, по объему меньше и то не плохо

[Ташка 901]

А я таки добила свой вес, у менЯ волшебные 55 ровно, взвешивание было днем. Так что ура! Я молодец!

Следующий этап это минус еще два кг! Но это гораздо сложнее, чем предыдущие 5

МОЛЛДЕЦ!!!!!!!!!!!

[Пантерка 791]

Никого нет....

А я напишу, похвалю себя!

У менЯ 54 кг! Ура, осталось выкинуть еще один до мечты! Вот так вот!

 

[Ташка 901]

Никого нет....

А я напишу, похвалю себя!

У менЯ 54 кг! Ура, осталось выкинуть еще один до мечты! Вот так вот!

молодец!!!! А я болтаюсь 68-70... Надо срочно убрать хлеб и сладкое... Но не могууууууууууууу

[Мурлыка Мяу 642]

Надо срочно убрать хлеб и сладкое... Но не могууууууууууууу

и я не могу((((((((((((

 

Никого нет....

А я напишу, похвалю себя!

У менЯ 54 кг! Ура, осталось выкинуть еще один до мечты! Вот так вот!

поздравляю, супер!!!

[Katerina55 429]

Юля, ты умничка!!!!!!!! 54 кг!!!! Я больше вешу :)))))

 

 

[Saida 474]

Юльчик уже 53:)

[Katerina55 429]

Девочки хлеб и сладкое, хлеб замените сначала на хлеб серый с отрубями или 8 злаков.

Сладкое, уберите именно булки, торты, пироженые, но вполне можно себе позволить: горький шоколад, мармелад, пастила, зефир (в разумных кол-вах).

Но если хотите прям быстро, то надо жестко себя ограничить.

 

Юльчик уже 53:)

 

Она умничка потому что!

 

[Saida 474]

безусловно;)

[Пантерка 791]

Катюша, Саида, спасибо, нахвалили меня без меня!!!!!

 

 

 

Девочки, как у вас дела??!!! Как худеется?!

[Ташка 901]

Девочки, как у вас дела??!!! Как худеется?!

у меня толстеется (((((

[Мурлыка Мяу 642]

у меня похоже тоже толстеется((

[Iriss 363]

а у меня вчера утром было 69.4. наконец не цифра 7 в начале)

[marja 1]

Извиняюсь, заранее, если вмешиваюсь не по делу "протасовцев" в свои стройные ряды принимаете? :)

Или есть отдельная темка для нас? Вес скидывать надо большой - минимум 20 кг. А лучше больше :) Так что зашла именно в эту темку

[ВаКа 262]

ой девы, и мне надо 10точку скинуть если не больше...ппц а силы воли не жрать сладкого нет.............обещаю себе обещаю и хлобысь наедаюсь....завтра почитаю про систему хорошо-может поможет.

[Тараканова 200]

Девочки.принимают тут всех))

Я правда примером не служу(( Сидю на 83 кг уже несколько месяцев. Сейчас вот сорвалась и жую сладкое.

[Ташка 901]

у меня привес(((( и не выходит ограничиться

[Alenka 79]

Девочки, попробуйте скачать программу на телефон "Похудеть без диеты". Она есть и для андроидов, и для айфонов. Очень удобно в ней считать калории и контролировать свой ежедневный рацион.

[Мурлыка Мяу 642]

у меня привес(((( и не выходит ограничиться

а у меня в весах батарейка села, но судя по одежде тоже привес, да и на фото хорошо видно!

но я сама виновата, слишком много мучного и сладкого!

не знаю, что-то силы воли никакой!

[Katerina55 429]

Девочки, ну как же так а!!!! Надо брать себя в руки, сначала тяжело перестроиться на новый ритм питания, но привыкаешь через неделю и потом все на автомате уже.

[Alenka 79]

Мне очень помогает поддержка мужа. Он сначала фыркал на вареное мясо (раньше ел жареное) и свежие овощи в качестве гарнира на ужин, а теперь уже вообще жирное и жареное не хочет есть))). Мы иногда на ужин делаем греческий салат и все. Или овощи тушеные например. Так отлично и легко себя чувствуешь! А мучное и сладкое можно вообще не покупать, тогда и соблазна не будет. Я правда детям покупаю пряники и овсяное печенье, но для себя просто установила запрет на эти продукты. Просто нельзя, и все! ни одного кусочка!

[Mandarinka 2]

и меня принимайте. Худею с февраля с 64 кг. Программа минимум 52 кг, максимум - 50. Сейчас 55-56 кг. В похудении "учавствуют" преимущественно спорт и 1 разгрузочный день в неделю делаю кефирный или на молокочае