Пантерка 791 Опубликовано 3 Марта 2015 Share Опубликовано 3 Марта 2015 Вчера пол дня лицо размораживала. Удалили быстро. Заморозка сильная была. Болит десенка еще конечно. Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 3 Марта 2015 Share Опубликовано 3 Марта 2015 Юльчик, пусть скорее десенка заживает. Я думаю мне надо по жопе настучать. Ем все подряд. Завтра боюсь весы раздавлю( Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 3 Марта 2015 Share Опубликовано 3 Марта 2015 а я по моему мнению набрала. на весы не вставала. но чую худо дело. из-за шеи пришлось погодить со спортом Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 3 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 3 Марта 2015 Я думаю мне надо по жопе настучать. Ем все подряд. Завтра боюсь весы раздавлю( а я по моему мнению набрала. на весы не вставала. но чую худо дело. из-за шеи пришлось погодить со спортом а я в депресняке полном так что тоже ЖОПА но завтра дружно встаем на весы и замеры делаем И так завтра СРЕДА с утра жду))) Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 3 Марта 2015 Share Опубликовано 3 Марта 2015 делаем замеры. плачем. идем на работу... Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 3 Марта 2015 Share Опубликовано 3 Марта 2015 делаем замеры. плачем. идем на работу... Ириш, замеры и плакать буду прям на работе) Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 4 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 4 Марта 2015 делаем замеры. плачем. идем на работу... Ириш, замеры и плакать буду прям на работе) уже(((( все плачевно((( стою на месте(( ну хоть плюса нет с мантами то два дня жрать и торт был((( а вчера еще чипсы(((( Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 4 Марта 2015 Share Опубликовано 4 Марта 2015 Мои цифры!))) Вес-57)))) яхууу Ож 88 яхууу Об- 92 Ляшки-56 Не смотря на не правильную жрачку вечером есть результат не большой))) Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 4 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 4 Марта 2015 Не смотря на не правильную жрачку вечером есть результат не большой))) молодчинка))) Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 4 Марта 2015 Share Опубликовано 4 Марта 2015 вес 77,5 ОЖ - 105 ОБ - 106 бедро 55 Ну вот еще 1 кг за неделю ((((( Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 4 Марта 2015 Share Опубликовано 4 Марта 2015 Ну вес 84,4 кг все остальное без изменений(( ну плюса нет, уже хорошо Ссылка на сообщение
Passion 581 Опубликовано 4 Марта 2015 Share Опубликовано 4 Марта 2015 Вес 91.5 Объемы те-же пока) Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 4 Марта 2015 Share Опубликовано 4 Марта 2015 у меня дикий плюс. но это лежачее положение и жрушка в пмс. 71,6 а объемы как в первой неделе. вернулась к тому с чего начала Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 4 Марта 2015 Share Опубликовано 4 Марта 2015 Натали))) ты и табличку не стала делать? Ай яй яй))))) Где Света потерялась у нас? Девочки! Ну чтож все так хорошо начали и быстро сдались?((((( Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 4 Марта 2015 Share Опубликовано 4 Марта 2015 Светы что-то второй день не видно... Может интернет не оплачен??? Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 5 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 5 Марта 2015 Где Света потерялась у нас? Светы что-то второй день не видно... Может интернет не оплачен??? Светлана 4 марта в 22:13 : Ночью неудачно поскользнулась и упала. Видимых ушибов нет - болит все адски, а сотрясение мозга и температура 37.2 есть. Вставать не дают, скомпом общаться не дают. Не теряйте. Целую. Натали))) ты и табличку не стала делать? Ай яй яй))))) Юль сделаю сегодня я сама болею жутко(( Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 5 Марта 2015 Share Опубликовано 5 Марта 2015 я я сама болею жутко(( Натали, лечись и скорее поправляйся!!! Свете тоже скорей поправиться! Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 5 Марта 2015 Share Опубликовано 5 Марта 2015 нифига!!!! не сдались!!! просто все разом "поломались". вот починимся и в путь. Ссылка на сообщение
angelina-angelina 395 Опубликовано 6 Марта 2015 Share Опубликовано 6 Марта 2015 Девули я к вам тоже хочу!!!! Примите?????? Сегодня померяю все и напишу))) Вместе веселее) хоть почаще на форум буду захрдить Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 9 Марта 2015 Share Опубликовано 9 Марта 2015 Ну что все худеют или толстеют? Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 9 Марта 2015 Share Опубликовано 9 Марта 2015 Ттттттт пока замер вес )))) но все равно много (((((( Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 9 Марта 2015 Share Опубликовано 9 Марта 2015 а у меня без тренировок совсем много надо питанием жестко браться Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 10 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 10 Марта 2015 а у меня без тренировок совсем много надо питанием жестко браться и у меня я пока болею не занимаюсь(((( девочки простите меня за табличку что не сделала жду завтра ваши замеры буду исправляться((( Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 10 Марта 2015 Share Опубликовано 10 Марта 2015 а у меня без тренировок совсем много надо питанием жестко браться и у меня я пока болею не занимаюсь(((( девочки простите меня за табличку что не сделала жду завтра ваши замеры буду исправляться((( а я даже измеряться боюсь. еще и перед М раздуло Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 10 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 10 Марта 2015 а я даже измеряться боюсь. еще и перед М раздуло ну не пугайся мерь все что выпирает))) хотя я тоже трус((( Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 10 Марта 2015 Share Опубликовано 10 Марта 2015 а я даже измеряться боюсь. еще и перед М раздуло ну не пугайся мерь все что выпирает))) хотя я тоже трус((( а выпирает сейчас много.. шеечка проходи быстрее. спорт ждет и жир тоже Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 11 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 11 Марта 2015 у меня вес тот же(((( Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 11 Марта 2015 Share Опубликовано 11 Марта 2015 Вес 78.0 Ож 108 Об 106 Бедро 55 Ссылка на сообщение
Nadinka 118 Опубликовано 11 Марта 2015 Share Опубликовано 11 Марта 2015 Всем приветики! Возвращаюсь в строй! Смотрю тут как-то у нас непохудательно в темке... Я тоже в небольшом плюсе, но учитывая египетскую кухню - это ооооочень небольшой плюс, и я ему даже рада))) Ну в смысле, что он небольшой))) Вес 77,8 От 82 Об 108 Бедро 64 Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 11 Марта 2015 Share Опубликовано 11 Марта 2015 У меня не одного изменения за неделю( ну хоть не набрала Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 11 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 11 Марта 2015 Смотрю тут как-то у нас непохудательно в темке.. совсем непохудательно Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 12 Марта 2015 Share Опубликовано 12 Марта 2015 56.6 вес Замеры не делала Так, замеры теже, только бедра 55 см Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 12 Марта 2015 Share Опубликовано 12 Марта 2015 Мда, весело тут у нас(((.... Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 12 Марта 2015 Share Опубликовано 12 Марта 2015 В селующюю среду я тут в последний раз с привесом буду... Так что потом дразнить начнут )))) Ссылка на сообщение
Passion 581 Опубликовано 15 Марта 2015 Share Опубликовано 15 Марта 2015 Смотрю тут как-то у нас непохудательно в темке.. совсем непохудательно Ну что это такое! Гоним прочь депрессию и за дело! Ссылка на сообщение
Passion 581 Опубликовано 17 Марта 2015 Share Опубликовано 17 Марта 2015 Всё.... Тема умерла? Или завтра замеры? Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 17 Марта 2015 Share Опубликовано 17 Марта 2015 Passion, Надеюсь не умерла. Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 17 Марта 2015 Share Опубликовано 17 Марта 2015 я с шеей пока пас. без тренировок у меня нет результатов Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 18 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 18 Марта 2015 замеры давайте у меня тоже нет отвеса Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 18 Марта 2015 Share Опубликовано 18 Марта 2015 Ну у меня все плохо( снова плюс( Вес 85 Оживота 94 Ожопы 111 Обедра 66 Пи-пи-...пи...куда расту... Ссылка на сообщение
Passion 581 Опубликовано 18 Марта 2015 Share Опубликовано 18 Марта 2015 ВЕС 91 ОТ 96 ОБ 116 Ог 104 Бед 70 Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 18 Марта 2015 Share Опубликовано 18 Марта 2015 Утром перед РД встала на весы 77.0 Замеры те же Ну а вечером не взвешивали ))))))) Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 19 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 19 Марта 2015 Ну а вечером не взвешивали ))))) а надо бы)))) но минус 3300 точно)))) Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 20 Марта 2015 Share Опубликовано 20 Марта 2015 А меж тем мой вес 55.700 Замеры надо еще сделать. Замеры не изменились))) Живот-89 Зепа-91 Ляшки-55 Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 24 Марта 2015 Share Опубликовано 24 Марта 2015 все??? все в кустах????????? замеряемся завтра или как?????? Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 24 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 24 Марта 2015 замеряемся Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 24 Марта 2015 Share Опубликовано 24 Марта 2015 я халву ем, мне уже пофиг)))))) Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 24 Марта 2015 Share Опубликовано 24 Марта 2015 А у меня или М придут на днях или Б. но я все равно стараюсь не жрать. Сегодня вес 84,4. Такое ощущение что вес заколдованный((( Хочу сладкого, но держусь. Ссылка на сообщение
Passion 581 Опубликовано 24 Марта 2015 Share Опубликовано 24 Марта 2015 я халву ем, мне уже пофиг)))))) вкусняшка Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 24 Марта 2015 Share Опубликовано 24 Марта 2015 я халву ем, мне уже пофиг)))))) вкусняшка а я ее не люблю)))) меня наоборот мутит от нее)))) Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 24 Марта 2015 Share Опубликовано 24 Марта 2015 а мне жуть как захотелось ее))))) я ее очень редко ем... Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 25 Марта 2015 Share Опубликовано 25 Марта 2015 Завес..... 70.2 Ссылка на сообщение
Natalia_Star 1 313 Опубликовано 25 Марта 2015 Автор Share Опубликовано 25 Марта 2015 у меня привес 80 (пиз....ц полный) или отек хз но пипец Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 25 Марта 2015 Share Опубликовано 25 Марта 2015 вес не изменился 55,7 чуток поднажать надо и будет цель в 55 достигнута потом будет мечта в 53)))) Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 25 Марта 2015 Share Опубликовано 25 Марта 2015 вес не изменился 55,7 чуток поднажать надо и будет цель в 55 достигнута потом будет мечта в 53)))) здорово когда к цели так близко )))))Кстати о цели.... Надо мне цель поставить.... Она же мЯчта на данный момент 64 кг. По мечтааааааааем Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 25 Марта 2015 Share Опубликовано 25 Марта 2015 у меня привес 80 (пиз....ц полный) или отек хз но пипец что то ты делаешь не так Ссылка на сообщение
Passion 581 Опубликовано 25 Марта 2015 Share Опубликовано 25 Марта 2015 Вес 90,а остальные замеры с прошлой недели не изменились Ссылка на сообщение
Викусик - Кусик 41 Опубликовано 25 Марта 2015 Share Опубликовано 25 Марта 2015 Девочки можно к Вам? А то я что то поправляться стала((((( Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 25 Марта 2015 Share Опубликовано 25 Марта 2015 у меня привес 80 (пиз....ц полный) или отек хз но пипец Натали, нас с тобой на доску позора))) Вес 84,1кг(( замеры те же Я уже неделю на ужин только салат овощной ем, днем ничего запрещенного. В сторону сладкого и хлеба даж не смотрю. Почему вес не уходит? Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 25 Марта 2015 Share Опубликовано 25 Марта 2015 что то ты делаешь не так много жрет???? Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 1 Апреля 2015 Share Опубликовано 1 Апреля 2015 Девочки, ау? Что никто не худеет больше? Все достигли идеала? Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 1 Апреля 2015 Share Опубликовано 1 Апреля 2015 весенняя депрессия........... я взвеситься забыла сегодня.. вчера была 69,8 Ссылка на сообщение
Passion 581 Опубликовано 2 Апреля 2015 Share Опубликовано 2 Апреля 2015 весенняя депрессия........... я взвеситься забыла сегодня.. вчера была 69,8 ну ты прям стройняха Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 5 Апреля 2015 Share Опубликовано 5 Апреля 2015 я хожу заниматься. но весы показывают много.)) Ссылка на сообщение
Nadinka 118 Опубликовано 8 Апреля 2015 Share Опубликовано 8 Апреля 2015 Девочки, всем горячий привет от пропадунов))) Как у нас с похуделками дела обстоят??? Сегодня типа среда.... я взвесилась - но походу тут тихо.... Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 8 Апреля 2015 Share Опубликовано 8 Апреля 2015 Я тоже взвнсилась, а вот см было в лом искать.... Вес 68.8 Ссылка на сообщение
Nadinka 118 Опубликовано 8 Апреля 2015 Share Опубликовано 8 Апреля 2015 Ташуль, будем тогда с тобой))) Я взвесилась - 76,6 кг нынче, талию померяла вроде 80 см, остальное чет не меряла, т.к. думаю радикально не поменялось пока. На текущий момент придерживаюсь системы, но ужины около 19.00, раньше не получается. 2 раза в неделю бассейн - уже теперь стабильно))) В те дни, когда нет бассейна, кручу обруч 30-40 мин под музыку. Попробовала планку. Пока 1 раз, но оч понравилось))) Буду продолжать. 2 раза в неделю делаю кофейный скраб, 1 раз в неделю обертывание из глины. На лицо и шею 2 раза в неделю маску из глины - т.к. переживаю, что с похудением испортится кожа на лице. Все это занимает катастрофически много времени... вот такие дела - но мне нравится))) Надеюсь из дома не выгонят))) Как у вас? Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 8 Апреля 2015 Share Опубликовано 8 Апреля 2015 У нас жооооор... Ничего поделать не могу есть хочу постоянно (((( Ссылка на сообщение
d_ani_lex 250 Опубликовано 8 Апреля 2015 Share Опубликовано 8 Апреля 2015 2 раза в неделю бассейн - уже теперь стабильно))) В те дни, когда нет бассейна, кручу обруч 30-40 мин под музыку. Попробовала планку. Пока 1 раз, но оч понравилось))) Буду продолжать. 2 раза в неделю делаю кофейный скраб, 1 раз в неделю обертывание из глины. На лицо и шею 2 раза в неделю маску из глины - т.к. переживаю, что с похудением испортится кожа на лице. Ого! Вот вы молодцы с Натасьей. Она в инсте выкладывает, что бегает!!! С такими темпами точно результат будет!!! Надь - в 7 ужин, а потом во сколько спать ложишься? Ссылка на сообщение
Nadinka 118 Опубликовано 8 Апреля 2015 Share Опубликовано 8 Апреля 2015 Ложусь 23-23.30, как повезет. Пыталась раньше - не выходит. вот сегодня бассейн накрылся... вроде насморк начинается - печалька((( Ссылка на сообщение
Мурлыка Мяу 642 Опубликовано 16 Апреля 2015 Share Опубликовано 16 Апреля 2015 ну вот, хотела присоединиться, а тут тишина)) Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 17 Апреля 2015 Share Опубликовано 17 Апреля 2015 И не говори.... затишье((((((((( Ссылка на сообщение
Passion 581 Опубликовано 17 Апреля 2015 Share Опубликовано 17 Апреля 2015 И не говори.... затишье((((((((( бери в свои руки)) Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 17 Апреля 2015 Share Опубликовано 17 Апреля 2015 ну вот, хотела присоединиться, а тут тишина)) И не говори.... затишье((((((((( Девочки, так может не дадите темке умереть?)))))) Ссылка на сообщение
Мурлыка Мяу 642 Опубликовано 17 Апреля 2015 Share Опубликовано 17 Апреля 2015 ну вот, хотела присоединиться, а тут тишина)) И не говори.... затишье((((((((( Девочки, так может не дадите темке умереть?)))))) не давать умереть темке надо всем вместе))одному рано или поздно надоест отписываться для самого себя! Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 17 Апреля 2015 Share Опубликовано 17 Апреля 2015 У меня сегодня на весах 69.6... Но взвешивалась в середине дня ))) сантиметр так и не нашла )))))0 Про диету писать бесполезно т.к. у меня жрушка..... Сегодня на ужин сварила себе цветной капусты и подарила с яичком клятвенно обещая запить чаем с молоком и все!!!! Тут пришёл муж и принес ..... БУЛОЧКИ!!!!!! Ну и в итоге слопала целую булку с несладким чаем... А что? Чай то без сахара )))) Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 17 Апреля 2015 Share Опубликовано 17 Апреля 2015 А я таки добила свой вес, у менЯ волшебные 55 ровно, взвешивание было днем. Так что ура! Я молодец! Следующий этап это минус еще два кг! Но это гораздо сложнее, чем предыдущие 5 Ссылка на сообщение
Мурлыка Мяу 642 Опубликовано 17 Апреля 2015 Share Опубликовано 17 Апреля 2015 А у меня с утра было 73,4. А сантиметр тоже найти не могу:-) Я тут полдня рыла информацию про похудение при Гв, в общем почти везде пишут не дергаться особо до шести месяцев:-) вот и не будем дергаться:-) сладкое и булки в первой половине дня, ну вечером после ужина, если будет очень хотеться кушать чай с молоком и всякие кефиры, йогурты:-) посмотрим, что будет:-) Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 18 Апреля 2015 Share Опубликовано 18 Апреля 2015 А я на своих 70,4 основательно зависла.. ну хотя б жопа подтягивается, по объему меньше и то не плохо Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 18 Апреля 2015 Share Опубликовано 18 Апреля 2015 А я таки добила свой вес, у менЯ волшебные 55 ровно, взвешивание было днем. Так что ура! Я молодец! Следующий этап это минус еще два кг! Но это гораздо сложнее, чем предыдущие 5 МОЛЛДЕЦ!!!!!!!!!!! Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 1 Мая 2015 Share Опубликовано 1 Мая 2015 Никого нет.... А я напишу, похвалю себя! У менЯ 54 кг! Ура, осталось выкинуть еще один до мечты! Вот так вот! 1 Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 1 Мая 2015 Share Опубликовано 1 Мая 2015 Никого нет.... А я напишу, похвалю себя! У менЯ 54 кг! Ура, осталось выкинуть еще один до мечты! Вот так вот! молодец!!!! А я болтаюсь 68-70... Надо срочно убрать хлеб и сладкое... Но не могууууууууууууу Ссылка на сообщение
Мурлыка Мяу 642 Опубликовано 2 Мая 2015 Share Опубликовано 2 Мая 2015 Надо срочно убрать хлеб и сладкое... Но не могууууууууууууу и я не могу(((((((((((( Никого нет.... А я напишу, похвалю себя! У менЯ 54 кг! Ура, осталось выкинуть еще один до мечты! Вот так вот! поздравляю, супер!!! Ссылка на сообщение
Katerina55 429 Опубликовано 31 Мая 2015 Share Опубликовано 31 Мая 2015 Юля, ты умничка!!!!!!!! 54 кг!!!! Я больше вешу :))))) Ссылка на сообщение
Saida 474 Опубликовано 31 Мая 2015 Share Опубликовано 31 Мая 2015 Юльчик уже 53:) Ссылка на сообщение
Katerina55 429 Опубликовано 31 Мая 2015 Share Опубликовано 31 Мая 2015 Девочки хлеб и сладкое, хлеб замените сначала на хлеб серый с отрубями или 8 злаков. Сладкое, уберите именно булки, торты, пироженые, но вполне можно себе позволить: горький шоколад, мармелад, пастила, зефир (в разумных кол-вах). Но если хотите прям быстро, то надо жестко себя ограничить. Юльчик уже 53:) Она умничка потому что! Ссылка на сообщение
Пантерка 791 Опубликовано 2 Июня 2015 Share Опубликовано 2 Июня 2015 Катюша, Саида, спасибо, нахвалили меня без меня!!!!! Девочки, как у вас дела??!!! Как худеется?! Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 2 Июня 2015 Share Опубликовано 2 Июня 2015 Девочки, как у вас дела??!!! Как худеется?! у меня толстеется ((((( Ссылка на сообщение
Мурлыка Мяу 642 Опубликовано 2 Июня 2015 Share Опубликовано 2 Июня 2015 у меня похоже тоже толстеется(( Ссылка на сообщение
Iriss 363 Опубликовано 7 Июня 2015 Share Опубликовано 7 Июня 2015 а у меня вчера утром было 69.4. наконец не цифра 7 в начале) Ссылка на сообщение
marja 1 Опубликовано 23 Июня 2015 Share Опубликовано 23 Июня 2015 Извиняюсь, заранее, если вмешиваюсь не по делу "протасовцев" в свои стройные ряды принимаете? :) Или есть отдельная темка для нас? Вес скидывать надо большой - минимум 20 кг. А лучше больше :) Так что зашла именно в эту темку Ссылка на сообщение
ВаКа 262 Опубликовано 27 Июня 2015 Share Опубликовано 27 Июня 2015 ой девы, и мне надо 10точку скинуть если не больше...ппц а силы воли не жрать сладкого нет.............обещаю себе обещаю и хлобысь наедаюсь....завтра почитаю про систему хорошо-может поможет. Ссылка на сообщение
Тараканова 200 Опубликовано 27 Июня 2015 Share Опубликовано 27 Июня 2015 Девочки.принимают тут всех)) Я правда примером не служу(( Сидю на 83 кг уже несколько месяцев. Сейчас вот сорвалась и жую сладкое. Ссылка на сообщение
Ташка 901 Опубликовано 28 Июня 2015 Share Опубликовано 28 Июня 2015 у меня привес(((( и не выходит ограничиться Ссылка на сообщение
Alenka 79 Опубликовано 29 Июня 2015 Share Опубликовано 29 Июня 2015 Девочки, попробуйте скачать программу на телефон "Похудеть без диеты". Она есть и для андроидов, и для айфонов. Очень удобно в ней считать калории и контролировать свой ежедневный рацион. Ссылка на сообщение
Мурлыка Мяу 642 Опубликовано 29 Июня 2015 Share Опубликовано 29 Июня 2015 у меня привес(((( и не выходит ограничиться а у меня в весах батарейка села, но судя по одежде тоже привес, да и на фото хорошо видно!но я сама виновата, слишком много мучного и сладкого! не знаю, что-то силы воли никакой! Ссылка на сообщение
Katerina55 429 Опубликовано 30 Июня 2015 Share Опубликовано 30 Июня 2015 Девочки, ну как же так а!!!! Надо брать себя в руки, сначала тяжело перестроиться на новый ритм питания, но привыкаешь через неделю и потом все на автомате уже. Ссылка на сообщение
Alenka 79 Опубликовано 30 Июня 2015 Share Опубликовано 30 Июня 2015 Мне очень помогает поддержка мужа. Он сначала фыркал на вареное мясо (раньше ел жареное) и свежие овощи в качестве гарнира на ужин, а теперь уже вообще жирное и жареное не хочет есть))). Мы иногда на ужин делаем греческий салат и все. Или овощи тушеные например. Так отлично и легко себя чувствуешь! А мучное и сладкое можно вообще не покупать, тогда и соблазна не будет. Я правда детям покупаю пряники и овсяное печенье, но для себя просто установила запрет на эти продукты. Просто нельзя, и все! ни одного кусочка! Ссылка на сообщение
Mandarinka 2 Опубликовано 30 Июня 2015 Share Опубликовано 30 Июня 2015 и меня принимайте. Худею с февраля с 64 кг. Программа минимум 52 кг, максимум - 50. Сейчас 55-56 кг. В похудении "учавствуют" преимущественно спорт и 1 разгрузочный день в неделю делаю кефирный или на молокочае Ссылка на сообщение
Рекомендуемые сообщения
Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Создать аккаунт
Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!
Зарегистрировать новый аккаунтВойти
Есть аккаунт? Войти.
Войти