Кругляша 33 Опубликовано 6 Марта 2014 Share Опубликовано 6 Марта 2014 (изменено) Девочки всем привет! Наконец-то я "дозрела" до борьбы с лишним весом. И как ни парадоксально, сподвигнули меня на это мои новы джинсы 50 размера... Посмотрев на то как я в них выгляжу, схватилась за голову... Теперь со 2-го марта я каждый день хожу быстрым шагом в парке (ходим гулять с ребенком, оставляю его свекрови и сама под музычку нарезаю круги:)), ноги болят ужасно, но уже есть результат! Вес правда не снизился, но бедра уменьшились на 1 см! Так что ПААААААЕХАЛИ! Вес:78 ОБ:107 ОТ:88 такой я была всего 3 года назад! Такая я теперь... Изменено 6 Марта 2014 пользователем Кругляша 1 Ссылка на сообщение
d_ani_lex 250 Опубликовано 6 Марта 2014 Share Опубликовано 6 Марта 2014 Удачи!!!! Присоединяйся и к нам в летнюю похудалку. Мы там всем скопом друг друга ругаем поддерживаем! Ссылка на сообщение
Alenka 79 Опубликовано 20 Марта 2014 Share Опубликовано 20 Марта 2014 Маша, привет! Пришла пожелать тебе удачи! Меня зовут Лена, тоже хватаюсь за голову от своих форм и очень надеюсь к лету хоть чуть-чуть их исправить))) До скольки килограммов планируешь похудеть? Ссылка на сообщение
Liana 1 Опубликовано 10 Марта 2016 Share Опубликовано 10 Марта 2016 мы сильные! и сможем всё..лишние киллограмы это ерунда!))Готовимся к лету девочки Ссылка на сообщение
crazy_alla 0 Опубликовано 22 Мая 2016 Share Опубликовано 22 Мая 2016 Девочки всем привет! Наконец-то я "дозрела" до борьбы с лишним весом. И как ни парадоксально, сподвигнули меня на это мои новы джинсы 50 размера... Посмотрев на то как я в них выгляжу, схватилась за голову... Теперь со 2-го марта я каждый день хожу быстрым шагом в парке (ходим гулять с ребенком, оставляю его свекрови и сама под музычку нарезаю круги:)), ноги болят ужасно, но уже есть результат! Вес правда не снизился, но бедра уменьшились на 1 см! Так что ПААААААЕХАЛИ! Вес:78 ОБ:107 ОТ:88 такой я была всего 3 года назад! Такая я теперь... А Вы только ходить стали?А диеты никакой не придерживаетесь? Ссылка на сообщение
Кругляша 33 Опубликовано 23 Мая 2016 Автор Share Опубликовано 23 Мая 2016 Девочки всем привет! Наконец-то я "дозрела" до борьбы с лишним весом. И как ни парадоксально, сподвигнули меня на это мои новы джинсы 50 размера... Посмотрев на то как я в них выгляжу, схватилась за голову... Теперь со 2-го марта я каждый день хожу быстрым шагом в парке (ходим гулять с ребенком, оставляю его свекрови и сама под музычку нарезаю круги:)), ноги болят ужасно, но уже есть результат! Вес правда не снизился, но бедра уменьшились на 1 см! Так что ПААААААЕХАЛИ! Вес:78 ОБ:107 ОТ:88 такой я была всего 3 года назад! Такая я теперь... А Вы только ходить стали?А диеты никакой не придерживаетесь? Пока было время только ходила(на бег ноги мои не позволили перейти), а сейчас уже двое детей и не выходит увы( Диеты у меня нет только правильное питание и результаты уже есть и ощутимые. за 1,5 месяца уже 5 кг ушло Ссылка на сообщение
Хельга 0 Опубликовано 10 Июня 2016 Share Опубликовано 10 Июня 2016 худеть лучше коллективно. Ссылка на сообщение
Кругляша 33 Опубликовано 26 Декабря 2016 Автор Share Опубликовано 26 Декабря 2016 Возвращаюсь на свою похудательную страничку!) ПП опять было заброшено и мои 78 кг опять "присели" на попу и бока((( но я не отчаиваюсь и снова берусь за себя! Значит так: вес: 78,5 Ог:104 От: 97 Об:107 Меню: Завтрак: чай, 3 сухарика ванильных и 4 кубика темного шоколада 2 завтрак: пшенная каша на воде, мандарин Обед: суп перловый на говяжьем бульоне, мясо 75 гр, вареное яйцо, чай, хлеб 40 гр(1 полный кусочек), сыр 15 гр ужин: тушеный овощи 200 гр, чай, сладкий хлебец(др.кернер) 2 ужин: кефир, 1 ст.ложка отрубей ну и перед сном тренировочка на руки, грудь , спину с моей любимой Джиллиан Майклз! Вперед!!! 1 Ссылка на сообщение
Конфетка)) 0 Опубликовано 8 Января 2017 Share Опубликовано 8 Января 2017 Возвращаюсь на свою похудательную страничку!) ПП опять было заброшено и мои 78 кг опять "присели" на попу и бока((( но я не отчаиваюсь и снова берусь за себя! Значит так: вес: 78,5 Ог:104 От: 97 Об:107 Меню: Завтрак: чай, 3 сухарика ванильных и 4 кубика темного шоколада 2 завтрак: пшенная каша на воде, мандарин Обед: суп перловый на говяжьем бульоне, мясо 75 гр, вареное яйцо, чай, хлеб 40 гр(1 полный кусочек), сыр 15 гр ужин: тушеный овощи 200 гр, чай, сладкий хлебец(др.кернер) 2 ужин: кефир, 1 ст.ложка отрубей ну и перед сном тренировочка на руки, грудь , спину с моей любимой Джиллиан Майклз! Вперед!!! А в праздничные дни тоже придерживались? Ссылка на сообщение
СветикС 0 Опубликовано 2 Марта 2017 Share Опубликовано 2 Марта 2017 Вы конечно молодец, но я думаю вы немного еще сидите на диете. От быстрой ходьбы еще не кто не похудел. Мышцы подкачать- да можно, организм в тонус привести- тоже. Но вот для того чтобы похудеть нужна еще диета. Ссылка на сообщение
Тамара Комм Опубликовано 15 Мая 2017 Share Опубликовано 15 Мая 2017 Диета нужна, только не сомнительные таблетки. А то девочки подростки гоняются за модной худобой, курят, алкоголь употребляют registr-eco.ru а в результате впоследствии развивается женское бесплодие. Ссылка на сообщение
Рекомендуемые сообщения
Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Создать аккаунт
Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!
Зарегистрировать новый аккаунтВойти
Есть аккаунт? Войти.
Войти