Сыроедение

[Ferne 56]

А кто-нибудь пытался в качестве похудения сыроедеть? Все сыроеды неизбежно худеют. Правда, по сути, это не диета, а образ жизни, целая философия даже. Но, говорят, даже недельку посидеть на сыроедной диете очень полезно, тело не только худеет, но и очищается.

[puzik 111]

я боюсь что опять и снова все наберется,потому что организм не будет получать всех питательных веществ которые ему надо будет,не конечно можно попробывать для того чтоб узнать действует или нет))

[Ferne 56]

puzik, а вы уверены, что не будет получать?

[Лапочка]

Животные белки нужны, а мясо сырым мне сложно представить)

[Ю-Юлька 78]

Хм... Видимо как и к любому изменению в жизни надо подходить постепенно. Не уверенна, что после стальких лет обычного питания, сыроедение будет полезнее.

[Ferne 56]

Ю-Юлька, Лапочка, вообще сыроеды подводят научную основу под это питание. Они ссылаются на исследлвания академика Уголева (член Академии наук СССР ), который пришёл к выводу, что подобное мнение "Животные белки нужны," - заблуждение. Точнее, незаменимых аминокислот, неспособных синтезироваться организмом человека не существует. Человеческий организм способен всё ситезировать сам, но только из СЫРОЙ растительной пищи.

Когда начинаешь в это подробно вникать, сыроедение начинает восприниматься вполне здравой идеей.

 

Есть сайт, называется "Живая еда". Там всё подробно изложено, прям пополочкам, что, как и почему. Я бы ссылку дала, да модеры ругаются. Так погуглите.

[Malina Sergeevna 28]

почитаю .интересно .но иногда ой как горячего супчика захочется!! а сыроедение получается всё в холодном виде и без мяса.

[Ferne 56]

почитаю .интересно .но иногда ой как горячего супчика захочется!! а сыроедение получается всё в холодном виде и без мяса.

Меня перед сыроедением останавливает социальный момент. Если начинаешь сыроедить, то это ж вся кулинария выкидывается нафиг, а вместе с ней все праздники, посиделки в кафе и ресторанах, совместные трапезы и пр. Кроме того, даже если я начну сыроедить, моя семья не нчнёт, и мне прийдётся готовить для них еду всё равно.

Вот такие у меня противоречия.

[Арина Баргинина 0]

Лично для меня такой вид питания не подходит, намного лучше ПП как по мне.Но это субъективное мнение и эффект такого питания я не отрицаю. Кстати, если вы срываетесь, могу посоветовать редксин лайт усиленную формулу, сейчас и скидка на него есть ссылка удалена Думаю для такого питания он точно подойдет)

[Ferne 56]

намного лучше ПП как по мне

Что такое ПП?

[d_ani_lex 249]

Что такое ПП?

правильное питание.

 

Похудеть на ПП реально и дальше это уже стиль жизни. Но это к теме сыроедение не относится. :)

[Ferne 56]

Похудеть на ПП реально и дальше это уже стиль жизни. Но это к теме сыроедение не относится. :)

Так и сыроедение - это стиль жизни. Про ПП тоже согласна. Я тоже стараюсь питаться правильно.

[Terry 0]

Я еще в институте таким увлекалась, но это был не стиль жизни, а именно как разгрузочные дни или недели. Вес особо не уходил, а то, что ушло быстро возвращалось через время.

[Елизаветкина 0]

Насколько я знаю, это опасно для здоровья. Потому что огромное количество необходимых микроэлементов, белков, жиров и углеводов просто не поступают в организм. Особенно чревато для женщин, для нашего репродуктивного здоровья. Самое лучшее, что можно сделать для своего здоровья - это не увлекаться всякими сомнительными практиками, типа вегетерианство и сыроедение, а перейти на правильное питание и заниматься спортом. Голодать плохо и переедать нехорошо. Нужно сбалансированное питание + адекватные физические нагрузки. Тогда и фигура, и тело, и настроение, и лицо будет в отличном состоянии.

[Карина Масловская 0]

Легко сказать, а если есть лишний вес и никак от него не избавиться? Я вот худею уже два года с переменным успехом. Лишних 10 кг. Я и на диету садилась, с которой "благополучно" слетала, просто срыв и мету всё подряд, и в зал шла заниматься, но что они мне эти упражнения, если я питаюсь неправильно? И пыталась сыроедение практиковать в том числе, но опять же надолго меня не хватило. Вот зависима я от еды. Ну что делать? Люблю поесть много и вкусно.

[Лика Орлова 0]

Карина, Вам просто начать надо, вот и всё. Когда видишь первые реальные результаты, то хочется помогать организму, он и кусок торта не полет в рот. Это как стимул. Я тоже не могла никак ни на одной диете удержаться, пока не скинула в сумме 6 кг, это заметно очень стало - по одежде, по ощущениям, ну и по весам, естественно. Потом уже проще. Начинаешь перестраиваться на новый режим питания и понемногу привыкаешь питаться правильно и сбалансированно. Я Порциолу принимала, помимо походв в тренажёрный зал и попыток всё вредное из рациона исключить. Считаю, что помогла мне отлично.

[Карина Масловская 0]

Что за Порциола? На сколько похудели? За какой период по времени в общей сложности? И сколько максимум можно таким образом сбросить?

[Лика Орлова 0]

Карина,

это капсулы для снижения веса, они как бы физически ограничивают количества пищи, которое вы можете съесть. Принимаются за полчаса до еды, запиваются водой. В результате взаимодействия воды и капсул образуется гелеобразное вещество, которое заполняет желудок, за счёт этого съедаете меньше за приём пищи. Ну и меньше калорий - как итог - меньше вес. Я за 3 месяца сбросила 10 кг. С Порциолой реально худеть на 3-5 кг в месяц, а больше диетологи и не рекомендуют сбрасывать.

[Анастасия Смолий 0]

Гель в желудке потом боком никак не выйдет для организма? Ничего там не склеится не завяжется в процессе работы ЖКТ?

[Лика Орлова 0]

Не склеится и не завяжется. Это вещество высокой степени чистоты, его давно применяют в фармакологии. Гель инертен и полностью выводится в неизменном виде вместе с химусом.

[Карина Масловская 0]

Больше спасибо вам за совет. Я тут поискала про порциолу отзывы, погуглила в общем. Мне понравилось как про неё пишут, завтра пойду покупать. Очень уж загорелось попробовать, так много историй, где реально получилось серьёзно похудеть. Надеюсь, скоро пополню ряды стройнях.