Перейти к контенту
Женский форум для беременных и мам

Фитнес дома.

Оцените эту тему:


Натальчик
 Share
Подписчики 0

Рекомендуемые сообщения

Так меня на тренажер потянуло только благодаря порциоле. Мало ем, но сытая - мысли не заняты едой. я на пироженках сэкономлю, мне сейчас и не хочется их, максимум раз в неделю одно съедаю))

Значит все-таки ограничивать себя надо? И где гарантия, что когда бросите их принимать, то вес не вернется? И где гарантия, что после таких капсул не придется потом желудок лечить?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

  • Ответы 84
  • Сколько лет назад открыта тема
  • Последний ответ

Лучшие постеры в этой теме

Лучшие постеры в этой теме

Popular Posts

а я бегать не люблю, вместо этого стала ходить пешком до работы и обратно, 3 км в одну сторону, нормально так для сидячей работы. К лету более менее подтянула фигуру, теперь главное не сорваться)) Пла

Значит все-таки ограничивать себя надо? И где гарантия, что когда бросите их принимать, то вес не вернется? И где гарантия, что после таких капсул не придется потом желудок лечить?

Я не ограничиваю себя, мне просто не хочется ни сладкого, ничего другого так, как раньше. Но если хочется, я ем, просто много не помещается. Ведь порциола действует за счет заполнения желудка гелем, это медицинское очищенное вещество, совершенно безопасное для организма, из желудка в кровь не всасывается, полностью выводится с калом. Я так полагаю, что со временем привыкну питаться маленькими порциями, собираюсь вырабатывать эту привычку долго, хотя бы полгода посижу на порциоле, срок ее приема не ограничен.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

  • 2 weeks later...

В основном занимаюсь только дома, поскольку нет возможности ходить в тренажёрку( Но дома результат не хуже! Делаю приседания, отжимаюсь, обязательно растяжечка. Уже почти умею садиться на правый продольный шпагат)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • 3 месяцев ранее...

Я уже давно хочу похудеть, вот только немного пресс качаю. И все на большее меня не хватает.

 

Еще для тонуса я могу Вам посоветовать приседать ,все тело подтянется !А вообще скоро весна и правда ,девчонки,нужно нам идти в зал ,потому что уже совсем скоро лето !Так же посоветовала бы кто не хочет в зале заниматься или стесняется пилатес в домашних условиях !Комфортно и эффективно !Вот для вас упражнения !!!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • 1 месяц ранее...

Девочки, кто хочет похудеть. Послушайте диетолога Алексей Ковальков, так классно объясняет.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

  • 5 месяцев ранее...

Для меня дома заниматься не вариант - малая не дает. Зато уже год в спортзал хожу - и физнагрузка, и отдых от домашней обстановки.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Я три раза в неделю встаю на степпер и провожу аэробные тренировки. Первые 7-10 минут тяжело, а потом втягиваюсь так, что и слезать с него не хочется))) Плюс делаю зарядку по утрам и пресс качаю.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

  • 3 weeks later...

Тоже сейчас планирую из зала перебраться домой, надоело деньги переплачивать. Сейчас вот ищу интересные программы для домашнего фитнеса, а еще заказала себе по ссылке специальные пептиды для похудения. Говорят, с их помощью намного легче заниматься, а главное лишний вес уходит в разы быстрее и после прохождения курса сброшенные КГ не возвращаются)))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Я недавно занималась дома и планирую опять начать. Дома есть свои плюсы: не тратишь на дорогу до фитнес клуба и обратно свое время) У меня дома почти свой фитнес зал: гантели, фитбол, коврик и утяжелители и прыгалки) я вот мечтаю начать бегать в парке, но не могу себя заставить, все компанию себе ищу, но мы переехали в новый район и тут я никого не знаю(

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

  • 3 weeks later...
В 21.09.2017 в 22:11, -=Katusha=- сказал:

Я недавно занималась дома и планирую опять начать. Дома есть свои плюсы: не тратишь на дорогу до фитнес клуба и обратно свое время) У меня дома почти свой фитнес зал: гантели, фитбол, коврик и утяжелители и прыгалки) я вот мечтаю начать бегать в парке, но не могу себя заставить, все компанию себе ищу, но мы переехали в новый район и тут я никого не знаю(

а я бегать не люблю, вместо этого стала ходить пешком до работы и обратно, 3 км в одну сторону, нормально так для сидячей работы. К лету более менее подтянула фигуру, теперь главное не сорваться)) Планирую в декабре опять плоский животик с ягодами годжи пропить, понравился мне в весеннее похудение.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Последние полученные награды

Присоединиться к форуму

Вы можете написать сообщение, а зарегистрироваться позже. Если у вас уже есть аккаунт, пожалуйста, войдите, чтобы написать сообщение со своего аккаунта.
Внимание: Написанные неавторизованными посетителями форума сообщения попадают на модерацию.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Восстановить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

 Share
×
×
  • Создать...