Перейти к контенту
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ

Послеродовая депрессия


ВоВантёнок*

Рекомендуемые сообщения

Ой, девченки, не придумывайте про психиаторов! такой депрессушное состояние бывает у многих- просто родовой стресс. много забот непривычных, плохо выглядишь, усталость и пр. И надо, конечно собой заниматься, чтоб не втягиваться в такое настроение. И, кстати, Апилак (прибалтийский) очень хорошо действует на состояние кожи и вообще внешний вид, я пробовала.

Ссылка на сообщение
  • Ответы 185
  • Сколько лет назад открыта тема
  • Последний ответ

Лучшие постеры в этой теме

А я считаю, надо просто не допускать даже мысли, что можно расслабиться и не следить за собой, не краситься и т.д. Помню, подруга удивлялась, что я даже ногти крашу при грудном ребёнке, а я другого и не представляю. И депрессия проходит стороной.

Ссылка на сообщение

ой, девочки, важно все...!

А самое главное - равновесие :lol:

сложно это , но, как говориться, нет предела совершенству :rolleyes:

я с трудом. но успевала и за собой смотреть и маленьким заниматься.. B)

а вот о состоянии психологическом - муж всегда замечал первый..)

на счет Апилака- не помню, как он сказался на моей коже, состояние психологическое не раз поправляла)

только будьте внимательны к аллергичному рецедиву )

Ссылка на сообщение
Интересно, а как потом с учёта сниматься? Если после последующих родов такого не будет? А если ребёнок единственный?

Всё индивидуально, с каждым по-разному.

 

Прошу заметить, я говорю только про серьезные случаи, не про то, о чем здесь девочки пишут. Если руки опускаются и краситься не хочется, это еще не повод ложиться в больницу.

Но по себе знаю. Если я вся накрашенная и ухоженная, настроение хорошее, иду по улице с коляской и горжусь собой. Когда выдаются тяжелые дни, утешаю себя, что это не навсегда, что надо перетерпеть. Дети вырастут и будет, наоборот, хотеться этих младенческих хлопот.

Ссылка на сообщение

А бывает еще депрессия, как сказала Ksu, когда очень хочется этих первых младенческих хлопот!!! Так хочется, что аж выть и плакать(((( Хочется снова прилетать домой с прогулки с бешеным аппетитом и дав грудь мелкому, одновременно поедать свой богатырский обед\второй обед\полдник\ужин\10 ужин))))) Как это было здорово - чувство настоящего здорового голода!

Девочки - все это тааааак быстро проходит и чаще всего, это даже не депрессия, а просто усталость...

Но потом ты так тоскуешь о своих бессонных ночах, о бесконечном непрерывном кормлении грудью, об этой младенческой беспомощности, о беззубой улыбке...

А сейчас, ваш вчерашний кроха уже сам кушает ложечкой, отстраняет вас и пыхтит сам, натягивая штанишки, улыбается во все свои 20 зубов))))

Еще вчера весь дом пах молоком и все умилялись, как сладко кроха сопит...

Время так быстротечно, так жалко тратить его на уныние...

У любой медали есть две стороны - "переверните" свою тоску, ведь вы мечтали об этом младенце, вы ждали его, вы холили и лелеяли мысли о нем, вы представляли - как это все будет... Да, реальность иногда, и даже часто, не такая, как в мечтах, не все так идеально и гладко, но не надо на этом циклиться! Пройдет и это, обязательно!!!!

Я черпала свои силы только в ребенке! Как только тоска накатит - так сразу к нему, уткнусь носом в головушку и вдыхаю это удивительный запах!!!!!

А депрессия, это удел ленивых. Я очень много и часто встречала мам, которые в мельчайших подробностях, с таким наслаждением рассказывали о том, как им плохо, как все не так...А стоило их спросить, сколько раз малыш им сегодня улыбнулся - они не знали, что ответить...Понимаете, к чему я?

За, на самом деле мелочами, мы не видим самого главного и важного, того, что проходит мимо нас!

Ищите в жизни позитив, концентрируйтесь на положительных сторонах в жизни, обращайте внимание на радостные моменты, запоминайте хорошее, а тоску, раздражение, горечь, обиды - списывайте на "бытовуху". Вы же не будете считать и анализировать, сколько движений пылесосом вы сделали, очищая ковер? Вот и не обращайте столько внимания на то, сколько раз вы всплакнули! Всплакнули - вытерли слезы и все) Ничего страшного и особенного нет.

Ссылка на сообщение

Ой, Ксюш, как же ты права! Как я скучаю по ТЕМ временам :lol: Когда сын ещё не был таким самостоятельным. Но у меня через пол года опять будет малявка, а у тебя нет, бе-бе-бе! :)

А то, что тяжело... Ну, чтож теперь поделаешь? Жизнь вообще тяжёлая штука. Когда совсем тяжко, поноешь на любимом форуме, поплачешь мужу и опять в путь.

Ссылка на сообщение

Kiara, как же здорово ты написала!!! У меня не хватило красноречия, я медицински лаконична, неэмоциональна. Но хотела сказать именно это! Жизнь так быстро летит.

Смотрю на своего старшего и не верю, что я его качала, кормила, гуляла, что так же плакала от усталости. Сейчас нагрузка в 2 раза больше, но я уже не плачу совсем, просто ищу способы рационализировать свое время. Упиваюсь младенчеством!

Ссылка на сообщение

Девочки, кто тут из психологов?

Мне очень стыдно об этом писать, но мне кажется есть мамочки которые испытывали тоже,что и я.

Ребеночек долгожданный. Я бы нк сказала, что мучалась депрессией. Бывало и плохое настроение и слезы и негатив к окружающим, но все это проходило. Одно меня беспокоило, что ребеночек мой любимый иногда раздражал меня, но скорее не ребеночек а ситуация, когда долго-долго не можешь спать уложить или когда совсем не понимаешь, что ему нужно, ведь это неправильно. Не может же любимая кровинушка раздражать.... Я прям не знаю, что это за всплески такие эмоциональные, как с этим бороться. Девочки помогите.

Ссылка на сообщение

Александра - Вы все правильно написали! Не ребенок Вас раздражает, а ситуация, в которой он просто участник....Раз и навсегда поймите для себя, что раздражение, агрессия и т.п. - это Ваши чувства, как ответ на ситуацию, а не на малыша! Ведь пока все хорошо, Вы его, несомненно, любите и испытываете нежность - правда? Когда не понимаешь, что ему нужно - раздражает опять таки не ребенок, а собственная беспомощность! Вроде ты взрослый человек, а понять младенца не можешь - поэтому и раздражение.

Очень важно, чтобы в таких ситуациях четко для себя разделить - где чувства к ребенку, а они должны быть неизменны в такие моменты, а где чувства по поводу ситуации! Как разберетесь в этих двух чувственных сторонах, так сразу перестанете переживать из-за вспышек настроения и переносить раздражение на малыша.

Просто решите - раздражение Ваше и к ребенку не имеет никакого отношения! Злитесь, если есть такая потребность сейчас, но не переносите это на малыша. Поясню на примере: вот он не спит, плачет, вроде и сыт, сосал вдоволь, вроде и сух, вроде и коликов нет, вроде и чего только не делали - и воду в ванной включали, и "белый шум" слушали, и на мячике качались, а он все ревет и тааак громко и тааак пронзительно...и чем дальше, тем сильнее хочется поорать на кого-то, зубы скрипят и муж, тоже-зараза, не поможет ничем, только под ногами путается, если еще и родственники лезут добрые - все...капец - убью всех...и вот мы трясем этого кричащего малыша, а сами себя накручиваем, лицо наше выражает всю злобу Вселенной, мы устали уже - а ребенок то, тем временем смотрит на маму, и видя все это пускается плакать еще сильнее...и мы в сердцах, а может уже и вслух " - да что ж тебе надо, такой ты сякой нехороший" и т.д.....И вот тут стоп! Мы имеем право злиться - на мужа - чего под ногами путаешься, не фига не помогаешь, на родственников - блин, лезут, тоже мне умные нашлись, на себя - дура я неумелая, а малыш - ну что ж ты, моя радость, кровинушка единственная, ненаглядный мой свет очей не спишь.Мамочка тебя родимого качает, зайцем пасхальным скачет перед тобой, что не так, сокровище мое? Ты же мой самый желанный, самый долгожданный и любимый, давай я тебя крепче прижму, мама тебя любит сильно-сильно и всегда любила и будет любить, чтобы не случилось".....

Продолжение лирическое - как душе угодно.Обращение к ребенку с самым наинежнейшим выражением лица, самыми добрыми глазами и самым ласковым голосом. И баюкайте вас обоих - и себя и его, удалите всех из комнаты, останьтесь вдвоем, отключитесь от реальности - все подождет, есть только Вы и Ваш малыш и это самое главное! Запомните свою нежность, когда Вам хорошо рядом с малышом и вспоминайте это чувство, как только начинаете гневаться по очередному поводу.

Пусть не сразу, но Вы научитесь просто любить малыша, не перенося раздражение на него.

Удачи и любви) И помните - детки достойны, чтобы мы совершали над собой любые "эксперименты" и выдерживали всякие трудности)

Ссылка на сообщение

Kaira, я прям разрыдалась... Да, вы правы, надо контролировать свои эмоции,ведь только мама нужна малышу, чтобы успокоиться, а от лишней раздражительности, которую чувствует малыш, он начинает все больше и больше кричать. Это мой первый ребенок, очень любимый, буду стараться, ведь все приходит с опытом, спасибо вам за поддержку, мне кажется такая проблема есть у многих мамочек, но не все решаются озвучить.

Ссылка на сообщение

Проблема эта существует. Не думаю, что найдется мамочка, которая не сталкивалась с такой ситуацией, как у Санечки. У меня бывало такое с первым, пока не поняла, что от моего раздражения он плачет сильнее. Сейчас я следую правилу - Спокойствие, только спокойствие.

Но опять же оговорюсь - это не послеродовая депрессия.

Ссылка на сообщение

Да, Ksu, ты права, это наверное что-то другое, иногда себя начинаешь бояться со своими эмоциями, я рассказывала это подруге и другой мамочке, думала, если они меня выслушают, мне легче станет, но легче не стало, хорошо, что есть этот форум, немного стало легче...Да и поняла, что надо меняться и быть мягче.

Ссылка на сообщение

Не, рыдать я Вас не хотела заставлять)))но если хочется - поплачьте, слезы очищают душу. Рада, что немного успокоила Вас.

Конечно - это состояние бывает наверняка у всех, в той или иной форме, но точно у всех. Человек живой и не может не испытывать всю гамму чувств, самое главное, чтобы мы не искали в малыше способ освободиться от гнева - так сказать разрядиться на нем. Ведь сорваться на ребенке проще всего - он мал и не ответит.

Конечно, все придет, все будет. Отлично, что Вы решились это озвучить, что признаете проблему, что готовы её решать и ищите пути - это самое важное! Это залог того, что все получится! Нужно просто начать и дать себе "установку" - никогда не срываться на ребенке! Даже ругая его, следует озвучивать свои чувства - как то "мама злиться, мама ругается, мама огорчена" и т.д., а не "ах ты, нехороший, ты так скверно поступил - ты глупый, упрямый и пр. такой-сякой"...Если сейчас вы раздражены, то лучше просто немного успокойтесь, а все воспитательные моменты отложите до лучших времен. Ребенок не кошка, его можно поругать и после проступка, он поймет))

Sanechka, у нас еще много тем в разделе Психология есть, заходите, если нужно, пишите - поддержим, поможем, выслушаем.

Ссылка на сообщение

Ой, девченки, не придумывайте про психиаторов! такой депрессушное состояние бывает у многих- просто родовой стресс. много забот непривычных, плохо выглядишь, усталость и пр. И надо, конечно собой заниматься, чтоб не втягиваться в такое настроение. И, кстати, Апилак (прибалтийский) очень хорошо действует на состояние кожи и вообще внешний вид, я пробовала.

Иммунитет еще повышает, за счет витаминов в нем ;)

 

А я считаю, надо просто не допускать даже мысли, что можно расслабиться и не следить за собой, не краситься и т.д. Помню, подруга удивлялась, что я даже ногти крашу при грудном ребёнке, а я другого и не представляю. И депрессия проходит стороной.

Согласна, надо всегда подкрашиваться, ухаживать за собой, иначе привыкаешь и становишься как оборванец)))

Ссылка на сообщение

Медикаментозного лечения ГРУСТКА не требует однозначно! еще и учитываейте, что во время ГВ про любые таблетки лючше забыть напрочь. Но апилак это не лекарство, он же из пчелинного маточного молочка сделан. Витамины обычные и то ближе к химии.

Ссылка на сообщение

Но апилак это не лекарство, он же из пчелинного маточного молочка сделан.

Вы бы в справочник сначала заглянули, так, между прочим, чтоб глупости не писать...

Выписка из инструкции к препарату Апилак:

Апилак -категория: Лекарственные средства, препарат безрецептурного отпуска (возможно самостоятельное использование в соответствии с инструкцией по медицинскому применению). Рег.номер №014949/01-2003 12.05.03

Фармакотерапевтическая группа

Биостимулирующее средство природного происхождения КОДАТХ:А13А

Фармакологические свойства

Апилак - пчелиное маточное молочко - представляет собой секрет, вырабатываемый аллотрофическими железами рабочих пчел. В составе апилака обнаружены витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты, в том числе и незаменимые, и ряд других биологически активных веществ. Препарат обладает «общетонизирующим» действием, стимулирует клеточный метаболизм.

Показания к применению

- при нарушении лактации (гипогалактия) в послеродовом периоде

- в период реконвалесценции после перенесенных заболеваний

- в качестве вспомогательного средства при лечении невротических расстройств и артериальной гипотензии.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, к продуктам пчеловодства; болезнь Аддисона, возраст до 18 лет (из-за отсутствия достаточного количества клинических данных).

Побочное действие

Аллергические реакции; расстройства сна.

При появлении аллергических реакций необходимо прекратить прием препарата.

При нарушениях сна следует уменьшить дозу или отменить препарат.

Источник: Справочник Видаль

Ссылка на сообщение

про апилак я сам ане понаслышке слышала :)

подруга пила для повышения лактации,я - от послеродовой, знакомая еще в послеоперационный период...

и еще прочла на 1 форуме, что его и для похудения пьют - он метеболизм повышают)))

в общем псуер- лекарство :mellow:

Ссылка на сообщение

Как вы думаете, сколько в принципе может длиться послеродовая депрессия?

Может ли это быть дольше года?

Или это уже более глубокие изменения личности?

 

Лично я прибывала в состоянии мне не понятном(скорее паническом) около 2-ух месяцев.

А однажды читала в журнале про одну женщину и её послеродовую депрессию,так вот там было написано что у неё деприсняк был около полу года.

Мне кажется в любом случае при обнаружении такого у себя состояния нужно срочно обратиться к психологу, что бы депрессия не затягивалась и ни как не отразилось на ребёнке.

Ссылка на сообщение

надо избавляться от депрессии. особенно если вас никто не понимает. надо много общаться с девчонками кто тоже родил, поплакаться друг другу, надо покупать новую одежду, причём не "мешки для танков" а что-то изящное. Надо ухаживать за собой. Читала совсем недавно про действие глины и всякого такого, что не принесет в молоко через кожу ничего вредного, пересказывать неохота - почитайте кому интересно, там надо порыться на страничке где-то вначале http://maniere.ru

Ссылка на сообщение

Здравствуйте, девчата! Я тоже недавно стала мамой. Это оказывается не так просто как кажется на первый взгляд. С детьми друзей общалась, очень была неравнодушна к этим маленьким щечкам, губкам, пяточкам. Но вот теперь я сама мама, у меня прелесный малыш. Смотрю на него и удивляюсь, неужели это мое, крошка, солнышко. Трудно он мне достался. Да, не в этом вопрос. Иногда просто силы куда-то пропадают. Утром апатия ко всему, со страхом жду нового дня... Есть не могу. Да, сама виновата. Первые 4 месяца жила с мамой. Там все ясно и понятно, рядом постоянно кто-то есть, все эмоции сглаживались. А сейчас "одна". Муж как и у всех на работе. Он считает, что работа это сложнее, чем ребенок. Конечно во всем меня поддерживает, но, как написано выше он живет своей жизнью. У него по существу ничего не изменилось...

Спасибо огромное, что есть этот сайт. Я почитала ваши мнения и стало немного полегче, что не одна я такая... Я очень люблю своего малыша, он самое дорогое для меня на свете. Просто иногда хоть в петлю лезь... Такая депрессия...

Ссылка на сообщение

У меня была депрессия, но она была четко направлена, если можно так выразиться - я чувствовала себя каким-то ущербным существом, которого все бросили из-за рождения ребенка. Примерно так думала - вот раньше, до беременности и родов - я могла свободно пойти в гости, пригласить к себе гостей, сам процесс сборов и дороги много времени не отнимал, а теперь это целая проблема - собрать еду, памперсы, одежки, доволочь это до машины, подняться за ребенком, отнести его в машину, доехать, потом маяться - как его спать уложить, елси он спать не хочет, но и поговорить не дает... ужас, в общем. С тем, чтоб к себе кого-то пригласить - та же проблема, да еще и прибирать предварительно нужно. Серьезно мне помогла с этим подаренная свекровью радионяня AVENT - сейчас я могу ребенка либо на балконе спать положить, если тепло, если холодно - в спальне, заодним радионяня мне просигналит, если влажность слишком низкая, а для сына - вместо ночника поработает.

Ссылка на сообщение

Можно заняться каким-то делом, в том же интернете найти себе развлечение, чему-то поучиться, в общем мне помогал компьютер)))

А каким делом в Интернете заниматься можно? В блог писать уже надоело. На форумах целый день не прообщаешься...

Ссылка на сообщение

Оказывается, каждая вторая женщина переживает послеродовую депрессию. Я просто с ума сходила от мысли, что после рождения малыша на меня все смотрят как на приложение к нему. А ты его покормила? А ты поменяла подгузник? Люди, а вы у меня спросите - а ты сама поела? поспала? отдохнула? Я рада, что очень быстро избавилась от этой гадости. Чуть до развода не дошло на этой почве. Врачи смотрели на меня, как на ненормальную - что надо тебе еще? Муж замечательный, малыш здоровый и сияющий? А я где? Вы меня видите? Я поняла, что только сама смогу себе помочь. Перед рождением малыша муж купил зеркалку Canon, чтобы я могла его фотографировать. Но с такой депрессией я на камеру даже и не смотрела. В один прекрасный момент я говорю сама себе - так, дорогая, хватит рыдать. Перестала. Малыш спит. Чем себя занять, чтобы отвлечься? Вот зеркалка и попалась мне на глаза. Кручу, верчу ее, столько функций. Инструкция в голову не лезет. Полезла в инет, может быть там проще найду объяснение, как управлять ей. Нашла какую-то фотошколу. Мужу говорю, буду учиться. У него глаза от изумления на лоб полезли. Говорит, а я думал, что ты уже до конца жизни будешь рыдать. Иди, говорит, иди. Я даже с малышом буду сидеть. Да, нет, дорогой мой, не нужно. Сейчас техника дошла до дома. Спасибо, конечно, за помощь. Вот так и спасли меня дистанционные курсы от депрессии. Сейчас вспоминаю, смешно становится.

Ссылка на сообщение

Можно заняться каким-то делом, в том же интернете найти себе развлечение, чему-то поучиться, в общем мне помогал компьютер)))

А каким делом в Интернете заниматься можно? В блог писать уже надоело. На форумах целый день не прообщаешься...

 

Я лично на одних онлайн-курсах по фотоделу учусь, и как-то депрессировать мне это не даёт. А блоги, соцсети-это и вправду уныние

Ссылка на сообщение

Можно заняться каким-то делом, в том же интернете найти себе развлечение, чему-то поучиться, в общем мне помогал компьютер)))

А каким делом в Интернете заниматься можно? В блог писать уже надоело. На форумах целый день не прообщаешься...

 

Я лично на одних онлайн-курсах по фотоделу учусь, и как-то депрессировать мне это не даёт. А блоги, соцсети-это и вправду уныние

Здорово конечно. Но это же нужно массу времени на это уделять, чтобы результат проявился? Разве нет? Хотя онлайн курсы - действительно интересно. Я как-то даже и не подумала о такой возможности.

Ссылка на сообщение

а у меня не было никакой послеродовой дипрессии... хоть и живу с родителями 6 мес с рождения ребенка, все равно они на работу, а я одна целый день... купила слинг - и вообще весело стало - куда хочу туда иду :-)... а еще уже месяц, как ребенок сознательно просится в туалет и дома мы без памперсов и на улице хоть и в памперсе, но пригождается он раз в неделю :-), а до этого месяц занималась, тем, что прислушивалась к его требованиям, чтоб понять, когда он просится :-)... занимаюсь вязанием и чтением в свободное время :-), а к невысыпанию отношусь философски - все-таки 7 лет студенчества и не такому научили :-)... а по вечерам захожу в нет и часа 3 общаюсь - дни бегут незаметно :-) еще наверное и потому, что у нас есть режим сна, еды, развлечений - и все с 2 месяцев :-)...

Ссылка на сообщение

а у меня не было никакой послеродовой дипрессии... хоть и живу с родителями 6 мес с рождения ребенка, все равно они на работу, а я одна целый день... купила слинг - и вообще весело стало - куда хочу туда иду :-)... а еще уже месяц, как ребенок сознательно просится в туалет и дома мы без памперсов и на улице хоть и в памперсе, но пригождается он раз в неделю :-), а до этого месяц занималась, тем, что прислушивалась к его требованиям, чтоб понять, когда он просится :-)... занимаюсь вязанием и чтением в свободное время :-), а к невысыпанию отношусь философски - все-таки 7 лет студенчества и не такому научили :-)... а по вечерам захожу в нет и часа 3 общаюсь - дни бегут незаметно :-) еще наверное и потому, что у нас есть режим сна, еды, развлечений - и все с 2 месяцев :-)...

Да вам можно позавидовать. Мы к горшку в два года только более менее привыкли. Памперсов море уходило. Это целое искусство так свою жизнь разнообразить при том, что средств для этого не так уж много - все таки с ребенком далеко не все доступно.

Ссылка на сообщение

 

Здорово конечно. Но это же нужно массу времени на это уделять, чтобы результат проявился? Разве нет? Хотя онлайн курсы - действительно интересно. Я как-то даже и не подумала о такой возможности.

 

Ну как-то сразу небольшие успехи начали проступать и чем дальше тем лучше

Ссылка на сообщение

Да вам можно позавидовать. Мы к горшку в два года только более менее привыкли. Памперсов море уходило.

это еще и от ребенка зависит... у моей знакомой ребенок только после 3лет сел на горшок, а так все в штаны и никак по-другому, на горшке посидит, встает и все в штаны... а приучать начала, потомучто как-то жалко в памперсе держать, как представлю себя в нем, так думается лучше так... хотя, если второй ребенок появится, не думаю, что у меня будет время и со вторым такое провернуть :-)

Ссылка на сообщение

 

Здорово конечно. Но это же нужно массу времени на это уделять, чтобы результат проявился? Разве нет? Хотя онлайн курсы - действительно интересно. Я как-то даже и не подумала о такой возможности.

 

Ну как-то сразу небольшие успехи начали проступать и чем дальше тем лучше

А вы на каких курсах занимаетесь? Чему учитесь? В принципе, если подумать время выкроить можно при желании на занятия. Главное найти дело по душе.

Ссылка на сообщение

Привет всем! Нашла сегодня классную книжку 100 СЕКРЕТОВ ИМИДЖМЕЙКЕРА!

Для тех кто хочет знать секреты и тонкости построения неповторимого образа, советую почитать.

Поможет поднять настроение, и найти выход быть привлекательной!!

Удачи! Будьте очаровательны! И не забывайте о себе!!

Ссылка на сообщение

по-моему, статья из разряда теоретических

 

ну нереально, при отсутствии помощников, побольше спать, побольше отдыхать, какое-то время проводить без ребенка. НЕРЕАЛЬНО

Ссылка на сообщение

девочки!!! ну просто хелп!!!!

я не просто в депрессии(((( а в глубочайшей!!! думала - справлюсь! совладаю с собой! ну что я не властна над своими эмоциями!! ан нет (((( накатила (((

самое страшное что иной раз она - депрессия - накатывает и оказывает влияние на моего малютку ! сама не знаю что со мной,то до слез кидаюсь в его обожание, надышаться не могу - с рук не спускаю, агукаюсь с ним и тд , то вдруг наступает полная апатия и тотальное равнодушие как одеялом меня укрывает, малыш кричит, а я бездушно мою посуду.

положительных эмоций не испытываю вообще ! ни от чего ! ни от внимания мужа, а оно так редко , порой, ни от общения с сыном, и вроде чего гневить судьбу - ну все хорошо, а я испытываю какое то неудовлетворение, злость и прочие неприятные чувства, как всеми обиженная старушка на лавочке. готова придираться по любой мелочи к поведению и отношению ко мне моего мужа, и хоть так у нас по жизни повелось что я не демонстрирую ему своих неудовольствий и прочее - получается все держу в себе! сама же накручу себя, и когда его вижу внутри клокочут уже и надуманная обида и злость ((((( очень обижает его свобода - работа, встречи с друзьями, поездки на выходные к другу на дачу, катания на склоне ночью после работы((( живет как жил - для себя! а заставить себя заметить - что он и домой на ряду с этим стремиться, и на все свои гуляния, так или иначе "отпрашивается" у меня - хотя как бы я этим не была недовольна - все равно с улыбкой отпускаю, и посуду иной раз помоет, и ребенка я ему спокойно могу в руки дать и пойти хотя бы душ принять, когда он дома бывает... в то же время я кручинюсь о том какая я несчастная - живу в дне сурка - бессонные ночи, кормежки, памперсы, купания, мучения с коляской неподъемной по двору с высокими бардюрами и ступенями без пандуса, а еще приберись, на рынок с коляской сходи, есть приготовь, а вечером вспоминаю что сама то я и не ела сегодня ..... в общем жесть !!!! уфффф... хотя бы тут выговорилась!!!

 

 

скажите мне что нибудь утешительное!!!!!!!!! пооожалуйста!!!!!!!! пишу - реву! говорят когда человек плачет - ему себя жалко . вот мне себя сейчас тааак жалко ! а пол часа назад глядела на своего теплого комочка у груди чмокающего и не могла надышаться - он моя прелесть и радость !!! но эту радость я не испытываю! а сердце рвется от любви к нему , хотя наверно это точнее тревога за него и то самое чувство ответственности - тяжкий груз которого вводит в депрессию!

 

у , да вам матушка нужно срочно оставлять ребенка маме или свекрови, и срочно бежать в салон красоты, по магазинам. Иначе все придет хана :243: Будьте красивы для мужа, для своего ребенка, и, как правило после парикмахерских настроение улучшается. А еще когда приходишь в салон можно так присесть на уши массажистке и маникюрше и просто налялякаться от души, а потом еще счастливой домой вернуться!

Ссылка на сообщение

Я думаю, что послеродовая депрессия есть практически у всех женщин. Надо еще будучи в декрете выходить из этого аморфного состояния. Чаще оставлять детей к бабушками и нянями и бывать на людях, ходить по магазинам, ездить в театр и на концерты. Во всяком случае именно так я вытаскиваю свою подружку из состояния депрессии. Беру билеты на moskiosk.ru на какой-нибудь концерт и ставлю перед фактом, что билеты уже есть. В ноябре хоту сходить на шоу Цирк Дю Солей, очень интересно будет.

Ссылка на сообщение

Послеродовая депрессия у многих бывает.

Есть люди, подверженные депрессии, а есть наоборот.

А тут еще и жизнь толкает к депрессионному состоянию, и гормоны, и усталость.

Няни и бабушки не у всех есть, тут муж - главное.

Если он поддерживает, то впереди перспектива есть.

И то приходится иногда к врачу обращаться.

Главное, не затягивать с врачом, а то потом труднее вылезать из депрессии.

Ссылка на сообщение

У меня не было никакой депрессии, хоть с самого начала после родов полтора месяца пролежала с тяжело больным ребенком в изоляторе и было реально очень трудно. Но для меня весь первый год был огромным счастьем - каждый день новые открытия и постоянное осознания маленького существа рядом с собой. Прочла советы...Во-первых, не все зависит от женщины, это- выброс гормонов. Высыпаться- помогает (только малореально, если ребеночек шумный). Движение, физические нагрузки тоже очень помогают. Насчет коляски не согласна - с коляской можно гулять много километров. Попробуйте долго погулять с телом в кенгурушке, особенно если тело уже где-то 8 кило.

Ссылка на сообщение

А я считаю, что плакаться друг другу не надо, а то у всех послеродовая депрессия. Наоборот, надо взять себя в руки и отдыхать и наслаждаться материнством. Чаще выходить с ребенком на улицу и ходить самой в свет. То есть собраться с подружкой и махнуть в театр (конечно не с месячным ребенком) или на концерт любимой группы (moskiosk.ru). Во всяком случае многим помогает.Не зацикливаться на депрессии.

Ссылка на сообщение

Согласна с Петровной. Однако же это действие гормонов, и, если оно затянулось, нужна помощь специалиста!

У меня неделю была плаксивость по вечерам. потом прошло (тьфу-тьфу)! Желаю, чтобы у всех нас было хорошее настроение! :251:

Ссылка на сообщение

Девочки, я учусь на врача-гомеопата и с послеродовой депрессией гомеопатам приходиться сталкиваться очень часто. Причин ее возникновения очень много. Гомеопатия чуть ли не единственный метод, который можно использовать беременным, кормящим и деткам с рождения. Знайте, что послеродовая деперссия проходит очень быстро благодаря гомеопатическому монопрепарату Калиум крбоникум 30 по 4 гранулы 2 раза в день рассасать под языком (если мама раздражительная, усталая, слабая). Гомеопатические препараты абсолютно безвредные, это микродозы, которые способны помочь, если препарат подобран правильно.

Если мама после родов много вздыхает и плаксива, тогда Игнация 6. Если мама хочет, чтобы ее оставили одну и плачет по малейшему поводу, но скрывает свои чувства, тогда лучший выход Натрум муриатикум 6

 

 

Так же психосоматическая терапия цветочнными настоями д-р баха, тоже хорошо работает с депрессиями, и эмоциями. Оч хорошо работает.

Ссылка на сообщение

А у меня как таковой депрессии и не было, пока в роддоме лежала, то накатывало, а как домой попала, все отлично. сейчас вот второго родим - посмотрим что будет)

 

А у меня как таковой депрессии и не было, пока в роддоме лежала, то накатывало, а как домой попала, все отлично. сейчас вот второго родим - посмотрим что будет)

Ссылка на сообщение

ну если уж она тебя заранее пугает, так точно будет!!!

стараться надо только хорошее видеть!

анекдоты читать, фильмы смотреть интересные... да много чему можно порадоваться!!! даже плохой погоде)))

Ссылка на сообщение

Сразу нужно настроить себя что будет не легко, побольше отдыхать, а то силы быстро исчезнут, временно наплюнуть на уборку, если есть немного времени лучше заняться собой, от этого настроение лучше будет. Главное, не забывать о себе любимой, и тогда депрессия может обойти вас стороной.

Ссылка на сообщение

Девушки, а ведь я слышала, что есть и врождённая склонность к депрессии http://www.i-goddess.ru/v-garmonii-s-soboj/endogennaja-depressija !! Надеюсь, это не так и вы скоро будете рады жизни и вышему малышу) у меня сегодня подруга родила, на полмеяца переносила, я думаю, это не страшно)

Ссылка на сообщение
у меня её не было,но слышала у кого есть,надо очень много времени проводить на воздухе
Могу сказать, что Вам очень повезло... Мне, вот, пришлось пережить этот кошмар... Постоянные слезы, обида на всех, да еще и вкупе с усталостью и приступами тоски - я себя просто не узнавала, но при этом сделать ничего не могла с собой. Когда уж совсем невмоготу стало, я сказала мужу, что если он не хочет, чтоб у меня окончавтельно ʺсъехала крышаʺ, он должен мне найти хорошего психолога или психиатра. Так я попала на прием к специалистам в клинику постстрессовых состояний. Конечно, не за один или два сеанса мне удалось придти в себя - они много сил потратили на меня, но в конце концов мое психическое здоровье пришло в норму. Так что вот так... никогда бы не подумала, что послеродовая депрессия настолько серьезно повлиять на психику может.
Ссылка на сообщение

С первым ребенком панические настроения длились полгода наверное, все было впервые, тяжело, страшно, ответственности море навалилось. Жумала,ч то с ума схожу, вкуса пищи не чувствовала. Со вторым полегче, полтора месяца только, но прочувствовала по полной...

Ссылка на сообщение

Девочки, я прям счастлива, что нашла этот форум! Сейчас зашла в инет, чтобы поискать хоть какое-то средство от своего депрессняка - хотела уже по поисковику искать что-то вроде "полная апатия" - а тут ваш форум нашла! я домашним всем уже надоела со своими слезами и психами: все вокруг думают только одно - с жиру бесишься - есть все - муж, ребенок, бабушки-дедушки и т.п. - что еще нужно? а я мучаюсь морально еще с роддома - скоро полтора года будет уже. я человек ответственный, впечатлительный, чувствительный - меня просто волной накрывало раньше ,когда думала, что моей доченьке на пути всякое зло может встретиться, а я не смогу быть всегда рядом и просто не смогу ее от всего защитить! мне ее очень жалко было. Я и сама стала как ребенок - очень хочется, чтобы мне поблажки какие-то делались, чтобы муж понял, как мне тяжело. Мама только масла в огонь подливает, требуя от меня быть идеальной мамочкой - чтобы чистота была идеальная вообще, режим строгий и т.п. я итак из кожи вон лезу - для ребенка все готова сделать, ребенок - на первом месте! А муж поблажек мне не дает, старается вести себя со мной как с нормальным человеком без депрессии - на равных - а мне хочется, чтобы он меня пожалел - чуть ли не по головке погладил!

Я, например, планировала снова возобновить работу когда ребенку будет 6 мес ( в домашнем режиме хотя бы), а на деле ребенку уже почти 1,5 лет, а я ничего не хочу делать! Я вообще уже не знаю чего я хочу. Старая профессия перестала привлекать ,думаю ,что надо искать что-то новое, а ничего не "цепляет" - в общем, девочки, трясина!!!

Муж с ребенком хорошо справляется, можно и на целый день оставить, но мне и не хочется никуда выходить далеко от дома! Хочется семейных совместных развлечений, смены впечатлений - а мы живем от ссоры к ссоре. А вчера муж выдал мне такое... сказал ,что он последние полгода боится меня и моих эмоций!

Хочется просто уехать, испариться, убежать в волшебную сказочную страну, где нет ссор, где тепло и хорошо (а мы живем в Сибири, и на улице уже -20), где только я и ребенок и полная свобода действий. Я не справляюсь с собой, девочки... Где искать внутреннюю опору?

Ссылка на сообщение

Trinity,

У вас нет возможности проконсультироваться со специалистом? Может быть даже по интернету консультацию провести?

Или книги почитать на эту тему.

Попробуйте поговорить с мамой на эту тему, чтобы от вас не требовали, а поддержали в этот трудный момент.

Попробуйте выбираться с мужем хотя бы пару раз в месяц вдвоем, без ребенка, чтобы вы могли поговорить, и просто побыть вместе.

Ссылка на сообщение

А я не скажу. что у меня прям депрессия была. но вот первое время не знала как настроить свою жизнь, от этого хаус в голове был небольшой.

Ссылка на сообщение

У меня тоже депрессия была: Как то все не получалось, нигде не успевала, да еще и каждый день одно и тоже, короче в один прекрасный день нервы сдали и начался потоп дня на три... Потом правда, как то само собой все наладилось, уже все получаться стало, а если что не успевала делать, то делала на следующий день, ну и т.д.. В ообщем сейчас все в прядке!!!

Ссылка на сообщение

А я просто в один момент вдруг поняла. что все!!! Моя жизнь закончилась. Дни полетели с сумасшедшей скоростью, не успела оглянуться,

а ребенку неделя, две, месяц, полтора... и мне так жутко стало. Боялась засыпать, казалось глаза закрою - открою, а я старая и у моей дочки уже свои дети... Видимо у меня так послеродовая депрессия проявлялась...

Ссылка на сообщение

У меня особой депрессии не было после родов, тяжело, непривычно, но не более.

А потом я узнала, что муж где-то прочитал про послеродовую депрессию и очень боялся, что у меня она будет, заранее готовился:)

Ссылка на сообщение

Ох как я рыдала :269:

Вдобавок ко всему в первые дни организм сильно задерживал воду, ноги были как у слона, и лицо от слез тоже раздулось невообразимо!! Это было феерично!

Более менее адекватной я стала после 3 ребенкиных месяцев. Сейчас в основном все хорошо - но порой срываюсь на муже.

Ссылка на сообщение

У меня особой депрессии не было после родов, тяжело, непривычно, но не более.

А потом я узнала, что муж где-то прочитал про послеродовую депрессию и очень боялся, что у меня она будет, заранее готовился:)

Хорошо, когда муж заботиться о тебе)

Ссылка на сообщение

Я не знаю, что было у меня, но меня вроде как ничего и не бесило, просто пропали вкусовые ощущения, ела все как траву, и пропали все позывы в туалет, ходила потому что понимала. что вроде уже пора. И так две недели а то и три! С настроением было по-другому, я наоборот была спокойная как слон! Может у меня был шок?

Ссылка на сообщение

Вот-вот,сейчас со мной тоже самое.Уже бросаюсь на мужа и старшую дочу.Поспать не удается не днем не ночью( А ещё и поесть нормально и вкусно нельзя.И выйти из дома спокойно и дальше двора тоже нельзя.Вот от этого реально бешусь и га всех бросаюсь.Только телефон с интернетом и спасают.

у меня скорее в первое время депрессия была не послеродовая а от недосыпов.

злющая и неадекватная ходила

Ссылка на сообщение

Вот-вот,сейчас со мной тоже самое.Уже бросаюсь на мужа и старшую дочу.Поспать не удается не днем не ночью( А ещё и поесть нормально и вкусно нельзя.И выйти из дома спокойно и дальше двора тоже нельзя.Вот от этого реально бешусь и га всех бросаюсь.Только телефон с интернетом и спасают.

у меня скорее в первое время депрессия была не послеродовая а от недосыпов.

злющая и неадекватная ходила

викулечка, как я тебя понимаю(((. ситуация как твоя один в один. и сладким депрессняк не заешь ибо диета((

 

мой тоже стал плохо спать. ворочается на живот и ползет даже ночью((

Ссылка на сообщение

А я сегодня,куском торта успокоилась.Жду реакции и чувствую себя виноватой ( Прямо набросилась на кусок торта,пока никто не видел.Полегчало и настроение поднялось.А вечером ещё шоколадную вафлю добавила (

Ссылка на сообщение

Послеродовая депрессия - штука тяжелая, на самом деле. У меня было, я знаю, что говорю. Некоторым приходится идти к специалисту. Кстати, знакомую отводил муж в Альтра вита к психологу, хорошо, что настоял

Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти


×
×
  • Создать...