Острое зрение :)

[finnka]

Тема важная, хотя я тут такой не обнаружила. Ну да ладно, начнем : )

Чего скрывать, отношусь к "офисному планктону", в день примерно 7 часов за компьютером/ноутбуком, к этому можно включить просмотр фильмов (для души польза, для глаз - увы...)

Получается, что глаза всегда в напряжении. Болят, иногда чувствую некую сухость. Странно даже... Такое вроде чувствуют пожилые люди, но я-то молодая...

Купила специальные очки, они меня немножко спасают :) Но к вечеру хуже становится...

Вот и хочу узнать, а как вы это решаете? Как глазки бережете?

[Танюshа]

поменьше надо перед телефизором сидеть. И на работе надо давать глазам отдохнуть. Гимнастику для глаз надо делать. Еще хорошо Нормофтал попить.Это пептидный биорегулятор. Он оказывает стимулирующее действие на сетчатку и снижает риск возникновения воспалительных и дистрофических изменений.Сама пью его.

[finnka]

Спасибо! Ну я делаю гимнастику, но не всегда, признаю грешок

[Миссис]

Тоже много за компьютером времени провожу. А что за очки?

Блузы для полных девушек - почитайте, класс..

[Петровна]

У меня вот телевизора вообще нет, а зрение стало ухудшаться. Нужно что-то делать, причем срочно)

[Ксюша Давыдова]

Может витамины попить? Я нашла кажись с настоящей черникой, по крайней мере они не белые, а это уже о многом говорит, ибо чернику в белый ну никак не перекрасить))) Окулист)

[Jiocarda]

Девочки, ну как так, я как раз только отписалась в этой теме http://baby-teva.ru/index.php?showtopic=15146&pid=741955&st=0entry741955 по поводу проблем с глазами, до этого прождав ответа почти 3 недели, а тут оказывается все разговоры ведутся в соседней ветке, а туда никто похоже и не заглядывает.. :)

Кстати в дополнение к своему сообщению, тогда сразу напишу хорошее и очень действенное упражнение для глаз, которое мне посоветовал офтальмолог:

Из красной бумаги вырезается кружок диаметром 1 см и наклеивается на оконное стекло. Вы садитесь напротив на расстоянии вытянутой руки и пристально смотрите на кружок, пока не заслезятся глаза, потом переводите взгляд вдаль. И так в течение 1 минуты. На след. день - 2 минуты, потом 3 минуты и так до 15 минут. Потом в обратном порядке. Так нужно делать месяц.

Сама же я его делаю пока только неделю, но могу сказать точно, чуть-чуть, но острота зрения улучшилась, как это не удивительно! но это как бы в курсе с приемом витамин у меня идет все вместе.

[Ксюша Давыдова]

Так мы же конкретно про глаза, а не в общем про витамины и добавки. Милости просим в кружок и спасибо за методику зарядки***

[Saida]

Глазки надо беречь,я тоже целый день на работе за компом, бывает ощущение сухости - как будто песок в глаза. Ходила к окулисту,зрение хорошее,но от сухости капала капли дексаметазон. и очки для компа тоже теперь всегда с собой.

[Ксюша Давыдова]

А какие очки вам прописали от сухости в глазах? Или очки Вы до этого носили во время работы за компьютером? Дексаметазон - очень мощный препарат, если мне память не изменяет... ничего легче разве уже не помогает?

[Рита_]

Пойду я зарядку для глаз сделаю. Еще говорят какие то очки есть специальные, для работы на компьютере, глаза в них меньше устают.

[Saida]

очки антибилковые,их не прописали ,вообще сказали что лучше поменьше за компом сидеть - но работа у меня такая, поэтому антибликовые очки. в оптиках продаются,просто надо сказать что нужны для работой за компом.Дексаметазон(1% для глаз) прокапала 5 дней, это было еще в прошлом году - сухость пропала.

всвязи с Б на прошлой неделе тоже ходила к окулисту - на этот раз у меня все замечательно ! просто надо бережливо относится к глазам ,и на сухость и всякий дискомфорт жаловаться непосредственно окулисту.

[Ксюша Давыдова]

Saida, отлично, что у вас все ок) Я как-то неправильно восприняла выражение "капала", подумала, что месяц))))

[Петровна]

А я купила Окулист, решила попробовать, очень уж о нем интересные статьи в интернете пишут, причем не абы где на форумах, а на сайтах медиков и фармацевтов) Жаль эффект не через неделю виден(

[Ксюша Давыдова]

Расскажете потом, если не забудете)

[Samael]

Я как-то купила себе очки с дырочками, так они и валяются где-то, столько денег потратила, за месяц эффекта не увидела и забросила их.

[Ксюша Давыдова]

Я как-то купила себе очки с дырочками, так они и валяются где-то, столько денег потратила, за месяц эффекта не увидела и забросила их.

 

А добавки, как Окулист не пили? Очень интересно мнение)

[Samael]

А надо по упаковкам посмотреть, я сохраняю то, что мне понравилось, чтобы не забить что уже покупала)

[Ксюша Давыдова]

Посмотрите, если Вам не сложно) Интересно узнать и ваше мнение о том, какие витамины хорошие)

[Консуэло]

Я как-то купила себе очки с дырочками, так они и валяются где-то, столько денег потратила, за месяц эффекта не увидела и забросила их.

Эффект-то в том, чтоб глаза (точнее, хрусталик и мышцы, фокусирующие его) не так быстро уставали :) Сами по себе эти очки ничего не лечат.

 

А от сухости я капаю искусственную слезу (продается обычно там же, где и контактные линзы).

[Котяра]

Есть еще капли глазные Optoclean moisturising, кажется. Они увлажняют классно, сейчас ими пользуюсь. Плюс к тому, что я тоже из плеяды офисного планктона, так еще и линзы ношу контактные.

[Сакура]

Есть еще капли глазные Optoclean moisturising, кажется. Они увлажняют классно, сейчас ими пользуюсь. Плюс к тому, что я тоже из плеяды офисного планктона, так еще и линзы ношу контактные.

А тебе эти капли помагают, и как их капают прям на линзы или вечером, а то у меня тоже глазки к вечеру подсыхают.

[Bania 1]

я летом побольше черники ем, не знаю помогает или нет, но хуже не будет.

[Котяра]

Есть еще капли глазные Optoclean moisturising, кажется. Они увлажняют классно, сейчас ими пользуюсь. Плюс к тому, что я тоже из плеяды офисного планктона, так еще и линзы ношу контактные.

А тебе эти капли помагают, и как их капают прям на линзы или вечером, а то у меня тоже глазки к вечеру подсыхают.

Карина, они мне помогают прекрасно! Раньше я Айкьюфай пользовалась, но их в Россию не поставляют... А Оптоклин надо закапывать перед тем, как линзы надеть. Минут за 30. До вечера хватает. Мне их врачиха посоветовала ))

[Котяра]

Есть еще капли глазные Optoclean moisturising, кажется. Они увлажняют классно, сейчас ими пользуюсь. Плюс к тому, что я тоже из плеяды офисного планктона, так еще и линзы ношу контактные.

А тебе эти капли помагают, и как их капают прям на линзы или вечером, а то у меня тоже глазки к вечеру подсыхают.

Хочешь, в личку скину телефон кабинета, где меня осматривали? Мне там столько всего насоветовали интересного... ))

[Котяра]

У меня вот телевизора вообще нет, а зрение стало ухудшаться. Нужно что-то делать, причем срочно)

Сходи к врачу обязательно! Проблемы со зрением имеют тенденцию приводить к очень серьезным последствиям...

 

А какие очки вам прописали от сухости в глазах? Или очки Вы до этого носили во время работы за компьютером? Дексаметазон - очень мощный препарат, если мне память не изменяет... ничего легче разве уже не помогает?

Очки, скорее всего, антибликовые - уменьшают действие бликов и морганий от монитора. Хотя, могу ошибаться. А вот капли я ни в коем случае не советую самостоятельно выбирать, покупать и закапывать в глаза... Аллергия - меньшее из зол...

[Софико 1]

Да, вижу подобна проблема волнует не только меня. У меня глаза страшно от компа устают и чувствую, что зрение ухудшается. Но так не хочется носить очки и линзы, хотя доктор прописал уже давно. Ленюсь делать упражнения для глаз. Знаю, что можно еще попить витамины для глаз. Эффективно ли это или все таки очки лучше???

[Кубышка 0]

Зарядка гля глазок хорошо помогает, а еще черника, и морковь.

[Котяра 0]

Да, вижу подобна проблема волнует не только меня. У меня глаза страшно от компа устают и чувствую, что зрение ухудшается. Но так не хочется носить очки и линзы, хотя доктор прописал уже давно. Ленюсь делать упражнения для глаз. Знаю, что можно еще попить витамины для глаз. Эффективно ли это или все таки очки лучше???

Софико, ну, витамины для глаз - это, скорее, дополнительная мера безопасности. Все-таки специалисты советуют коррекцию с помощью очков, а еще лучше с помощью линз. Поймите, если не будете корректировать зрение - дальше будет хуже. У вас, как я понимаю, близорукость?

[Надежда Пушкарева]

Мне кажется, что проблема зрения и уставших глаз никогда не теряет своей актульности. Взрослые и дети, никто не может и 5 минут не могут продержаться, чтобы не посмотреть на экран какого-нибудь гаджета. Отсюда и все проблемы. Вопрос: какие витамины могут помочь, чтобы подкрепить глаза? Спасибо заранее.

[Irina Efremenko 0]

я летом побольше черники ем, не знаю помогает или нет, но хуже не будет.

Вот то-то и оно, что разве что хуже не будет)) свежую чернику есть полезно, но она решит проблемы зрения. А препараты с черникой очень разнятся по эффективности. Все зависит о того, сколько в них экстракта черники. А сама по себе она конечно крутая ягодка))

[Надежда Пушкарева]

Вообще, думаю, что эволюция будет адаптировать людей к гаджетам скоро, просто ужас какой-то. 3/4 дня проводим уткнувшись в монитор, а потом зрению конец просто.

[Irina Efremenko 0]

Вы про монитор говорите- а телефон посчитали? ну а что делать- время такое- по-другому невозможно, надо как-то ухищряться)) я недавно пропила курс миртилене форте- практически ушла усталость глаз + это еще к остроте зрения имеет отношение. Но теперь надо как-то этот эффект удержать- стараюсь на работе почаще просто отходить от компа- ищу повод.