ВоВантёнок* Опубликовано 16 Декабря 2008 Share Опубликовано 16 Декабря 2008 Девушки,кто может подсказать когда можно начинать качать пресс после КС?Когда начали вы? Ссылка на сообщение
Гутя Опубликовано 16 Декабря 2008 Share Опубликовано 16 Декабря 2008 Я только через полгода после кс. Но живот до конца не ушел, если честно я не очень-то и старалась. Но видела девочек, после кс с плоским животом, как и не рожали. Ссылка на сообщение
ВоВантёнок* Опубликовано 16 Декабря 2008 Share Опубликовано 16 Декабря 2008 Здорово!Повезло девочкам с такими животами))))Я лентяйка жуткая.Хоть и похудела очень основательно,но низ живота.... и карман после КС остался,бееее Гантельки сначала тягала,а теперь вместо гантелек сыночка семикилограмовый. Ссылка на сообщение
LadyV Опубликовано 16 Декабря 2008 Share Опубликовано 16 Декабря 2008 ВоВантёнок*, я вот буквально позавчера начала. До этого как-то сил на себя не оставалось. Пресс, конечно, в такой жуткой форме!!! У меня никогда не было такого, чтобы я даже сесть с помощью пресса не могла! Врач, конечно, сказала, что это нормально, но радости мне это не добавило :lol: Ссылка на сообщение
ВоВантёнок* Опубликовано 16 Декабря 2008 Share Опубликовано 16 Декабря 2008 Погоди,как это сесть не могла? Ссылка на сообщение
prelestnica Опубликовано 16 Декабря 2008 Share Опубликовано 16 Декабря 2008 Я тоже недовольная своим животом! У менЯ тоже кесарево! Через 2 месяца после родов, я ходила на фитнес 2 месяца, потом перестала, не на кого оставлять сыночка! После Нового года снова собираюсь ходить в фитнесс-центр, ну и дома хорошо бы заниматься! Дома правда тяжелее, ребеночек , а в свободное время бегу к компу с вами пообщаться! :lol: Ссылка на сообщение
komma Опубликовано 26 Декабря 2008 Share Опубликовано 26 Декабря 2008 раньше чем через пол года не рекомендуют. есть реальная вероятность заработать грыжу. если внешне зажило, не значит что внутри уже все нормально ... Ссылка на сообщение
LadyV Опубликовано 28 Декабря 2008 Share Опубликовано 28 Декабря 2008 Погоди,как это сесть не могла? Ну, когда пресс качаешь, садишься же. Ложишься, руки за голову и садишься. Так вот, я даже одного раза так сесть не могу :rolleyes: раньше чем через пол года не рекомендуют. есть реальная вероятность заработать грыжу. если внешне зажило, не значит что внутри уже все нормально ... Я думаю, что если особо не усердствовать, то ничего страшного Ссылка на сообщение
Inyla Опубликовано 16 Января 2009 Share Опубликовано 16 Января 2009 анам врач по востановительной физкультуре в роддоме говорила,что пресс можно качать через два месяца после родов!! Ссылка на сообщение
ВоВантёнок* Опубликовано 18 Января 2009 Share Опубликовано 18 Января 2009 Я на свой живот грешить не стану,мне повезло,ни расстяжек,ни висит,кожа давно стала как до Б упругой.Меня бесит карманчик над швом,вот его и хочу убрать.Качать пресс начала неделю назад.1 подход в сутки по 25 подниманий.Вчера пропустила,заснула,вырубилась просто,так что сегодня 2 подхода по 25 подниманий.Первые дня 2-3 болела кожа вокруг шва,потом прошло.Ноги,попу,руки качала недели через 3 после родов. Ссылка на сообщение
Еленочка Опубликовано 21 Марта 2009 Share Опубликовано 21 Марта 2009 пресс качать начала только вчера, так все то лень, то некогда, сначала живота вообще не было, стал немного выделятся месяца через четыре после родов..., теперь вот мучаюсь.... Ссылка на сообщение
bella Опубликовано 2 Июня 2009 Share Опубликовано 2 Июня 2009 Ва....а у меня уже сыну 9 месяцев, а тока начинаю...хотя физически я смогла бы только через полгода. Через 2 месяца какой там пресс, движение лишнее боялась сделать, месяца 4 у меня еще все болело. Ссылка на сообщение
lovelia Опубликовано 20 Августа 2009 Share Опубликовано 20 Августа 2009 у меня классический разрез т.е. вертикальный, живот разделен на 2 половинки, сперва было ощущение что у меня 2 попы, извиняюсь... пресс начала качать через 6 мес. было страшно, живот встал валиком и торчит, как будто туда что-то запихали, жуть... но я лентяйка...на долго меня не хватило, забросила, живот со временем сам пропадать стал, уже почти нет его, только внизу чуток торчит, но уже смотрится хорошо, растяжки стали светлее, а вот шов в некоторых местах светлый, а где-то аж бордовый и толщиной с палец...хех...но куда деваться то теперь... Ссылка на сообщение
ly4ik Опубликовано 18 Апреля 2011 Share Опубликовано 18 Апреля 2011 А я только после года начала качать животик, как то не хотелось торопиться. Решила не просто худеть, а чтобы и кубики были! девочки и я добилась!!!!!!!! Я самая счастливая... Рассказую... мне мой врач посоветовал элькар, это такой препарат который содержит, он абсолютно безвредный, левокарнитин в нём природный, он сжигает жир и укрепляет мышечную ткань, благодаря ему и систематическим нагрузкам я увидела кубики!!! Правда ещё маленькие))) Ссылка на сообщение
Софиечка Опубликовано 13 Января 2012 Share Опубликовано 13 Января 2012 Это какой фирмы препарат вообще? Ссылка на сообщение
TakieDela Опубликовано 23 Января 2012 Share Опубликовано 23 Января 2012 Показания: Микропедиатрия и педиатрия: гипотрофия, гипотония, адинамия, последствия родовой травмы и асфиксии, состояния после тяжелых заболеваний и операций. Психиатрия и неврология: неврогенная анорексия, физическое истощение, травматическая энцефалопатия. Гастроэнтерология: хронический гастрит с пониженной секреторной функцией, хронический панкреатит с пониженной внешнесекреторной функцией. Эндокринология: задержка роста у детей до 16 лет, легкие формы тиреотоксикоза. Дерматология: псориаз, себорейная экзема, склеродермия. Так что не знаю при чем тут сжигание жиров. Есть спец сжигатели в магазинах для качков. Я пила один раз курс (10 таблеток шипучих) при физ занятиях вес уходит потихонечку и хорошо. Мне Г сказала в 4 месяца начать пресс качать потихонечку, после кесарева я. Ссылка на сообщение
SamaYaSama Опубликовано 25 Мая 2012 Share Опубликовано 25 Мая 2012 Показания: Микропедиатрия и педиатрия: Так что не знаю при чем тут сжигание жиров. Есть спец сжигатели в магазинах для качков. Я пила один раз курс (10 таблеток шипучих) при физ занятиях вес уходит потихонечку и хорошо. Мне Г сказала в 4 месяца начать пресс качать потихонечку, после кесарева я. Вы верно скопировали показания, но полезно и фармакологическое действие препарата прочитать. На простом языке элькар – это метаболик, и он способствует улучшению и нормализации обменных процессов в организме, в том числе способствует снижению веса у людей с ожирением, и увеличению веса у людей, страдающих отсутствием аппетита. Знаю точно, что препарат назначают детям маленьким для улучшения аппетита, и что элькар пьют те, кто занимается в тренажерках из-за того, что с ним выкладываешься по максимуму и больше, и жирок поэтому сгоняется эффективнее. Ссылка на сообщение
Киара 163 Опубликовано 20 Декабря 2012 Share Опубликовано 20 Декабря 2012 Я как-то попробовала... Очень тяжело, да и больновато. Придется немного потерпеть) Ссылка на сообщение
lyuda_dzik 0 Опубликовано 16 Июня 2015 Share Опубликовано 16 Июня 2015 Говорят нельзя слишком рано качать пресс после родов, тем более после кесарево. Можно себе грыжу или вообще опущение матки заработать Ссылка на сообщение
Ангел2010 0 Опубликовано 20 Июня 2015 Share Опубликовано 20 Июня 2015 Нам при выписке сказали минимум пол года никакого спорта. Я после КС Ссылка на сообщение
Sveta_V Опубликовано 10 Августа 2015 Share Опубликовано 10 Августа 2015 Я после КС на массаж походила (хоть и дороговато, но я заранее отложила денюжку) через 2 мес. после родов. Потом через 6 мес. начала сама пресс качать по мобильному приложению (10 мин во время сна ребёнка), потом на душ Шарко ходила. Много хожу пешком, дело движется (я имею в виду похудение), пресс уже есть, но живот не идеальный. Ленюсь иногда... Ссылка на сообщение
Рекомендуемые сообщения
Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Создать аккаунт
Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!
Зарегистрировать новый аккаунтВойти
Есть аккаунт? Войти.
Войти