Перейти к контенту
Женский форум для беременных и мам
LadyV

Худеем вместе 2

Рекомендуемые сообщения

LadyV

Что-то мои разгрузочные дни закончились :215: Сегодня капитально пробивает на жор :D Еле сдерживаюсь.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наталька 88

Ну а ты постарайся жрать что нибудь не очень вредное и калорийное))))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV

Пыталась. Но организм сегодня упорно требует пива и мяса :o

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
finnka

Мне тоже худеть надо ^_^ Блииин, ну когда же это закончится. /реклама запрещена/ Я думаю, что голодовками себя морить нельзя...

Опасно - мне врач сказал! Так как собираемся ляльку вторую "заводить", он мне и твердит: "могут быть проблемы с зачатием." А это происходит потому, что жировая ткань способна вырабатывать специальные гормоны, способствующие успешности овуляции. То есть надо знать, как худеть и когда.

Поэтому в данный момент обсуждаю все эти вопросы с врачами.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наталька 88

LadyV

Ну ничего, иногда тебе можно))) Главное не ведрами)))

А я на следующей неделе решила на Протасова сесть,

а то заниматься совсем не получается с эитм переездом,

не хватает времени, или просто я роспустилась, обленилась(((

Ну ничего, все равно мы будем стройные и красивые)))237506398.gif

анимации

finnka

А никто о голодовке и не говорит, между прочим...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV
Ну ничего, иногда тебе можно))) Главное не ведрами)))

Неееет! Так дело не пойдёт! Это всё мы уже проходили. Итог - плюс 22кг за беременность. В этот раз я буду умнее :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наталька 88

А как? Не есть вредняшек? Или просто себя ограничивать?

Я не знаю, я сильно перед Б похудела и потом не много набрала, и все что набрала после родов скинула, сильно переживала, правильно ли я все делаю, а вот как все наладилось, я перестала нервничать, малой месяца 4 было, вот тогда я короветь стала(((

И до сих пор все держиться, хотя я в принципе и неочень боролась с весом...

Но счас борюсь)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV

Ну, совсем не есть вредняшек - это не про меня :) Я сторонник того, что всего должно быть в меру.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наталька 88

Вот и умничка))) Если так получится, то будет просто супер))

А то я вспомнила какой жор нападает во время Б, мне аж стыдно)))

И остановиться почти невозможно....

Самое главное чтоб ты и малышка были здоровенькими)))

ТТТ на вас))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
МареZZ

Девочки, привет! Возьмите меня к себе! Очень-очень хочу похудеть! Но у одной как-то не получается, не хватает мотивации... прошу побольше меня ругать. С завтрашнего дня в очередной раз собираюсь начать...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV
прошу побольше меня ругать.

Это мы можем :lol: Успехов тебе! С чего начать хочешь?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
МареZZ

Спасибо! Начну просто с разгрузки - сегодня на твороге с яблоком, завтра посмотрим. И плюс спорт - с завтрашнего дня буду по утрам бегать, днём дома по-немногу упражнения делать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV

А у меня доча решила следить за моей фигурой :lol: Когда я на ночь плотно поем, наутро сильно тошнит.

МареZZ, ну как сегодняшняя пробежка?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наталька 88

Ну у тебя доча наверное диетологом станет))

А кстати, почему доча? Может сына?!))

Так, я полным ходом готовлюсь с понедельника все же на Протаса, вот только с молочкой не до конца разобралась,

там ведь сказано 5ти %( по другим источникам 15ти %), а у нас все или обезжиреное, или 25%... Ну есть сметана 15%, но её нельзя навероне, зато есть молоко и кефир, они есть 2.5% жирности, буду наверное на них сидеть)

В общем я еще не совсем информационно подкована, но уже готова)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV
А кстати, почему доча? Может сына?!))

Не.. Сына уже есть, теперь дочку надо :lol:

 

В общем я еще не совсем информационно подкована, но уже готова)

Давай, будем болеть за тебя. Надеюсь, эта система тебе хорошо подойдёт.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
МареZZ

Наталька 88, я тоже за тебя болею и жду результатов - если будут хорошие, последую твоему примеру!

 

Моя пробежка - просто ужас:((( Тааак тяжело! Как будто на ногах пудовые гири... Пробежала километр еле-еле с двумя остановками...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наталька 88
Не.. Сына уже есть, теперь дочку надо
Ну надеюсь что твои ожидания подтведятся и будет девченка)))
Давай, будем болеть за тебя. Надеюсь, эта система тебе хорошо подойдёт.
Спасибо, я тоже надеюсь)

 

МареZZ

Так может быть с малого начинать, поменьше бегать, а потом нагрузки повышать?

А то так действительно долго не протянешь... А ты раньше бегала? Тебе помогает?

 

Удачи нам всем)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
МареZZ

Наталька, я раньше ещё как бегала и вообще спортивная девушка была до второй беременности, потом как-то всё забросила. Я даже выигрывала соревнования по бегу на 2км. Не скажу, что спорт помогал мне похудеть, просто в хорошей форме была, нигде ничего не висело (кроме этих ужасных бёдер - моя вечная проблема), животик плоский был, даже после первой дочи. ...А сегодня всё болит, бегать не пошла, теперь завтра.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV
(кроме этих ужасных бёдер - моя вечная проблема),

Это просто. Есть 2 волшебных упражнения, которые довольно быстро всё подтягивают. Только заниматься надо регулярно.

1. Из йоги. Называется "поза луны". Посмотри в интернете, как делается. Я, наверное, не смогу правильно описать.

2. Боковые махи ногой. Начинаешь с 5 махов каждой ногой. Каждый день прибавляешь по 5 и доводишь до 50.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
МареZZ

Большое спасибо! Сегодня же начну. Правда я сейчас такая толстая, что как-то не заметно эти места, т.к. всё равномерно жирное. Но я же обязательно похудею, так что заранее начну.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV
Большое спасибо!

Не за что. Надеюсь, поможет.

 

Девы, как же тяжело сдерживаться и не ЖРАТЬ, будучи Б! Ругайте меня, пожалуйста! Я совсем забросила зарядку. Только спину иногда качаю и всё. Но её если не покачать дня 3, то болеть начинает. Мне же только пресс нельзя напрягать, а я что-то совсем разленилась :17: Опять начала расплываться :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
МареZZ

LadyV, знаем, что очень тяжело беременной не жрать много, но ты старайся! Не повторяй мой печальный опыт - я в третью беременность так боялась растолстеть, что до 6 месяцев придерживалась правильного питания, упражнения делала, даже чуть схуднула, а потом все стали на нервы капать, что ребёнок неполноценный родится, и я забросила это дело... итог: за последние 3 месяца беременности +15кг............ До сих пор мучаюсь с ними. Так что держись!!!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV

Спасибо за подержку. Сейчас выручает то, что пошли фрукты-ягоды. Их можно съесть побольше. Накупила себе вчера яблок и клубники, так хоть не "голодала" вечером :rolleyes:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наталька 88

Анечка, голодать не надо, а фрукты это хорошо)

Спасибо за подсказку как убрать бедра, а то это и мою проблема тоже.

Я тоже совершенно обленилась, времени не могу найти на зарядку, но с сегодняшнего дня я на диете Кима Протасова.

Постараюсь счас пока малая спит хоть что-то поделать, а то совсем кошмар!

Хотя, вру, пока делала зарядку вес потихооооньку сходил, а сейчас так на месте и остался, 81( Но это же много!

Для себя решила, что если хотя бы еще 5 кило скину, то будет хзорошо, а там посмотрим)

 

Маруся, спортсменка) А я вот всегда ленивая была до безумия, счас тоже мало что поменялось(

А вот буквально сегодня вычитала у девочек, что лучше недобор веса (небольшой) чем излишек.

Вот. Ну я думаю, что мы все будем старатся и трудиться над собой и неприменно станем красивыми)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LadyV

Всё, по-моему я из этой темки ухожу :rolleyes: Это всё бесполезно. Попа с бёдрами встали на месте как вкопанные, а пузо начало расти <_< Думаю, через год открою новую темку. Но я буду заходить к вам и подбадривать :mellow:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

  • Недавно просматривали   0 пользователей

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

×
×
  • Создать...

Важная информация

Согласны ли Вы с Правилами форума? Условия использования.