Катюш , муж еще как на правильном питании, он у меня вообще абы что не есть.
Аж бесит иногда , но с другой стороны хорошо , некоторых продуктов , например майонеза у меня уже давно в холодильнике нет.
Чтобы убрать живот нужно кардио тренировки , бег или быстрая хотьба. Ну лучше бег конечно.
Я сначала на дорожке бегаю , а потом пресс сразу же качаю.
У меня сегодня
Завтрак кофе и блинчики , будь они не ладно , 2 штуки
Обед гречка , котлета и перец свежий.
Ужин не придумала)))
Сегодня еще тренировка